Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода

Этапы ухода за волосами и кожей головы

Конечно, единой формулы, которая позволила бы добиться идеального результата не существует. Однако мы можем поделиться с вами базовыми рекомендациями: адаптировав их под свои нужды, вы сможете составить подходящую для себя систему ухода за волосами и кожей головы.

Этап 1: Мытьё головы.

Это обязательный этап. Правильный уход нельзя представить без своевременного и правильного очищения.

Как часто следует мыть голову?

В первую очередь это зависит от типа волос.

Тип волос Частота очищения
Нормальные 1 раз в 2-3 дня
Жирные/со склонностью к жирности 1 раз в 1-2 дня
Сухие/ со склонностью к сухости 1 раз в 6-8 дней и реже
Смешанные (жирные корни, сухие кончики) 1 раз в 3-4 дня

В целом, специалисты советуют очищать волосы исключительно по мере загрязнения. Например, не стоит мыть голову ежедневно только для того, чтобы вернуть волосам объем.

Возможно, вы слышали, что мыть голову часто — вредно, и если увеличить интервал между применениями шампуня, можно «приучить» кожу головы вырабатывать меньше кожного жира. Трихологи сходятся во мнении, что это не более, чем миф. Если к концу дня волосы уже выглядят сальными, значит, ежедневное очищение — ваш вариант. Скопление себума, пыли и грязи создаёт благоприятную среду для развития бактерий и может привести к гораздо более значительным проблемам, поэтому пренебрегать потребностями кожи головы не стоит. Кроме того, излишняя выработка кожного жира, равно как и патологическая сухость или резкое именение «поведения» кожи головы – повод для посещения медицинского специалиста. Ведь помимо подбора подходящего ухода важно также выявить первопричину возникновения проблемы и устранять её изнутри, а не только бороться с внешними проявлениями.

Как подобрать шампунь?

Выбор оптимального варианта для очищения зависит от типа кожи головы. Фактически, наша главная задача заключается в том, чтобы очистить её (а не само полотно волос), от продуктов деятельности сальных желез, скопления ороговевших частиц и внешних загрязнений.

Особой осторожности при выборе шампуня требует чувствительная кожа головы . Для неё потребуются специальные средства с гипоаллергенным составом, прошедшие тщательный дерматологический контроль.

ОБЕСПЕЧИВАЕТ БЕРЕЖНОЕ ОЧИЩЕНИЕ, ЗАЩИТА ВОЛОС И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖ ГОЛОВЫ
1947 ₽ -20% 2433 ₽

УСПОКАИВАЕТ КОЖУ ГОЛОВЫ и восстанавливает липидный баланс
1088 ₽ -20% 1360 ₽

Сухой коже головы нужен мягкий увлажняющий шампунь. Первостепенная задача здесь — деликатное очищение без нарушения липидного слоя. Обратите внимание на первые строчки в составе средства — именно там располагаются поверхностно–активные вещества, ответственные за очищение.

ПАВ, используемые в косметике, можно разделить на 4 категории:

1. Анионные ПАВ отвечают за моющие свойства и пенообразование. Они имеют отрицательный заряд — в результате частицы грязи, соединенные с поверхностно-активным веществом, отталкиваются от волоса и смываются водой. Анионный ПАВ содержит две части – одна из них липофильная и отвечает за соединение с жирами (т.е. очищает); вторая гидрофильная, отвечает за соединение с молекулами воды (когда мы смываем шампунь).

Они делятся на 2 подгруппы:

  • Жесткие и средней жесткости. На протяжении долгого времени использованилсь в подавляющим большинстве шампуней и других очищающих косметических средств. Однако сейчас, в связи со своим высоким раздражающим потенциалом, постепенно вытесняются более щадящими компонентами. Могут раздражать кожу, вызывать и усугублять сухость волос. Могут вымывать из структуры волоса красители и кератин, поэтому не подходят окрашенным волосам и также не рекомендуются после процедур ламинирования и кератинового выпрямления.
  • Мягкие . Раздражающий потенциал таких веществ в разы меньше, чем у жестких. Они часто используются в комплексе с неиногенными ПАВ (см. ниже) в составах шампуней для чувствительной кожи головы и подходят любому типу волос.

2. Неионогенные ПАВ , в отличие от двух перечисленных выше классов, не имеют никакого заряда – ни положительного, ни отрицательного. Они пенятся не так обильно, как катионные, зато очищают мягко и полностью разлагаются в природе.

3. Катионные ПАВ имеют положительный заряд и используются в составах для кондиционирующего и антистатического эффекта, а не для очищения. Наносить их на кожу головы не рекомендуется.

4. Амфотерные ПАВ меняют свой заряд в зависимости от уровня pH раствора, в котором находятся (отрицательный в щелочной среде, положительный – в кислой). Эти очищающие компоненты не оказывают повреждающего воздействия на кожу и волосы, но при этом и практически не пенятся. Чаще всего встречаются в комплексе с другими ПАВ: это позволяет добиться оптимального пенообразования при достаточно мягком воздействии.

Для сухой кожи головы подойдут средства с мягкими анионными или с неионогенными ПАВ. Также достаточно мягким действием обладают амфотерные ПАВ, однако они сами по себе не имеют необходимой очищающей способности, поэтому, как правило, встречаются в комбинации с компонентами из других групп.

ДЕЛИКАТНО ОЧИЩАЕТ ПОВРЕЖДЕННЫЕ ВОЛОСЫ, ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЛЕГКОЕ РАСЧЕСЫВАНИЕ

Выбирая средство для жирной кожи головы , не нужно гнаться за очищением «до скрипа». После сиюминутного ощущения чистоты и свежести вы столкнетесь с гиперактивностью сальных желез. Оптимальным выбором будет деликатное, сбалансированное средство, даже если мыть голову с ним придётся чаще.

деликатно очищает и возвращает естественную эластичность волос
966 ₽ -11% 1086 ₽

Предназначен для ежедневного использования

Читать статью  Как ухаживать за телом: особенности, правила и рекомендации косметологов

Как правильно мыть голову шампунем?

Выберите правильную температуру. Для качественного очищения вода не обязательно должна быть горячей, напротив – при распаривании кожи головы волосяные луковицы слабеют, что может привести к потере волос. Кроме того, горячая вода стимулирует активность сальных желез и голову приходится мыть чаще.

Оптимальный вариант – теплая вода, 38–40 °C.

Намочите волосы как следует. Не просто увлажните, а дайте всему волосяному полотну (от корней до кончиков) пропитаться водой. Это поможет лучше распределить шампунь и обеспечит более тщательное очищение.

Вспеньте шампунь в руках. Не наносите шампунь из флакона на корни волос – вылейте достаточное количество (обычно оно составляет 1–2 чайные ложки, в зависимости от длины волос) во влажную ладонь и вспеньте средство, перед тем как начать его распределять по волосам. Уделите особое внимание прикорневой зоне: массируйте её с шампунем подушечками пальцев в течение 1–2 минут. Затем распределите остатки пены по всей длине.

Промывайте волосы дважды. Двойное очищение позволяет добиться максимальной мягкости и гладкости. Тщательно ополоснув волосы один раз, повторите процедуру с шампунем. Для второго промывания очищающего средства можно взять ещё меньше: на очищенных от основной массы себума и стайлинга оно будет пениться намного интенсивнее.

Этап 2: нанесение маски

Это дополнительный этап. Эту ступень ухода можно пропустить, если волосы и без того в отличном состоянии. Однако в тех случаях, когда нужно дополнительное увлажнение, разглаживание и восстановление, маска станет отличным подспорьем на пути к здоровым и красивым волосам

В каком порядке нужно наносить средства?

Как правило, после очищения волос мы без лишних раздумий наносим кондиционер, а затем переходим к «тяжелой артиллерии» – маскам. Однако трихологи рекомендуют применять эти средства в обратной последовательности.

Дело в том, что шампунь раскрывает кутикулу волоса, а кондиционер предназначен именно для того, чтобы её закрыть. Таким образом, нанесение маски после кондиционера менее целесообразно: когда чешуйки волоса плотно прижаты друг к другу, питательные и восстанавливающие компоненты в составе маски не могут проникнуть вглубь и действуют только на поверхности.

Чтобы подействовать, любой маске нужно время – как правило, оно указано в инструкции по применению средства. Если вы хотите усилить эффект, можно увеличить период воздействия или использовать специальную термошапочку, которая позволяет компонентам уходового средства глубже проникать в волосы, поддерживая тепло.

При сильных поврежденниях волос маску можно наносить после каждой процедуры мытья головы, увеличивая интервал по мере улучшения волос (как правило, заметить его можно через 8-10 использований). В остальных случаях оптимальная периодичность составляет 1-2 раза в неделю.

ГЛУБОКО ПИТАЕТ И ВОССТАНАВЛИВАЕТ СТРУКТУРУ ТУСКЛЫХ ВОЛОС

смягчает и восстанавливает волосы

Этап 3: кондиционирование

Это обязательный этап. Кондиционер не только визуально улучшает состояние волос, он выполняет сразу несколько важных задач, которыми не стоит пренебрегать.

Для чего нужен кондиционер?

Как мы уже выяснили, рассматривая предыдущий этап ухода, основное свойство кондиционера – вернуть кутикулу волоса в исходное положение. Но у него есть и другие функции:

  • Нейтрализует щелочную среду после воды и шампуня. Подробнее о кислотно–щелочном балансе волос и кожи головы можно прочитать в нашей статье.
  • Помогает распутать непослушные волосы. Расчесывать волосы во влажном виде рекомендуется именно на этом этапе: когда они полностью пропитаны кондиционером, расческа легко скользит по ним, и процедура получается максимально щадящей.
  • Приглаживает чешуйки волос, «запечатывая» полезные компоненты, защищая от пересыхания и завершая основную процедуру ухода.

Так же, как и маске, кондиционеру требуется время, чтобы выполнить свою функцию. Даже если время на сборы ограничено, раскрыть максимальный уходовый потенциал средства можно, включив «режим многозадачности». Например, нанесите кондиционер перед использованием скраба или пилинга для тела или выдержите на волосах, пока чистите зубы.

Также стоит помнить о том, что наносить кондиционеры и маски следует только на длину волос, избегая корней. Состав этих средств не предназначен для кожи головы и может привести к избыточной жирности, а в некоторых случаях – и к раздражению.

Интенсивное увлажнение, блеск и мягкость

Этап 4: нанесение масла

Это дополнительный этап. Масло – «бонусная» ступень ухода, которая помогает быстро привести внешний вид волос в порядок или усиливает действие других средств.

Как правильно использовать масла для волос?

Выбор подходящего средства и метод применения может различаться в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь:

  • Чтобы защитить волосы от пересыхания при использовании шампуня для глубокого очищения или при мытье жесткой водой, нанесите масло на волосы за 20–30 минут до мытья головы.
  • Добавьте несколько капель в маску, чтобы усилить её эффект.
  • Для придания волосам блеска и упругости, распределите небольшое количество масла по влажным прядям после мытья головы.
  • Разотрите каплю масла в ладонях и пригладьте волосы, чтобы снять статическое напряжение, сделать их визуально более гладкими и лощеными.

Также масла помогут в борьбе с секущимися кончиками. Безусловно, если процесс сечения уже запущен, исправить косметикой его не получится – «склеить» поврежденный стержень волоса невозможно. Исправить ситуацию в данном случае поможет только стрижка, и здесь важно не жалеть длину. Необходимо срезать на 1-2 см больше, чем видимое глазом сечение. Эти сантиметры уже потенциально опасны. Они уже наверняка повреждены и готовы расслоиться. И процесс пойдет по кругу.

А вот дальше необходимо предотвратить повторение истории. Для этого нужно регулярно извне вносить липиды в структуру волоса. Именно они отвечают за плотное прилегание чешуек кутикулы друг к другу, тем самым разглаживая поверхность волоса и обеспечивая защиту.

Читать статью  Косметика для мужчин уход за телом

Липиды мы можем получить как раз-таки из косметических масел для волос. И чем меньше молекула действующего вещества в таком средстве, тем больше его проникнет в глубокие слои кутикулы и запечатает поврежденные участки. Это достигается за счет различных технологий.

Восстанавливает, придает мягкость и блеск волосам
800 ₽ -12% 912 ₽

Укрепляет волосы, восстанавливает кожный покров
749 ₽ -18% 912 ₽

Увлажняет, восстанавливает, придает мягкость и блеск
648 ₽ -29% 912 ₽

В средствах ALAN HADASH для значительного повышения проникающих и антиоксидантных свойств натуральных масел используются нано-компоненты.

Обладает специально разработанной формулой для усиления блеска волос
1389 ₽ -25% 1852 ₽

В текстуре масла Loreal Professionnel Mythic Oil натуральное масло авокадо дополнено маслом виноградных косточек, комплексом витаминов А, В1, В2 и D, а также жирными кислотами Омега-3, -6 и -9 и природными минералами.

УКРЕПЛЯЕТ ВОЛОСЫ, ВОЗВРАЩАЕТ ЭЛАСТИЧНОСТЬ И БЛЕСК
1218 ₽ -25% 1623 ₽

Масло плодов индийского дерева амла в составе средства Matrix Oil Wonders восстанавливает структуру ломких и ослабленных волос, увеличивая их прочность до 4 раз.

Этап 5: защита волос при укладке

Это обязательный этап , если вы используете фен или другую технику для горячей укладки.

Как правильно сушить волосы?

Правильная техника сушки мягко воздействует на волосы и сохраняет их упругость и блеск. Если же после укладки волосы выглядят тусклыми, спутанными, пушатся и электризуются, убедитесь, что вы избегаете нижеперечисленных ошибок.

Тюрбан из махрового полотенца. Привычка обматывать голову обычным банным полотенцем кроет в себе несколько факторов, пагубных для здоровья волос.

  • Его ворсистая текстура сводит на нет усилия, приложенные к закрытию кутикулы волоса. В результате волосы пушатся, теряют блеск, становятся ломкими. Отдайте предпочтение полотенцам из микрофибы или шелка. Эти материалы более деликатны по отношению к волосам. Если под рукой не оказалось подходящего варианта, можно заменить полотенце мягкой хлопковой футболкой.
  • Скручивая волосы в жгут и «выжимая» влагу в полотенце, легко травмировать пряди: во влажном виде они очень уязвимы. Не менее вредно активно растирать волосы полотенцем. Оптимальный вариант — удалить излишки воды легкими промакивающими движениями.
  • Если держать полотенце на голове слишком долго, оно впитает не только избыточную влагу с поверхности волос, но и может способствовать их пересыханию. Снимайте его через 5–7 минут.

Слишком высокая температура. В идеале, приступать к укладке феном следует, когда волосы уже на 70–75% сухие. Так контакт с феном получится минимальным — он только поможет придать прическе желаемую форму, а время воздействия будет оптимальным. Если же нет возможности дожидаться, пока основная масса волос просохнет естественным образом, для ускорения процесса стоит усилить мощность обдува, а не температуру.

Заканчивать сушку стилисты рекомендуют и вовсе прохладным воздухом. Обращали внимание, как некоторые мастера при укладке переворачивают фен и обдувают прядь из обратного конца перед тем, как перейти к следующей? Это делается именно для того, чтобы остудить волосы. При самостоятельной укладке это проще сделать, переведя фен в «холодный» режим.

Неправильное направление воздуха. Пожалуй, самый простой вариант сушки волос — наклониться вперед и обдувать их снизу. Однако далеко не самый безопасный: воздух, двигающийся в направлении против роста волос, снова открывает чешуйки кутикулы. Поэтому направлять струю воздуха при сушке необходимо от корней к кончикам, параллельно длине волос.

Близкий контакт с нагревательным элементом. Держать фен нужно на расстоянии не менее 15–20 см от волос. В противном случае, высок риск пересушить кожу головы и травмировать пряди. Не снимайте с фена насадку–сопло: она помогает направить поток воздуха в одном направлении, тем самым избавляя от необходимости подносить фен слишком близко к прядям.

Как выбрать термозащиту?

Помимо правильной техники, при горячей укладке не обойтись без нанесения специальных средств— особенно, при использовании щипцов для завивки или выпрямителя. Воздействие температуры выше 140 градусов уже оказывает негативное воздействие на структуру волоса, а для подавляющего большинства укладочных приборов это лишь нижний порог.

Формат средства выбирайте в соответствии с типом волос.

Средство с кремовой текстурой поможет защитить сухие, ломкие волосы.

Как правильно ухаживать за волосами: 7 шагов комплексного ухода

Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.

Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.

Шаг 1. Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами — расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — э то естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если мыть спутанные локоны, есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.

Расчёсывать волосы нужно от кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.

Шаг 2. Пилинг для кожи головы

Очень важная ступень — глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы — это первый шаг к красивым и здоровым волосам.

Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как пилинг-маска OK Beauty Wake Up & Peel Scalp Activator. Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действует более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.

Читать статью  Подросток мальчик и уход за телом

Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову. А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.

Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.

Шаг 3. Шампунь для волос

Мытьё головы — самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.

Есть несколько основных моментов.

• Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.

• Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по волосам. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.

• Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать наш шампунь Clarifying & Volumizing.

Шаг 4. Маска для волос

Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного. А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.

Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «Сколько держать маску для волос?» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.

Например, интенсивную маску для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery достаточно держать на волосах 5–10 минут, а для более интенсивного воздействия можно оставить на 30 минут.

В остальном стоит придерживаться тех же правил, что и при использовании бальзама: не перебарщивать и не наносить на корни. Иначе есть риск утяжелить волосы. Исключение составляют маски для кожи головы, которые нужно наносить только на корни.

Шаг 5. Бальзам для волос

После маски нужно обязательно нанести на пряди бальзам, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1–2 раза в неделю, то кондиционер — после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.

Напомним, как пользоваться бальзамом для волос, чтобы не получить противоположный результат.

• Наносить продукт нужно только на длину волос, именно она больше всего нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Нанесение на корни может утяжелить локоны или даже создать эффект грязных волос. А чтобы точно сохранить объем и не утяжелить волосы, советуем попробовать легкий кондиционер OK Beauty Moisturize & Volumize.

• Больше не значит лучше. Не стоит держать кондиционер на волосах слишком долго. Это не даст никакого дополнительного эффекта и даже может привести к эффекту жирных волос. Всегда лучше придерживаться рекомендаций производителя.

Шаг 6. Сыворотка для волос

Завершающий этап — несмываемый уход для волос. Существует множество средств, которые решают разные задачи. Флюиды, сыворотки, масла в целом служат одной цели — дополнительный уход и защита волос в течение дня. Большинство сывороток придают волосам блеск, разглаживают и смягчают их, а бонусом при этом обычно идут какие-то дополнительные функции. Поэтому выбирайте то, что нужно именно вашим волосам.

Это может быть термозащита, увлажнение, устранение тусклости и ломкости или интенсивное восстановление. Например, для защиты волос при горячей укладке и их восстановления подойдет сыворотка-концентрат OK Beauty Fill & Handle. Она восстанавливает пряди изнутри, снимает статическое электричество и уплотняет волосы, не утяжеляя их.

Любую сыворотку лучше наносить на кончики волос, а остатки средства распределять по длине. Это поможет не перегрузить пряди и избежать эффекта жирного блеска. Не забывайте, что ни одно средство не склеит рассечённые концы, но вот смягчить и сделать их более аккуратными вполне может.

Шаг 7. Правильная сушка волос

Для многих мытьё головы неизменно заканчивается сушкой или укладкой феном. Вопреки стереотипам, как термическая, так и естественная сушка может повредить стержень волоса. Когда волосы высыхают сами по себе, влага долгое время распирает кутикулу, из-за чего она разбухает и становится неоднородной.

Поэтому лучше всего сушить волосы феном, но с термозащитой. И сушите пряди только холодным воздухом, чтобы предотвратить их повреждение. Направляйте потоки воздуха по росту волос, то есть от корней к кончикам.

Мы рассказали вам про все этапы комплексного домашнего ухода за волосами. Если следовать им и не забывать пользоваться всеми перечисленными средствами, то очень скоро можно заметить приятные изменения в качестве волос. Упругие и шелковистые пряди можно получить не только в салоне, но и с помощью простого регулярного домашнего ухода.

А все средства, которые помогут в уходе за волосами, можно найти в нашем каталоге.

Источник https://www.pharmacosmetica.ru/information/etapy-uhoda-za-volosami-i-kozhey-golovy.html

Источник https://okbeauty.store/blogs/uhod/kak-pravilno-uhazhivat-za-volosami

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *