Без химии

Щелочной уход за кожей.

Тысячи лет, с рождения человечества и до 70-80х годов прошлого века, уход за кожей был щелочным. С момента изобретением шампуня и геля для душа мы очищаем кожу кислотами. Нет, это не «натуральный» pH — 5,5, который старается нам продать производитель — это путь к болезням кожи и волос.

Давайте же разберемся с кислотно-щелочным балансом кожи.

Факты о коже:

• наружный покров тела позвоночных
• самый большой орган в организме (4-6 % массы взрослого человека)
• одна из функций — экскреторная (выведение с потом продуктов обмена, солей, лекарств)

На последнем, но немало важном пункте хочу остановиться. В последние 30-40 лет кожа рассматривается из ракурса «нейтрального» pH 5,5 кислотно-щелочного баланса. Если разобраться в том, что такое рН, то мы увидим, что показатель 5,5 — кислота.

Почему поверхность кожи кислотная?

Бытует общественное мнение, что кислотный pH 5,5 показатель кожи является нормой. Но, если мы посмотрим на вышеуказанную функцию кожи, то поймем, что это кислоты, выведенные с потом на поверхность, т.е. продукты отходов работы организма и его обмена веществ.

Если мы взглянем на таблицу pH органов и их систем, то увидим, что кислотная среда присуща только желудку (для вырабатывания энергии), моче (продукты отходов деятельности организма) и различным заболеваниям. Список этих заболеваний — бесконечен! Мы питаемся в большинстве продуктами, вырабатывающими кислоты в процессе их переработки/пищеварения. И кожа, как и почки, выводит эти кислоты из организма на совю поверхность , чтобы мы могли их смыть.

Вспомните об антиоксидантах = «антиокислителях» в организме: от окислительных субстанций надо избавляться: выводить из организма и с поверхности кожи.

И еще раз о химии и биологии со школьной скамьи:речь идет об осмосе на клеточном уровне. Кислота всегда стремиться через мембрану (клетки) в сторону щелочи (из кожи на ее поверхность). Если эта возможность отсутсвует, то кислоты, вызывающие старение и заболевания тканей, так и остаются под и в коже.

Факты о щелочном уходе за телом:

• Идеальное здоровье на биохимическом уровне — у младенцев. Они рождаются в щелочной среде и все жидкости их организма являются щелочными.
• Для очистки кожи наши предки пользовались мылом, которое является щелочью (pH 8,5-9) и страдали на много меньше кожными заболеваниями
• Так же у йогов, которые ведут вегетарианский стиль жизни, организм стремится к щелочному состоянию
• Щелочная очистка кожи стимулирует самостоятельную работу сальных желез
• Щелочной уход за кожей борется с кожными грибками и их идеальной средой обитания (рН 4-6)
• Щелочные (они же содовые) ванны, в т.ч. ножные в прямом смысле слова вытягивают кислоты из нашего организма и помогают расшлаковываться.
• Щелочные ванны, в отличии от тенсидных, можно принимать часами, они не вредят коже. Щелочными ваннами вы выводите из организма кислоты и продукты их отложения в тканях — шлаки.

Советы по щелочному уходу за кожей

Принимайте щелочные (содовые) ванны. Нет ванны или времени — делайте ножные ванны с добавлением чайной ложки пищевой соды, следите за тем, чтобы вода оставалась теплой. Идеальный рН показатель для водных процедур равен 8,5.

Очищайте кожу, в том числе кожу головы кусковым мылом. Единственное исключение, если вам приходится мыть руки каждые 15 минут, то эту процедуру лучше проводить с жидким мылом. Для всех других нужд — кусковое.

Полоскайте рот содовым раствором — щелочи растворяют кислоты, которые вызывают зубной налет, бляшки, кариес. Полосканием вы попадаете во все уголки ротовой полости. Это так же прекрасное средство по борьбе с бактериями и запахом изо рта.

Я ни в коем случае не призываю начинать мыться хозяйственным или детским мылом. На сегодня существует множество приятных составов, которые прекрасно очищают и ухаживают за кожей: мыло из козьего или овечьего молока, для вегетарианцев — на растительной основе с высококачественными маслами, для сторонников greenpeace — без пальмового масла, для любителей потреблять натуральное — сваренное «холодным» способом.

О выпадении волос и на что нужно обращать внимание, если моете волосы мылом, читайте здесь.

Почему так важно соблюдать рН-баланс кожи

К сожалению, на школьных уроках химии не рассказывают о рН кожи. А ведь эта информация куда больше заинтересовала бы учеников, чем сухие и оторванные от жизни формулы. Попробуем восполнить пробелы в знаниях.

Обновлено:
19.02.2023

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Мария Невская Дерматолог

Каким должен быть рН кожи

Этот самый рН широко известен еще и под другим именем — кислотно-щелочной баланс. В слове «баланс» звучат гармония, спокойствие и порядок, к чему мы и стремимся во всем, включая уход за кожей.

Поверхность кожи покрыта гидролипидной мантией, которая представляет собой смесь пота и кожного сала с добавлением органических кислот. Причем на европейских языках гидролипидную мантию называют как раз кислотной. Действительно, ее кислотно-щелочной баланс слегка смещен в «кислую» сторону. Он составляет в среднем 5,5. В процессе эволюции стало ясно, что именно такой рН необходим для эффективной защиты от микроорганизмов и внешних химических воздействий.

«Под влиянием внутренних и внешних факторов рН кожи может меняться в довольно широких пределах, что губительно влияет на качество кожи».

• Нейтральный рН — это 7.
• Все, что меньше 7, — кислотная среда, и чем ниже рН, тем выше кислотность.
• Все, что больше 7, — щелочная среда.

Шкала кислотности (англ. — the pH scale) похожа на радугу! В норме показатель нашей кожи находится в зоне теплого зеленого. © Getty Images

Из-за чего нарушается рН кожи

Список виновников нарушения кожной гармонии довольно велик:

• водопроводная вода;
• хлорированная вода бассейна;
• агрессивные очищающие средства (щелочные);
• ультрафиолет;
• загрязненный воздух;
• неправильно подобранная косметика (не по типу кожи);
• разбалансированное питание (трансжиры и переизбыток сахара в рационе проявляются высыпаниями на коже).

Даже такое полезное занятие, как плавание, нарушает рН кожи. Поэтому любителям бассейна требуется тщательный дополнительный уход за кожей. © Getty Images

Косметическое средство с высоким рН (щелочным) повышает и рН кожи, «защелачивает» ее. Средство с низким рН (кислотным), соприкасаясь с кожей, понижает и ее рН.

Что происходит, если рН разбалансирован

Что касается кожи человека, то при сухом типе и сухости в принципе, ее рН может понижаться до 3,5, а при жирности кожи — доходить до нейтрального значения 7. Чем «кислее» гидролипидная мантия кожи, тем она суше. Неслучайно едва ли не каждое средство для жирной, проблемной кожи содержит салициловую кислоту.

И наоборот, сухой, «кислой» коже не хватает липидов. Ее рН снижен, и она нуждается в дополнительном питании и увлажнении.

Можно утверждать, что любая проблема с кожей имеет отношение к разбалансированию рН. О нарушениях говорят такие признаки:

• чувство стянутости кожи;
• раздражение;
• воспаления, прыщи;
• чрезмерная сухость и шелушение.

Разбалансированный рН кожи означает, что наша защитная мантия не справляется с натиском внешних негативных факторов, не может сопротивляться инфекциям и воздействию других неблагоприятных факторов.

Как восстановить рН кожи

• После умывания водопроводной водой, да еще и с мылом нейтрализовать щелочной эффект (рН водопроводной воды составляет 8) тоником или лосьоном. Обычно они обладают более кислым рН (например, 3), что и помогает коже восстановить баланс. Именно поэтому говорят, что после тоника кремы более эффективно работают.

«Несбалансированный состав очищающего средства меняет PH кожи, и все силы крема, даже самого дорогого, уходят на борьбу с тканевым стрессом».

Сбалансированное питание помогает поддерживать рН кожи. © Getty Images

Обзор косметики с рН, оптимальным для кожи

Есть средства для чувствительной кожи с рН, далеким от нейтрального.

Крем-гель для лица с розовой водой для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Особенность средства состоит в том, что его моющая и пенящаяся основа — кокобетаин, производное кокосового масла. Поэтому крем-гель мягко очищает кожу и обладает физиологическим рН. Подробнее о продукте

«Очищающие средства на базе омыляемых липидов масла карите или кокосового пригодны для всех типов кожи: от самой сухой и поврежденной до жирной и склонной к образованию комедонов».

Успокаивающее средство 2-в-1 для снятия макияжа «Бережный уход» для чувствительной кожи, Garnier

Очищает кожу при помощи масел, не пересушивая. Даже стойкий макияж удаляется сразу. Успокаивает благодаря витамину В5 и экстракту лилии в составе. Подробнее о продукте

Очищающий гель «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

В основе — производные кокосового масла и масла карите. Экстракты розы и жасмина придают гелю успокаивающие свойства. Подробнее о продукте

Очищающая пенка для лица Biosource Self-Foaming Cleansing Water, Biotherm

Пенка не только очищает, но и ухаживает за чувствительной кожей, поскольку содержит экстракт термального планктона. Подробнее о продукте

Очищающий тоник «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска, Garnier

Как и у всех тоников, основная его задача — нормализация рН кожи. Продукт содержит салициловую кислоту и цинк, но не пересушивает кожу, склонную к жирности. Подробнее о продукте

Тоник «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тоник подойдет для любого типа кожи. Он содержит питательные масла розы и камелии (чая), а также витамин Е. Подробнее о продукте

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

89% сыворотки составляет термальная вода Vichy, обладающая свойством восстанавливать рН кожи и усиливать ее защиту от неблагоприятных факторов среды. Гиалуроновая кислота повышает тонус тканей, укрепляет их. Подробнее о продукте

Увлажняющее молочко для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar Lait, La Roche-Posay

Средство с легкой текстурой быстро впитывается и увлажняет кожу минимум на 24 часа. Благодаря сбалансированному составу с пребиотическим компонентом, укрепляются гидролипидная мантия и микробиом кожи. Подробнее о продукте

Концентрат-активатор молодости двойного действия Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Как известно, рН тесно связан с микрофлорой кожи. Так что пробиотики в составе концентрата тоже способствуют правильному рН-балансу. Подробнее о продукте

Сделайте свою кожу совершенной с Vichy Normaderm

Источник https://bezhimii.com/2015/08/16/%D1%89%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%B9/

Источник https://skin.ru/article/pochemu-tak-vazhno-sobljudat-ph-balans-kozhi/

Источник