Витамины для женщин после 40 лет: какие можно выбрать

Витамины для женщин после 40 лет: какие можно выбрать

Витамины — это низкомолекулярные органические соединения различной природы, необходимые для поддержания жизненных ресурсов человека в любом возрасте. Но существуют периоды, когда организм особенно нуждается в витаминах и иных полезных веществах. Для женщин одним из таких периодов является возраст 40+.

В статье расскажем, какие витамины для женщин после 40 лет особенно важны и какие витаминные средства можно выбрать.

Какие витамины особенно нужны после 40?

После 40 лет в организме женщины начинается гормональная перестройка, получившая название «климакс». Климактерический период, или перименопауза, занимает немалую часть жизни, и для него характерен дефицит биологически значимых веществ — эстрогенов и прогестеронов [1] . Эстрогены и прогестероны — природные источники женской энергии. Данные гормоны связаны со специфическими рецепторами, которые находятся в матке, молочных железах, мочеполовом тракте, костной ткани, головном мозге, сердце и артериях, коже и слизистых оболочках.

Соответственно, недостаток веществ негативно влияет на все эти органы и ткани.

Этапы климакса:

1. Пременопауза наступает к 45–55 годам и длится от двух до 10 лет. Характеризуется постепенным снижением производительности яичников по выработке эстрогена и прогестерона.
2. Менопауза у россиянок в среднем наступает в 50–51 год [2] . На этом этапе происходит угасание репродуктивной системы, приходит последняя менструация.
3. Постменопауза — период от последних «критических дней» до того момента, когда яичники полностью перестают функционировать. Данный процесс занимает еще около пяти лет.

Во сколько лет у женщины начинается климакс?

Предугадать дату наступления менопаузы даже приблизительно невозможно. Она может быть точно определена лишь спустя год с момента последних месячных. Факторы, которые могли бы помочь в прогнозировании, на данный момент не до конца ясны. Ученые предполагают, что на начало климакса влияют генетические и географические факторы, а также образ жизни женщины: курение, стрессы, прием лекарственных средств и так далее [3] .

Перестройка гормонального баланса влечет за собой внутренние и внешние изменения:

1. Наблюдаются перепады настроения, слабость, ухудшается качество сна и общее эмоциональное состояние женщины.
2. Обмен веществ замедляется. Набрать вес становится проще, а избавиться от лишних килограммов все сложнее.
3. Появляются сухость кожи, дерматиты и глубокие морщины.
4. Состояние волос и ногтевых пластин тоже ухудшается: волосы становятся тусклыми и тонкими, ногти — ломкими, неровными.

Часто у женщин во время климакса возникают и другие симптомы, влияющие на качество жизни: приливы жара, повышенная потливость, мигрени, рассеянность внимания, снижение либидо, урогенитальные расстройства, артериальная гипертензия и другие сердечно-сосудистые заболевания, тахикардия, потеря костной ткани.

Чтобы облегчить проявления климакса, женщине стоит особенно бережно относиться к своему здоровью. Важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, ввести в распорядок дня умеренную физнагрузку, а также подпитывать организм витаминами. Отметим, что получить их можно с пищей, однако составить рацион таким образом, чтобы удовлетворять суточную потребность в витаминах, непросто. К счастью, существуют специальные комплексы витаминов для женщин 40+ лет: они позволяют восполнять недостаток полезных веществ и таким образом помогают продлить молодость, сохранить красоту и активность.

Итак, какие витамины нужны женщине после 40 лет:

Витамин A

Витамин A, или ретинол, важен для здоровья волос и ногтей, которые, как мы уже сказали, страдают из-за нехватки женских гормонов. Помимо этого, ретинол влияет на остроту зрения и обладает омолаживающим эффектом.

Витамины группы B

Большое значение для метаболизма белков, жиров и углеводов играют витамины группы B, включая никотинамид, фолиевую кислоту и цианокобаламин. Витамины группы B — чуть ли не самые полезные витамины для женщин после 40: их нехватка повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ведет к сбоям работы нервной и пищеварительной систем [4] .

Витамин C

Аскорбиновая кислота положительно влияет на состояние костей, способствует поддержанию упругости кожи и улучшает когнитивные функции у женщин в пре- и постменопаузе [5] . Кроме того, витамин C поддерживает защитные функции организма. При этом организм не синтезирует вещество самостоятельно, поэтому его важно получать извне.

Витамин E

Витамин E часто встречается в составе антивозрастных комплексов витаминов для женщин старше 40. Вместе с омега-3 и витамином A он способствует замедлению процессов старения. Также элемент защищает клетки нервной, мышечной, половой и иммунной систем от окисления.

Витамин D₃

«Витамин солнца» нужен для усвоения кальция, от которого зависит состояние костной ткани, суставов и зубов.

Не менее важны для женщин после 40 лет и другие витамины, например обладающий антиоксидантными свойствами витамин P, а также родственное витаминам группы B соединение L-карнитин.

Еще одним важным компонентом специализированного комплекса витаминов для женщин после 40 являются фитоэстрогены. Это вещества растительного происхождения, имеющие сходную с эстрогенами структуру [6] . Они способны мягко компенсировать гормональный дисбаланс и минимизировать негативные проявления климакса.

Из-за повышенного риска развития опухоли железистой ткани молочной железы и заболеваний сердца, заместительная гормональная терапия применяется только в тяжелых случаях. Поэтому фитоэстрогены являются наиболее популярной формой альтернативной терапии для купирования климактерических симптомов [7] .

Хорошим примером источника фитоэстрогенов служит экстракт цимицифуги. Эффективность вытяжки из корневищ данного растения для облегчения симптоматики климакса подтверждается исследованиями [8] .

Витаминные комплексы для женщин 40+

Для организма вреден как дефицит, так и профицит витаминов, поэтому перед применением препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист обследует пациентку и проконсультирует, какие витамины пить женщине после 40. Но что же предлагает фармацевтический рынок? Рассмотрим несколько популярных препаратов.

«Витрум ® Бьюти Плюс»

Поливитаминная БАД «Витрум ® Бьюти Плюс» применяется в качестве дополнительного источника витаминов и минералов: витаминов D₃, E, C, группы B, PP (ниацинамида), фолиевой кислоты, бета-каротина, кальция, фосфора, железа, цинка, йода, бора, магния, селена и других. Кроме того, «Витрум ® Бьюти Плюс» используется для нормализации обмена веществ, улучшения состояния волос, кожи и ногтей, что весьма актуально для женщин после 40.

Рекомендуется принимать по одной таблетке в день во время еды. Противопоказанием к приему служит гиперчувствительность к компонентам. Важно учитывать, что средство не может применяться у детей, а также у женщин в период беременности и лактации.

Стоимость упаковки (60 таблеток) «Витрум ® Бьюти Плюс» составляет около 1650 рублей [9] .

* БАД. Не является лекарственным средством.

«Компливит ® для женщин 45 плюс»

Это комбинированный препарат, содержащий 11 витаминов (A, B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₉, B₁₂, E, C, P), минералы селен и магний, экстракты пустырника и цимицифуги, L-карнитин.

Действие компонентов «Компливит ® для женщин 45 плюс» направлено на восполнение дефицита полезных веществ с учетом ежедневной потребности женщин в период гормональной возрастной перестройки. Активные вещества препарата положительно влияют на иммунитет, помогают находиться в тонусе, а также участвуют в процессах обновления клеток. Экстракт цимицифуги способствует нормализации гормонального баланса, пустырник обладает мягким успокаивающим действием, а L-карнитин активирует жировой обмен.

Препарат рекомендуется применять для профилактики гиповитаминоза у женщин в климактерический период. Согласно инструкции, «Компливит ® для женщин 45 плюс» необходимо принимать по одной таблетке раз в сутки после еды. Минимальная продолжительность курса составляет три–четыре месяца. При сохранении выраженности симптомов курс можно повторить, также допускается увеличение суточной дозы — но все это необходимо согласовывать с врачом.

ВМК не рекомендуется принимать в периоды беременности и лактации, а также при наличии непереносимости компонентов состава. Препарат предназначен только для взрослых пациентов.

Средняя стоимость упаковки (30 штук) витаминов для женщин после 40 лет от Компливит ® составляет 400 рублей [10] .

* Регистрационный номер в Государственном реестре лекарственных средств — ЛСР-004422/09 [11] .

«Lady’s Formula Женщина 40 Плюс»

Американская БАД «Lady’s Formula Женщина 40 Плюс» используется в качестве дополнительного источника витаминов A, E, C, бора, селена, флавоноидов и кофеина.

По заявлению производителя, препарат оказывает общеукрепляющий, тонизирующий, антиоксидантный эффект, предупреждает возрастные изменения, поддерживает физиологический уровень выработки гормонов [12] .

Правила приема просты: взрослым по одной таблетке в день во время еды, курсом от месяца.

БАД не предназначена для детей, кормящих грудью и беременных женщин, людей с индивидуальной непереносимостью компонентов.

Стоимость упаковки «Lady’s Formula Женщина 40 Плюс» (30 таблеток) — около 950 рублей [13] .

* БАД. Не является лекарственным средством.

Возрастные изменения — естественный процесс. В какой-то момент каждая женщина, независимо от происхождения, социального статуса и других факторов, сталкивается с гормональной перестройкой. Облегчить климактерические проявления могут помочь витаминные препараты. А какие витамины для женщин 40 лет лучше в конкретном случае, подскажет врач.

* У всех названных препаратов имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста.

** Материал не является публичной офертой. Цены актуальны на август 2021 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

• 1 Тихомиров А. Л., Олейник Ч. Г. Проблемы климактерия и заместительная гормональная терапия у женщин в постменопаузе с использованием препарата «Фемостон (1/5)» [Электронный ресурс] // РМЖ. — 2003, № 14, с. 808. — URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Problemy_klimakteriya_i_zamestitelynaya_gormonalynaya_terapiya_u_ghenschin_v_postmenopauze_s_ispolyzovaniem_preparata_Femoston_15/ (дата обращения: 06.08.2021).
• 2,3 Армашевская О. В., Чучалина Л. Ю. Особенности состояния здоровья женщин зрелого возраста [Электронный ресурс] // Современные проблемы науки и образования. — 2017, № 1, с. 57. — URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=26127 (дата обращения: 06.08.2021).
• 4,5,7 Сапрыкина Л. В., Нариманова М. Р., Ибрагимова Д. М. Климактерический синдром. Нутрицевтический подход к лечению [Электронный ресурс] // РМЖ. Мать и дитя. — 2020, № 3 (3), с. 189–193. — URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Klimaktericheskiy_sindrom_Nutricevticheskiy_podhod_k_lecheniyu/#ixzz6qZSIWpjm (датаобращения: 06.08.2021).
• 6 Зайдиева Я. З. Альтернативная терапия менопаузальных расстройств у женщин в климактерии [Электронный ресурс] // РМЖ. Мать и дитя. — 2017, № 25 (12), с. 873–878. — URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Alyternativnaya_terapiya_menopauzalynyh_rasstroystv_u_ghenschin_v_klimakterii/#ixzz6qZQT06bm (дата обращения: 06.08.2021).
• 8 Вуттке В., Горков К., Сейдлова-Вуттке Д. Влияние цимицифуги (Cimicifuga racemosa) на метаболизм в костной ткани, состояние слизистой оболочки влагалища и различные параметры анализа крови у женщин в постменопаузе: двойное слепое плацебо–контролируемое и контролируемое конъюгированными эстро [Электронный ресурс] // РМЖ. — 2008, № 20, с. 1363. — URL: https://www.rmj.ru/articles/ginekologiya/Vliyanie_cimicifugi_Cimicifuga_racemosa_na_metabolizm_v_kostnoy_tkani_sostoyanie_slizistoy_obolochki_vlagalischa_i_razlichnye_parametry_analiza_krovi_u_ghenschin_v_postmenopauze_dvoynoe_slepoe_placebokontroliruemoe_i_kontroliruemoe_konyyugirovannymi_estro/ (дата обращения: 06.08.2021).
• 9 https://vseapteki.ru/product/130690-vitrum_byuti_plyus/
• 10 https://vseapteki.ru/product/107617-komplivit_dlya_zhenschin_45/
• 11 https://366.ru/p/ledis-form-zhenshhina-40-pljus-tab-30-36622/
• 13 https://stolichki.ru/drugs/ledis-f-zhenshchina-40-plyus-tab-30

Каадзе Анастасия Геннадьевна Ответственный редактор

В период климакса организм женщины испытывает повышенную потребность в витаминах и минералах. Однако однозначно ответить на вопрос, какие витамины принимать женщине после 40, нельзя: необходимо учесть состояние здоровья, возможные противопоказания и множество других факторов. Поэтому бесконтрольный прием фармацевтических средств — не лучшая идея: выбрав витаминный комплекс, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также

Четверг, 05.08.2021

Витамины-антиоксиданты: обзор популярных препаратов

Среда, 02.06.2021

Компливит для женщин 45+: все о поливитаминном препарате для поддержания женского здоровья

Четверг, 20.05.2021

Антиоксиданты: что это, чем полезны и из каких источников их можно получить

© 2023 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Михаил Чкаников. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.

Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+

Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт aif.ru.

Витамины во время климакса

Климакс (Climax) – это сложный и очень важный физиологический и психологический этап в жизни каждой женщины. Начало климакса знаменует собой завершение репродуктивного периода (в среднем в возрасте 50-55 лет) и подготовку организма к более спокойному периоду, когда выработка половых гормонов уменьшается и постепенно прекращается.

Из-за снижения уровня прогестерона и эстрогена – основных женских гормонов – в организме запускается гормональная перестройка.

Из-за этого в общем физическом и психологическом состоянии женщины начинают происходить определенные перемены, которые, в свою очередь, часто именуются признаками наступления климакса.

Основные симптомы проявления климакса

• постепенное прекращение менструаций
• нарушение терморегуляции организма: усиленное потоотделение, приливы жара
• нестабильное артериальное давление
• частые перепады настроения, раздражительность, склонность к сильным эмоциональным переживаниям
• набор веса
• снижение либидо
• дискомфортные ощущения при половом акте, сухость и зуд во влагалище
• бессонница
• стрессовое недержание мочи
• повышение уровня холестерина в крови
• общее ухудшение состояния здоровья

Как поддержать женский организм во время климакса?

Прекращение выполнения детородной функции с адаптацией под новый гормональный фон может занимать от 1 года до 8 лет в зависимости от особенностей организма и обменных процессов конкретной женщины. Безусловно, приход менопаузы абсолютно естественен для женского организма, однако в начале климакса особенно важно быть на постоянной связи с акушером-гинекологом для того, чтобы пройти этот период максимально спокойно и легко.

Традиционно в качестве помощи организму врачи предлагают менопаузальную гормонотерапию (МГТ). Она подбирается абсолютно индивидуально в зависимости от более раннего гормонального фона, текущих результатов анализов, а также наличия сердечно-сосудистых, эндокринологических и прочих заболеваний в анамнезе. Такой способ адаптации к изменениям в организме, безусловно, крайне эффективен, однако, как и любое лечение имеют абсолютные и относительные противопоказания.

В период глобальной перестройки физиологии важно помогать женщине полезными веществами, которых из-за частого стресса и большой проделываемой организмом работы также часто не хватает.

Неплохой помощью в адаптации к менопаузе и дальнейшим изменениям будет употребление витаминов и микроэлементов. Сегодня, когда о женщине в периоде климакса особенно заботятся, существуют различные вариации сбалансированных комплексов для приема в период менопаузы. В данном материале мы расскажем об основных недорогих витаминах, которые будут полезны на этапе входа в климакс и дальнейшей необходимой поддержки организма. О том, как принимать витамины, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как витамины влияют на состояние здоровья женщин?

При попадании в организм тот или иной микроэлемент начинает выполнять свою особую задачу по поддержанию организма в максимально здоровом состоянии. В зависимости от комбинации между собой и принимаемой дозировки, витамины способы не только ускорить обмен веществ, но и остановить процесс набора массы, скорректировать здоровый сон, остановить выпадение волос и существенно улучшить настроение. То есть, взаимодействуя с принимаемыми гормонами, витамины помогают максимально свести на нет симптоматику климактерического синдрома. Кроме того, витамины отлично улучшают иммунитет и повышают качество жизни.

Рейтинг особенно важных витаминов и микроэлементов в менопаузальный период

1. Витамины группы А
   Очень нужный витамин, замедляющий старение. Защищают женские репродуктивные органы от новообразований. Улучшают состояние кожи. Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять в комплексе с витамином Е.
   Наибольшее содержание в моркови, абрикосах, тыкве, шпинате, цельном молоке, сливочном масле, печени.
2. Витамин В1 (тиамин, (Thiaminum)
   Расслабляет и уравновешивает центральную нервную систему, снижая количество перепадов настроения. Отвечает за стабилизацию психологического состояния, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, защищает мозг от старения.
   Наибольшее содержание в пивных дрожжах, пророщенной пшенице, овсяных хлопьях, печени.
3. Витамин В6 (рибофлавин, (Riboflavinum)
   Данный витамин является особенно важным для женщин в возрасте от 45 лет. Он отвечает за создание и продление бодрого настроения, сообщает организму энергию, придает тонус. Помогает вырабатывать гормон эндорфин, отвечающий за здоровый сон и аппетит.
   Наибольшее содержание в тунце, говядине, кукурузе, гречневой крупе, картофеле.
4. Витамин В9 (фолиевая кислота)
   Незаменим при борьбе с горячими приливами, поскольку нормализует кровеносную и вегетативную системы. Кроме того, оказывает поддержку иммунной системе и способен частично выполнять функции эстрогена, чья концентрация в связи с естественным процессом прекращения репродуктивной функции постепенно сужается.
   Наибольшее содержание в капусте, свекле, огурцах, яйцах.
5. Витамин В12
   Стратегически важный микроэлемент, поскольку с его помощью формируется ДНК и РНК, улучшается усвоение основных питательных веществ. Предупреждает депрессивные состояния, укрепляют нервную систему, столь нестабильную в начальном климактерическом периоде.
   Содержится только в продуктах животного происхождения.
6. Витамин С
   Укрепляет иммунную систему, стимулирует организм бороться с вирусными заболеваниями. Кроме того, укрепляет стенки сосудов, уменьшает общую отечность. Помогает усваивать железо.
   Наибольшее содержание в цитрусовых, кислых ягодах, болгарском перце, брокколи.
7. Витамин Е
   Один из самых важных в гормональной перестройке женского организма. Стимулирует яичники для самостоятельной выработки гормонов, улучшая общее состояние организма. Приводит в порядок артериальное давление, насыщает ткани организма питательными веществами, улучшает кровообращение. Наибольшее содержание в подсолнечных семенах, орехах, различных видах масел.
8. Витамин D
   Витамин Д предупреждает развитие остеопороза (Osteoporosis). Способствует повышению усвояемости кальция. Регулирует нормальную свертываемость крови, поддерживает сердечно-сосудистую и иммунную системы.
   Наибольшее содержание в рыбе, молоке, яйцах, икре.

Мнение эксперта

Роль витамина D в поддержании хорошего самочувствия в период менопаузы сложно переоценить. Кроме его функций, названных выше, этот витамин оказывает воздействие на выработку серотонина, который, в свою очередь, влияет на психоэмоциональное состояние женщин. Таким образом, прием витамина D во время климакса помогает минимизировать проявления раздражительности, повышенной утомляемости, плаксивости.

Врач акушер-гинеколог высшей категории Оксана Анатольевна Гартлеб

Помимо ключевых витаминов, перечисленных выше, нужно отдельно упомянуть магний – элемент, который также участвует в профилактике остеопороза, улучшает структуру кожи и волос, помогает женщине снизить раздражительность и реже испытывать усталость.

Не стоит забывать, что витамины можно принимать не только из продуктов питания, но и через прием добавок к пище и витаминных комплексов для периода менопаузы. Например, специально разработанный препарат Гинокомфорт Климафемин содержит в своем составе витамин Е, нутрикосметический комплекс и фитоэстрогены, поддерживающие гормональную терапию.

Несмотря на то, что климакс – достаточно тяжелый период для женщин, есть большая вероятность пройти его как можно легче. Для этого нужно максимально поддержать организм на этапе входа в переменопаузу, менопаузу, не забывая заботиться о себе и в постменопаузальном периоде. Богатое микро- и макронутриентами питание, умеренные физические нагрузки, использование специальной косметики для ухода за интимными зонами, которая избавляет от сухости и жжения, больше приятных впечатлений – и никакой климакс вам не страшен!

Безусловно, не стоит забывать о консультации со специалистом – его помощь необходима в выборе приоритетных для вашего состояния здоровья витаминов и минералов в сочетании с индивидуально подобранной терапией.

Климакс: как меняется женский организм, видео

1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БАД ДЛЯ КОРРЕКЦИИ КЛИНИЧЕСКИХ ПРОЯВЛЕНИЙ ПЕРИМЕНОПАУЗАЛЬНОГО ПЕРИОДА. Морозова М.П., Плотникова Н.А. // Электронный научно-образовательный вестник «Здоровье и образование в XXI веке». – 2006. – №11. – С. 529-530.
2. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ РОЛЬ ВИТАМИНА D И ЗНАЧЕНИЕ ЕГО ДЕФИЦИТА В ПАТОГЕНЕЗЕ КЛИМАКТЕРИЧЕСКОГО СИНДРОМА. – Морозова Ю. Е., Тарасова М. А. // Журнал акушерства и женских болезней. – 2018. – №3. – С. 74-82.
3. Менопауза и климактерическое состояние у женщины. – Клинические рекомендации. – 2016. – С. 41.
4. Роль полиморфизма гена VDR, кодирующего рецептор витамина D, в патогенезе артериальной гипертонии. Ших Е.В., Милотова Н.М. // Биомедицина. — 2009. — Т. 1. — № 1. — С. 55–67.
5. Профилактика, диагностика и лечение дефицита витамина D и кальция у взрослого населения России и пациентов с остеопорозом (по материалам подготовленных клинических рекомендаций) . Лесняк О.М., Никитинская О.А., Торопцова Н.В., и др. // Научно-практическая ревматология. — 2015. — Т. 53. — № 4. — С. 403–408.
6. Роли витамина D в профилактике и лечении женского бесплодия. Громова О.А., Торшин И.Ю., Джиджихия Л.К. // Гинекология. — 2016. — Т. 18. — № 3. — С. 34–39.
7. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/menopause/researchinfo/articles
8. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317864.php
9. https://www.medicinenet.com/menopause/article.htm
10. https://www.menopause.org/for-women/menopauseflashes/menopause-symptoms-and-treatments/natural-remed.

Популярные вопросы

Здравствуйте! Скажите,пожалуйста, что делать зуд периодический. То проходит,то снова появляется. Инфекций никаких нет. Все анализы хорошие, гормональный сбой 43 года мне. Принимаю фемостон 2/10 после консультации врача. Но что за зуд никто не знает.

Здравствуйте, Наталья! Если Вы принимаете «Фемостон 2/10», т.е. находитесь на ЗГТ , то вероятнее всего имеются явления «преждевременного климакса»(учитывая Ваш возраст). Т.к. сохраняются жалобы на вагинальный дискомфорт и нет никаких инфекций,то скорее всего дистрофические явления слизистой влагалища все же прогрессируют. Попросите своего гинеколога назначить Вам курс свечей, содержащих эстриол+в промежутке между ними и далее используйте «Гинокомфорт» гель увлажняющий: средство негормональное, содержит натуральные компоненты и хорошо справляется с такими проблемами, как у Вас.

Добрый день! Мне 51 год. Месячные закончились 21.01.2011 г. Недавно появился зуд в области наружных половых органов. А три недели назад, при поездке на средиземное море, у меня всё «там вывернуло» и было чувство, что там что-то вставлено..Потом я поняла,что это реакция на море, хотя всё время мылась довольно часто. Неприятный зуд остался, сухость у входа во влагалище осталась. Ощущение ожога. Я понимаю, что с климаксом надо смириться, но. Гели и мази типа «Гинокомфорт» дают временное облегчение..

Гели «гинокомфорт» относятся к средствам симптоматической терапии, т.е. они устраняют сухость и явления вагинального дискомфорта (зуд, жжение). Оптимальным для Вас является «Гинокомфорт» гель увлажняющий с экстрактом мальвы. Но, к сожалению, они не могут устранить причину, вызывающую чувство дискомфорта в вульвовагинальной области в постменопаузальном периоде, а именно — недостаточность женских половых гормонов. За счет этого, слизистая становиться тоньше, легко травмируется, появляются проблемы с естественным увлажнением. Могу посоветовать Вам, в дополнение к гелю «Гинокомфорт» увлажняющий, пройти курс вагинальных свечей содержащих эстриол (перед началом приема обязательно сдать мазок на онкоцитологию), а также обсудить возможность приема ЗГТ со своим гинекологом, это дополнительно является профилактикой остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Добрый день. Три года назад начался климакс, врач приписал климонорм, все было замечательно. Другой врач через три года назначил Фемостон 1/10, снова приливы, чувствую себя хуже, сейчас уже третий врач посоветовал Анжелик, посоветуйте как быть? Здравствуйте! Менопаузальная гормонотерапия подразумевает несколько этапов смены препаратов в зависимости от возраста, менструальноподобного ответа и сопутствующих заболеваний. Если Ваш возраст моложе 55 лет, то модно вернуться к приёму климонорма.

Здравствуйте! Уже почти 10 лет я страдаю от климакса. Меня мучают приливы и жар, особенно ночью. Иногда болит голова и начинающийся остеопороз. На какие гормоны я должна сдать анализы, чтобы определить каких гормонов у меня мало? Спасибо. Здравствуйте! Перед назначением менопаузальной гормонотерапии проводится консультация акушера-гинеколога, маммолога, при необходимости дополнительно — эндокринолога, кардиолога, сосудистого хирурга, остеопоролога. Выполняется УЗИ молочных желез, органов малого таза. Определяется значение ФСГ, ТТГ, липидный спектр. Только оценив полученные результаты возможно решить вопрос о том каким методом должна будет осуществляться терапия, способы введения гормональных средств, длительность,сроки контроля. На данном этапе для облегчения вегетативных проявления климактерического синдрома можно воспользоваться средством Гинокомфорт климафемин, принимая по 1 таблетке 1 раз в день на протяжении 3 месяцев. Данное средство содержит фитоэстрогены, антиоксидантные комплексы.

Источник https://aif.ru/boostbook/vitaminy-dlja-zhenshchin-posle-40.html

Источник https://ginokomfort.ru/spravochnik/vitaminy-vo-vremya-klimaksa/

Источник