Инструкция по правильному уходу за телом: как избежать ошибок в использовании средств по уходу за телом

Инструкция по правильному уходу за телом: как избежать ошибок в использовании средств по уходу за телом

Мы стараемся каждый день ухаживать за кожей лица, поскольку она нежнее и на виду. Однако забывать о теле тоже не стоит — от правильного ухода зависит не только молодость и красота кожи, но и наш личный комфорт.

Потребности кожи меняются в зависимости от многих факторов, в особенности от сезона. Поэтому этапы ухода за телом в домашних условиях зависят в том числе от времени года. Зимой и осенью нужно делать упор на питательные средства с активными восстанавливающими формулами, чтобы поддерживать защитные свойства кожи.

Поздней весной и в летнее время важно добавить в свой арсенал солнцезащитные средства, а также косметические продукты для восстановления защитного барьера эпидермиса — средства с антиоксидантным действием.

Этапы ухода за телом

Очищение

Чтобы активные компоненты косметики смогли эффективно работать, важно регулярно очищать кожу. Наносить базовые средства необходимо только на предварительно очищенную кожу.

Выбор геля для душа должен опираться на потребности кожи и личные предпочтения. Так, для склонной к сухости кожи подойдет смягчающее очищающее средство, например гель для душа SOFTENING SHOWER GEL от DiVina Bellezza. Для утренних водных процедур идеально подойдет ENERGIZING SHOWER GEL — он обеспечит эффект бодрости и насытит кожу витаминами и минералами.

Отшелушивание и массаж

Правильный уход за телом включает стимуляцию обновления клеток. Это можно сделать с помощью глубокого очищения и мягкого самомассажа. Верхний слой кожи полностью обновляется за 30−40 дней.

Если роговой слой утолщается, обновление клеток становится более медленным. Для удаления отмерших частиц достаточно 1−2 раза в неделю использовать скраб для тела. Его нанесение сопровождается мягкой механической стимуляцией, что помогает улучшить кровообращение.

Отшелушивание кожи тела

Обладательницам обезвоженной, склонной к сухости, чувствительной кожи важно выбирать средство с мягким действием. Впрочем, и нормальная кожа не потерпит грубых абразивных частиц, скрабы должны содержать маленькую фракцию для глубокого очищения.

Одно из таких средств — деликатный скраб для лица и тела GENTLE FACE & BODY SCRUB от DiVina Bellezza. Он содержит гранулы древесной целлюлозы, а также активные действующие вещества:

  • вино Piemaggio;
  • стволовые клетки винограда;
  • экстракт органического красного винограда;
  • пантенол.

Скраб деликатно отшелушивает ороговевшие клетки, делает кожу мягкой и шелковистой.

Увлажнение и питание

В любой инструкции по уходу за телом вы найдете рекомендацию об увлажнении и питании после душа. Кожный покров на 85 % состоит из воды, поэтому в увлажнении нуждается кожа любого типа, даже жирная. Также клетки кожи нуждаются в питательных компонентах.

Читать статью  Льняное масло для тела: 8 способов применения в домашней косметологии

Увлажнение кожи тела

Можно увлажнять и питать кожу отдельными этапами, а можно совместить их, выбрав универсальный продукт. Например, увлажняющий и питательный лосьон для тела MOISTURISING AND NOURISING BODY LOTION способен решить сразу две задачи: обеспечить кожу влагой и напитать ее минералами, витаминами, антиоксидантами, антивозрастными ингредиентами.

Основные ошибки ухода

Правильный ежедневный уход за кожей тела с соблюдением всех этапов может не дать желаемого результата, если из раза в раз мы совершаем определенные ошибки. Вот самые распространенные из них:

  • Слишком частое использование скрабов. Ощущение чистоты и мягкости кожи после использования скраба может вызвать желание проводить процедуру как можно чаще. Но с ороговевшими частичками мы удаляем и защитный слой, которому нужно успевать восстановиться. Поэтому одной процедуры скрабирования с промежутком в 3−4 дня достаточно.
  • Несочетаемая косметика. Косметологи рекомендуют использовать средства одного бренда и из одной линии, чтобы не было конфликта ингредиентов.
  • Любовь к горячей воде. Если нежиться в ванне слишком часто, это может привести к появлению сосудистых звездочек, потере эластичности кожи. Старайтесь делать это не чаще одного раза в 10 дней, а по возможности и вовсе откажитесь от водных процедур с очень горячей водой.

Соблюдайте эти простые рекомендации, избегайте распространенных ошибок и уделяйте внимание домашнему уходу за кожей тела, и она обязательно отблагодарит вас здоровым сиянием и тонусом.

Блог
о самом важном

Уделять должное внимание необходимо не только коже лица. Проверьте себя, правильно ли вы ухаживаете за кожей тела?

Уход за телом. Что делать для красивой кожи

Если ваша кожа испытывает постоянное ощущение сухости, стянутости; шелушится, выглядит дряблой и тусклой, — значит вы делаете что-то не так или вообще ничего не делаете. К сожалению, просто сходить в душ и потереться мочалкой — недостаточно для красивого здорового тела, тут важен регулярный полноценный уход.

Кожа — самый большой человеческий орган: его площадь в среднем составляет 2 кв. метра, а вес — 16% от общей массы тела. Он отвечает за жизненно необходимые функции: регулирует теплообмен, защищает от внешних механических воздействий, выводит шлаки и токсины. Хотя бы поэтому кожа всего тела уже заслуживает бережного отношения к себе.

Регулярный уход работает не только в пользу здоровья, но и отвечает за визуальную составляющую. Даже если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, но при этом не уделяете достаточно внимания ухаживающим процедурам — не факт, что вы получите желаемый результат. Но всё это поправимо. Подходите к вопросу комплексно, и ваша кожа скажет вам «Спасибо» и отблагодарит в виде красивого, подтянутого тела!

Очищение

ochishenie.jpg

Мы будем рассматривать весь уход за телом в рамках универсальных процедур, но вы должны помнить об индивидуальных особенностях своего организма (тип кожи, непереносимость ингредиентов, кожные заболевания и т.д.).

Читать статью  Уход за кожей: советы аллергикам

Душ утром и вечером

Потовые железы во время сна не перестают работать, и уже через пару часов после вечерних водных процедур бактерии в подмышечных впадинах (самом тёплом и влажном месте) начинают размножаться, вызывая неприятных запах. Поэтому принимать душ с утра так же необходимо, как и вечером. К тому же это помогает разбудить всё тело и заряжает энергией на предстоящий день.

Принимая душ вечером, вы очищаете кожу от загрязнений, накопленных за день: пыли, кожного сала, пота и косметических средств. Чистой коже легче дышать, активные компоненты средств по её уходу лучше проникают в глубокие слои эпидермиса.

1-2 раза в неделю можно полежать в ванне, но не дольше 20 минут. Долгое и частое пребывание в горячей воде ускоряет процесс старения кожи, а также повышает вероятность негативного влияния на сердце и сосуды.

В воду можно добавить пену для ванн, она не только оказывает успокаивающее действие на нервную систему, но и увлажняет кожу.

Температура воды

Вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая.
Горячая вода сушит кожу, а также может повлиять на артериальное давление и сердечно-сосудистую деятельность.

Температура не должна превышать 38−40°С. Лучше, если она будет приближена к температуре вашего тела — 36,6−36,8°С.

Косметические средства

Ежедневное применение. Мы советуем отказаться от мыла и геля для душа с содержанием синтетических поверхностно-активных веществ (ПАВ). Выбирайте натуральные средства.

Продукты, содержащие ПАВ, нарушают липидный барьер кожи, лишая её естественной защиты, а это приводит к размножению патогенных бактерий. Другими словами, они слишком агрессивны и приводят к неприятным последствиям в виде раздражения, воспалений.

гель для душа дикаяроза цитруссвежесть лаванда илангиланг.jpg

Мыла и гели с натуральным составом очищают бережно и деликатно, не нарушая pH-баланс кожи.

  • Натуральное мыло.
  • Натуральные гели для душа.

Этих средств достаточно, чтобы удалить загрязнения, поэтому мочалку использовать не обязательно. Помимо того, что она может травмировать кожу, хранение мочалки во влажной среде приводит к распространению в ней бактерий, грибка и плесени.

При увеличении количества воды в роговом слое кожи, когда вы находитесь пару минут в ванной или под душем, возрастает проницаемость микроорганизмов извне. Каждое использование мочалки, в какой-то степени, размазывает эти бактерии по всему телу, что повышает риск их попадания в организм через кожу.

Если вы всё-таки пользуетесь мочалкой, обязательно меняйте её каждые 3-4 недели.

Глубокое очищение. На полное обновление эпидермиса уходит 30-40 дней. За это время роговой (самый внешний) слой кожи утолщается, и, чтобы не задерживать процесс обновления, нашей коже нужна помощь в виде удаления ороговевших клеток. С этим отлично справляются скрабы.

Для лёгкого скрабирования подойдут гели-скрабы серии Fitness или натуральное мыло с абразивными частичками (например, «Гречка», «Кофе»). Эти продукты можно использовать на постоянной основе, чередуя с обычным гелем или мылом.

Читать статью  Как убрать растяжки после родов

Для более серьёзного очищения используются скрабы.
Солевые скрабы для тела Levrana изготовлены на основе масел, поэтому они не только отшелушивают ороговевшие частички, но и отлично питают, увлажняют кожу.
Частота применения: 1 раз в неделю, не чаще.

Увлажнение и питание

uvlazhnenie.jpg

Чтобы кожа была мягкой, гладкой и эластичной, её необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Для этого каждый раз после водных процедур используйте молочко, лосьон, крем-масло или баттер.

Молочко и лосьоны отлично подходят для ежедневного применения, например, после утреннего душа. Они имеют лёгкую текстуру, хорошо увлажняют и быстро впитываются, не оставляя на коже ощущения липкости.

Крем-масло и баттеры (твёрдые масла) имеют плотную текстуру — интенсивно питают и увлажняют. Их лучше использовать вечером, минут за 40 до сна, чтобы средства успели полностью впитаться.

Любое из этих продуктов перед нанесением рекомендуется нагреть (растереть в ладонях), чтобы усилить его проникающую способность.

Массаж

massazh.jpg

Для устранения целлюлита вышеперечисленных рекомендаций, к сожалению, не всегда достаточно. От этой особенности организма невозможно избавиться навсегда, но сделать целлюлит менее заметным и даже почти невидимым — реально.

Целлюлит бывает не только у людей с лишним весом, но и у худых. На его проявление влияют много факторов: сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок, замедленный обмен веществ в организме из-за недостатка воды, неправильное питание и много другое. Всё это приводит к нарушению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке, а также накапливанию жира в жировых клетках. Чем сильнее растягиваются эти клетки, тем заметнее становятся бугорки на коже.

Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу, а также создаёт условия, при которых косметические средства оказывают максимальное положительное воздействие.

  • ручной самомассаж с применением антицеллюлитного масла;
  • массаж с помощью вакуумных баночек с применением натуральных масел (с осторожностью при сосудистых заболеваниях);
  • сухой массаж щёткой.

И не забываем, чем больше жира в жировых клетках, тем сильнее проявляется целлюлит, поэтому очень важно придерживаться правильного питания и заниматься спортом.
К слову о спорте, нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что тренировки в сочетании с массажем дают ещё больший эффект. А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пейте больше чистой воды.

Выполняя все эти ежедневные ритуалы по уходу за кожей, вы обязательно добьётесь желаемого результата. Главное — запастись терпением и не лениться.

ежедневник (2).jpg

Помните, каждый организм индивидуален, и то, что подходит одним — не всегда подходит другим. Поэтому, в первую очередь, прислушивайтесь к телу и следите за его реакцией на каждое ваше действие.

Любите себя и будьте здоровы!

Источник https://divina-bellezza.ru/blog/instrukcija-po-pravilnomu-uhodu-za-telom-kak-izbezhat-oshibok-v-ispolzovanii-sredstv-po-uhodu-za-telom/

Источник https://levrana.ru/blog/ukhod_za_telom_ochishchenie_uvlazhnenie_massazh/

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *