Тонкие волосы: почему такими становятся и что делать?

Тонкие волосы: почему такими становятся и что делать?

Тонкие волосы — проблема, волнующая миллионы мужчин и женщин, а о том, как сделать их толще, рассуждают и врачи, и модные стилисты. На самом деле решение все же существует, но требует комплексного, всестороннего подхода. Только разобравшись, от чего волосы становятся тонкими и жидкими, можно понять, что делать для их улучшения в домашних условиях и в салоне.

Причины возникновения проблемы

Жидкие, тонкие волосы — это не просто косметическая проблема, а серьезный повод для размышлений о собственном здоровье. Иногда роскошные локоны в считаные недели становятся безжизненным пушком, а и без того редкие пряди начинают демонстрировать все признаки алопеции. У мужчин это явление часто связано именно с физиологическими проблемами или влиянием внешних факторов. Например, при телогеновой алопеции причиной того, что волосы стали редкими, ломкими, ослабленными, может стать:

• перенесенное оперативное вмешательство;
• нехватка микроэлементов в организме;
• плохое, несбалансированное питание;
• прием антикоагулянтов, ретиноидов, препаратов против эпилепсии;
• нарушение гормонального фона;
• инфекционные острые и хронические заболевания.

У женщин интенсивное изменение структуры волос нередко является следствием беременности, родов, грудного вскармливания. Часто даже жесткие и вьющиеся пряди превращаются в мягкие и волнистые, на концах появляется рассечение. Безжизненный вид на прямых волосах меньше заметен. Но иногда даже хороший уход не дает результатов.

Резкое изменение состояния волос — повод для того, чтобы сдать анализы на микроэлементы, посетить эндокринолога.

При наступлении менопаузы прическа всегда заметно теряет в объеме, причем алопеция вполне может быть физической. Рост новых волос замедляется, старые выпадают в привычном режиме. И вот уже роскошную шевелюру приходится превращать в аккуратную короткую стрижку.

Генетическая предрасположенность к интенсивному истончению волос у представительниц прекрасного пола встречается заметно реже, чем у мужчин. Кроме того, к таким последствиям могут привести определенные манипуляции и процедуры. Наращивание волос, плетение дредов, постоянное ношение шиньонов и накладок — вот лишь малая часть причин для радикального ухудшения состояния кожи головы. Вместе с ней страдает и прическа. Иногда после снятия искусственных волос на голове долгое время растет лишь короткий пушок, очень мягкий и плохо поддающийся укладке.

Не менее опасны и стойкое окрашивание, выпрямление или завивка волос при помощи специальных утюжков. При длительном термическом или химическом воздействии именно структура волос страдает в первую очередь. Сильное стягивание тоже негативно сказывается на общем состоянии прядей. Кроме того, проблема истончения волос часто сопровождается их выпадением на фоне стресса или заболевания.

Как сделать их толще?

Не стоит полагать, что волосы при истончении невозможно восстановить. Конечно, уплотнить и разгладить пушистые прядки сразу не получится. При правильном уходе заметить изменение их структуры удастся спустя 3-6 месяцев. На этот период времени любая укладка, сушка феном должна выполняться с использованием термозащиты. Также рекомендуется регулярно делать маски, принимать поливитаминные комплексы, позволяющие устранить дефицит минеральных веществ, микроэлементов.

Специальные средства

Среди средств для самостоятельного применения можно найти немало готовых составов для улучшения структуры волос, их регенерации. Мыть голову нужно с шампунем для тонких, лишенных объема волос. Эти средства не содержат жирных утяжелителей, хорошо очищают. Щелочная среда благотворно сказывается на состоянии тонких волос — ополаскивание минеральной водой можно сделать частью терапии.

Хорошо будет сменить обычную уходовую косметику на кератиновую. Она положительно влияет на состояние волос, утолщает их. Для ухода отлично подходят сухие шампуни с абсорбирующими свойствами — они помогают придать объем прическе. В особых случаях стилисты советуют использовать моделирующую пудру.

Народные методы

В домашних условиях улучшить состояние тонких волос можно при помощи масок, благотворно влияющих на их структуру. Среди наиболее популярных и действенных составов можно выделить масляные — с ними делаются компрессы и обертывания. Ингредиенты для изготовления средств обычно вполне доступны для покупки.

Касторовое обертывание

Для еженедельного применения подходит маска на основе:

• 30 мл касторового масла;
• 30 мл миндального масла.

Ингредиенты смешивают в миске. Основа всегда касторовая, для окрашенных волос можно взять оливковое, для жирных — масло виноградных косточек. Смесь перемешивают до однородного состояния, затем подогревают на водяной бане до температуры 35-40 градусов – так состав будет лучше впитываться. Наносят масляное средство на прикорневую зону, сопровождая процесс массажем, затем распределяют по длине прядей.

Голову закрывают шапочкой для душа или пищевой пленкой. Время действия — 2 часа. Затем состав смывают шампунем.

Медово-масляная маска

Популярное средство для восстановления структуры, стимулирования роста волос. Для его изготовления понадобятся:

• 5 мл коньяка;
• 1 чайная ложка жидкого меда;
• 5 мл касторового или репейного масла;
• 1 желток куриного яйца.

Все ингредиенты тщательно смешиваются, подогревать состав не нужно. Сразу после приготовления маску наносят на влажные волосы, укутывают пищевой пленкой, утепляют. Время воздействия — 60 минут, смывать состав необходимо прохладной водой, иначе желток свернется.

Стоит учесть, что мед — достаточно аллергенный продукт, который стоит применять с осторожностью.

Дрожжевая маска

Для приготовления средства для борьбы с истончением волос рекомендуется использовать исключительно натуральные «живые» дрожжи в брикетах. Порошкообразные экспресс-варианты не подойдут.

Для приготовления маски понадобятся:

• 2 чайные ложки дрожжей;
• 15 мл жидкого меда;
• 100 мл подогретого молока.

Все ингредиенты смешиваются, ставятся в теплое место для активации работы дрожжевых грибков на 30 минут. Готовый состав втирается в корни волос, накрывается пищевой пленкой и махровым полотенцем, смывается через 1 час.

Витамины

Современная индустрия красоты предлагает достаточно широкий выбор витаминно-минеральных добавок, благотворно влияющих на состояние истонченных волос. Например, прием препаратов железа помогает устранить проблему, вызванную дефицитом этого вещества в организме.

Помимо этого, полезные ингредиенты можно добавлять прямо в обычные средства по уходу за волосами. Для борьбы с истончением структуры хорошо подходит мумиё, имеющее уникальный состав. Его предварительно растворяют в воде, а затем добавляют к шампуню, оставляют настояться.

Не менее эффективно влияют на истонченные волосы протеины шелка — его гидролизат продается во флаконах мини-формата по 25-30 мл. Средство рекомендуется добавлять в шампунь перед мытьем головы, эффект будет ощущаться сразу после мытья.

Жидкая форма витаминов A, E продается в аптеке. С их помощью шампунь можно сделать более питательным, постепенно регенерировать истонченные, поврежденные пряди.

Стоит выбирать масляную форму, для добавления во флакон 200 мл хватит 5-7 капель.

Салонные процедуры, стрижка и окрашивание

Среди процедур, которые может предложить салон красоты в период восстановления волос после осветления, химии, наращивания, их интенсивного выпадения и истончения под воздействием разных факторов, можно выделить не только стрижку.

Хотя, облегчив стайлинг, убрав длину до плеч, можно заметно упростить эту задачу. Челка часто тоже помогает снизить нагрузку, ее можно отрастить, по-разному укладывать, не меняя образ радикально.

Кератиновое выпрямление

На волосах средней длины обычно стараются не применять слишком радикальные меры воздействия. Вьющиеся или слегка кудрявые тонкие пряди больше всего страдают от термического воздействия. Горячий «утюжок» меняет структуру, повреждает и без того ослабленные локоны.

Избежать постоянного негативного влияния помогает кератиновое выпрямление, но стоит сразу сказать, что его рекомендуют не все мастера.

Процедура проводится в условиях салона, заключается в насыщении прядей фибриллярным белком (кератином). Волосы после такой обработки становятся плотными, прямыми, гладкими и достаточно толстыми. В ходе процедуры используется искусственная форма кератина, обработанная особым образом. Материал полностью безопасен, гипоаллергенен, обеспечивает длительное сохранение полученного эффекта — от 3 до 6 месяцев. На вьющихся волосах процедуру приходится повторять чаще.

Карвинг

Особая техника щадящей химии, подходящая для ослабленных, истонченных волос. Карвинг еще называют долговременной укладкой, поскольку он позволяет создать эффектную прическу буквально без усилий. Эффект укладки сохраняется надолго. Холодная перманентная завивка не повреждает структуру, действуя только на поверхность волоса. Размеры локонов можно выбирать разные — от крупных до мелких.

Окрашивание, не затрагивающее корни

Свое негативное влияние любая краска для волос оказывает на корни волос и кожу головы. Если стоит цель отращивать пряди параллельно с их лечением, стоит забыть о полном обесцвечивании или осветлении даже в салоне. Впрочем, существуют техники, позволяющие при естественных корнях придавать прическе привлекательность.

В салоне можно сделать окрашивание балаяж, омбре, сомбре, эйр тач, калифорнийское мелирование, стробинг.

Мезотерапия

Когда проблема с тонкими волосами связана с интенсивной алопецией, авитаминозом, возрастными изменениями, хорошим решением может стать мезотерапия. Она обеспечит эффективное восстановление структуры, поможет буквально повернуть время вспять. Процедура заключается в инъекционном введении особого коктейля из лечебных и питательных веществ. Уколы делают на протяжении 8-10 дней, после курса кожу головы некоторое время нельзя травмировать, массировать, подвергать химическому и термическому воздействию.

В составе препаратов для мезотерапии содержатся коллаген и эластин, гиалуроновая кислота, стволовые клетки, минеральные комплексы на основе цинка, фосфора, кремния, витамины.

Особенности ухода

Существуют определенные правила, соблюдая которые можно улучшить состояние тонких волос. Среди наиболее полезных рекомендаций стоит отметить следующие.

1. Мытье головы уже вспененным в ладонях средством. Это позволяет обеспечить более щадящий уход, способствует правильному распределению состава по поверхности волос.
2. Активное воздействие показано только коже головы. При мытье ее можно слегка массировать. Смыть грязь и пыль поможет даже простой контакт с пеной.
3. Тонким волосам нужна мягкая вода. Ее можно получить в колодце или в бутилированном виде. Обычную водопроводную воду лучше предварительно вскипятить.
4. Стимулирование кровоснабжения. Ускорить процесс роста волос, стимулировать «спящие» луковицы помогает контрастная смена горячей и холодной воды во время приема душа. При регулярном использовании такое «закаливание» хорошо помогает устранить стресс-фактор, связанный со сменой сезонов.
5. Регулярное очищение. Тонкие ослабленные волосы быстрее пачкаются. Их нужно мыть чаще, чтобы получить хороший результат.
6. Бережный уход. Влажные истонченные пряди нельзя выкручивать, тереть, расчесывать и отжимать слишком грубо. Достаточно просто обернуть их мягким полотенцем, позволить ткани впитать лишнюю влагу.
7. Естественная сушка. При малейшей возможности нужно отказываться от фена, утюжков, иных приборов. Всего за 3 месяца такие меры помогут вернуть волосам былую толщину и здоровый блеск.
8. Аромарасчесывание. Эта мера ухода связана с использованием эфирных масел. Они наносятся на поверхность деревянного гребня. С его помощью волосы расчесываются от корней до кончиков на протяжении 1-2 минут. Аромарасчесывание помогает стимулировать процессы регенерации, оживляет «спящие» луковицы, помогает сделать структуру волос более гладкой и ровной. Выбирать стоит масло кедра, чайного дерева, апельсина, грейпфрута, иланг-иланга, розмарина.

После мытья головы на истонченные волосы стоит нанести несмываемое вещество в виде маски или кондиционера. Оптимально, если средство будет иметь термозащитные свойства.

Рекомендации

Стоит учитывать определенные ограничения и рекомендации, знание которых обязательно пригодится всем обладателям тонких волос.

• Первое и главное — кокосовое масло из перечня уходовой косметики лучше исключить.
• Кроме того, тонкие пряди стоит держатьподальше от моющих средств с повышенным пенообразованием. Они содержат лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат магния — вещества, обладающие повышенной жесткостью. Они просто иссушают кожу головы и волосы, лишая их естественной влаги.
• Для получения объемных укладок без фена стоит использоватьбигуди-липучки и сухой шампунь. Наносить абсорбент лучше на ночь. Так у средства будет больше времени на впитывание кожного сала. Утром волосы достаточно будет просто расчесать.
• Эффект небрежности поможет получить сухой текстурирующий спрей. Его наносят на корни волос, добавляя прическе визуальный объем.

Тонкие от природы волосы — повод найти хорошего стилиста. Девушкам и женщинам, мужчинам с такими особенностями хорошо подходят сложные текстурированные, многослойные стрижки, придающие объем и легкость. Лучше не отращивать длинные локоны — они всегда будут выглядеть слабыми.

Профессиональные нюансы ухода за тонкими волосами

Тонкие волосы — зачастую «подарок» генетики. С правильно подобранными средствами ухода и стайлинга они могут выглядеть роскошно! Именно так: плотность, пышность и объем всегда можно наверстать самостоятельно. Как определить свою структуру волос, какие ритуалы красоты помогут сделать пряди плотнее и какие средства выбрать, читайте в статье.

Автор, журналист и модный обозреватель
читайте также

Почему осенью волосы выпадают сильнее и как остановить сезонный «волосопад»

Переключаем сезон: уход за волосами в осенне-зимний период

Что такое перхоть и отчего она появляется

Как избавиться от перхоти: только работающие лайфхаки

Уход за волосами после кератинового выпрямления: одобрено экспертами SalonSecret

Автор, журналист и модный обозреватель

Выпадение волос после ковида: ищем причины и решения

Автор, журналист и модный обозреватель

Модные и классные: какие процедуры для волос стоит попробовать

Автор, журналист и модный обозреватель

Отчего появляется перхоть и как с ней бороться

Блестящая идея для блестящей косы: как ухаживать за наращёнными волосами

Автор, журналист и модный обозреватель

«Солома» отменяется: каким должен быть уход за сухими волосами

Серебряные годы: почему седеют волосы

Электрика НЕ вызывали! Почему электризуются волосы

Что делать с истончением волос: советы профессионалов

Жирно не будет: как избавиться от жирных волос

Стоит ли делать ламинирование волос: факты за и против

Как определить, что ваши волосы тонкие

Тонкие волосы вычислить очень просто, если обратиться к эксперту по трихологии. Самостоятельно определить «нормальность» диаметра стержня сложнее. Важно не то, как выглядят тонкие волосы, а то, как они себя ведут. К примеру, плотные пряди отличаются большей жесткостью, а тонкие ощутимо мягче и легче. Они с трудом держат объемную укладку, имеют привычку спутываться и сбиваться в «сосульки» в течение дня. Стоит воспользоваться питательной маской — и пряди уже потеряли объем у корней.

Отметим еще их склонность к сухости: из-за особенностей структуры тонкого стержня влага быстрее его покидает, а значит, ему часто не хватает эластичности. Вот почему тонкие ослабленные волосы нуждаются в бережном уходе. Толщину часто путают с густотой, что не совсем верно. Чем больше волос и чем меньше просвечивает кожа головы по проборам, тем более густые у вас волосы. Тонкие локоны могут быть густыми или редкими, количество фолликулов неизменно с момента рождения человека.

Совет от экспертов SalonSecret. Для создания естественного объема на тонких волосах используйте сразу после душа средства, увеличивающие их диаметр (например, спрей VolumeBloom от Biolage). Расчешите пряди и проведите сушку феном с диффузором.

Почему волосы становятся тонкими

• неправильное и несбалансированное питание, дефицит витаминов;

• изменение гормонального фона, беременность и роды;

• недостаток сна и чрезмерные нагрузки, регулярный стресс;

• неблагоприятная экология в городе, вредные привычки, резкие перепады температур, солнечное излучение;

• возрастные изменения организма;

• неправильно подобранный уход и регулярные горячие укладки без термозащиты.

Тонкие волосы от природы и истончившиеся из-за экспозом-факторов (т.е. внешнего воздействия) выглядят по-разному: истончение, как правило, неравномерное, кончики кажутся почти прозрачными, в то время как основная длина остается нормальной.

Как ухаживать за тонкими волосами в домашних условиях

Тонкие легкие волосы часто путаются, теряют объем и реагируют на изменение температурных условий: например, электризуются на холоде и становятся хрупкими в жару. Можно ли угодить прядям с настолько широким кругом потребностей? Давайте попробуем.

Мытье

Золотое правило стилистов: шампунь следует подбирать по типу кожи головы, но если очень нужно, то и по типу волос тоже. Тонким волосам необходимо тщательное очищение без пересушивания, а высокие концентрации масел нежелательны — они утяжеляют пряди.

Наша экспертная команда рекомендует отличников из числа своих любимых уходов.

• Если главная проблема волос — нехватка объема, бессиликоновый High Amplify от Matrix позволит приподнять пряди от корней. Интересный эффект дает шампунь Volumetry от L’Oréal Professionnel, его можно назвать антигравитационным. С таким очищением даже самые тонкие и мягкие волосы выглядят пышными.

• Истонченные и склонные к сечению волосы требуют уплотнения и деликатного очищения. И то, и другое обеспечит шампунь Pro Longer от L’Oréal Professionnel. А вся гамма Pro Longer избавит от необходимости регулярно подстригать кончики — наконец-то появится шанс отпустить длину.

• Тонкие негустые пряди становятся ощутимо гуще с шампунем Serioxyl, также от L’Oréal Professionnel, его формула, обогащенная магниевой солью, моментально и с пролонгированным эффектом увеличивает объем волос.

• Для сухих, редких и сильно истонченных волос может подойти шампунь FullDensity от Biolage. В сочетании с кондиционером и несмываемым спреем из той же гаммы он способствует снижению ломкости, уплотняет и придает ощутимую густоту.

• Тусклые тонкие волосы бережно очистит Mythic Oil от L’Oréal Professionnel. Он содержит салициловую кислоту, легкое масло имбиря и экстракт османтуса для здорового блеска и сбалансированного питания без утяжеления.

• Тем, кто ищет основу для пышной и упругой укладки, советуем присмотреться к очищающему средству VolumeBloom от Biolage. С ним прически с объемом, который держится весь день, — не фантастика, а реальность.

Питание и увлажнение

Есть мнение, что тонким волосам интенсивный уход после мытья не нужен, но что делать, если пряди повреждены? Попытаемся найти баланс между питанием и увлажнением с профессиональными кондиционирующими средствами.

• Ламеллярная вода High Amplify от Matrix распутывает узелки и разглаживает кутикулу всего за восемь секунд. Любопытная альтернатива кондиционеру: невесомая жидкая текстура дисциплинирует, прическа лежит волосок к волоску, но лишнего утяжеления точно не будет.

• Кондиционер Pro Longer от L’Oréal Professionnel уплотняет по всей длине, а особенно — истонченные кончики. Длинные волосы с ним становятся более сильными, ухоженными и красивыми.

• Еще одно легкое средство, способное одновременно дисциплинировать пряди, придавать им упругость и заметный объем, — кондиционер VolumeBloom от Biolage. Формула с экстрактом хлопка и гидролизованным протеином сои превращает тонкие волосы из условного недостатка в достоинство.

• Маска Inforcer от L’Oréal Professionnel уплотняет, защищает от образования узелков и пушения. Укрепляющий тандем в ее составе — биотин и витамин B6 — борется с ломкостью хрупких тонких волос.

Несмываемый уход

Загустить, уплотнить или создать эффект пышности? Советуем совмещать, чередуя или сочетая различные несмываемые средства ухода.

• Средства со стемоксидином (к примеру, Serioxyl Advancedот L’Oréal Professionnel и FullDensity от Biolage) воздействуют непосредственно на кожу головы. Курс ухода стимулирует рост в среднем 1000–1500 волос, формулы с проверенной эффективностью поддерживают и густоту, и плотность.

• Спрей High AmplifyWonder Boost от Matrix придает долговременный объем у корней и по длине с подвижной фиксацией. Оптимальная основа для пышных голливудских локонов, французских кос и начесов.

Стайлинг тоже лучше подбирать узкоспециальный — именно для тонких волос, чтобы добиться и пышности, и видимой густоты, и экстраблеска, не опасаясь, что через пару часов укладка потеряет форму.

• Термоактивный спрей Tecni.Art Pli от L’Oréal Professionnel добавляет прядям фактурность, в прическе они будут выглядеть более плотными.

• Мусс High Amplify от Matrix не утяжеляет, создает эффект пышности и густоты. Не обязательно сооружать сложную укладку, достаточно нанести его на влажные волосы и высушить их феном.

• Мусс Full Volume Extra от L’Oréal Professionnel формирует экстраобъем с очень надежной фиксацией, причем создан он как раз для тонких волос. В состав добавлен УФ-фильтр для защиты от вредного воздействия на пряди солнечных лучей.

Какие салонные процедуры использовать в уходе за тонкими волосами

Что делать, если волосы на голове очень тонкие, «жидкие» и ослабленные? На помощь женщинам приходят салонные процедуры в исполнении профессиональных косметологов и стилистов. Что лучше — решать вам, а для почти волшебного преображения их вполне допустимо сочетать в единой программе красоты.

Плазмотерапия

Инъекции собственной плазмы человека помогают укрепить у корней слишком тонкие и ломкие локоны. Новые волоски будут расти более сильными, крепкими и здоровыми. Из минусов стоит выделить только стоимость и то, что это уколы, которые могут быть болезненными.

Холодный ботокс

Если у вас тонкие слабые волосы, что делать точно не стоит, так это пробовать горячий ботокс. Идеальный вариант — холодный. Процедура выполняется без нагревающихся приборов, которые противопоказаны слишком тонким и поврежденным волосам. Особенность ухода в том, что результат вы увидите мгновенно: пряди станут плотными, эластичными и сияющими.

Мезотерапия

И снова косметолог воспользуется шприцом с тончайшей иголкой, на этот раз — для введения не плазмы, а витаминных коктейлей. На отросшую длину процедура никак не повлияет, она работает с корнями, а точнее, фолликулами. Больше питания корням — более сильными и красивыми вырастут новые волоски.

Криотерапия

Особенность этой процедуры заключается в том, что на кожу головы воздействуют низкие температуры. В результате кровообращение вокруг фолликулов ускоряется, луковицы получают кислород и все необходимые элементы для «строительства» крепких волос. Криотерапия подойдет девушкам, у которых нет проблем с чувствительностью кожи головы.

Ламинирование

Эстетическая процедура сделает волосы визуально гладкими, плотными и красивыми. Состав на основе полимеров обволакивает и формирует тонкую защитную пленку, снижающую вероятность внешних повреждений. Волосы после ламинирования приобретают ощутимую плотность, выглядят «правильно утяжеленными», то есть как шелковое полотно, послушны в укладке, не пушатся, меньше склонны сбиваться в сосульки в течение дня и сохраняют естественный прикорневой объем.

Когда стилист работает с тонкими волосами, перед ним не стоит вопрос, как сделать их красивыми. Они и так прекрасны. Задача парикмахера — подчеркнуть их сильные стороны стрижкой. Добавим к этому уход в домашних условиях, правильно подобранный стайлинг, салонные процедуры, и становится ясно, почему «тонкость» и «изящество» — синонимы.

Источник https://vplate.ru/volosi-problemy/tonkie/

Источник https://www.salonsecret.ru/uhod/problemy/nyuansy-uhoda-za-tonkimi-volosami

Источник