Основные правила по уходу за собой для девушек.

Содержание

Как ухаживать за собой: секреты красоты и шарма

Как ухаживать за собой, чтобы выглядеть презентабельно, успешно и дорого, мечтает знать каждая женщина. Да и мужчина в современных реалиях старается следовать моде и быть заметным для расположения противоположного пола.

Главное – понимать, что для такого образа вовсе не обязательно быть наследником нефтяного магната, нужно просто знать несколько секретов по созданию дорогого и стильного образа. И мы вам их раскроем.

Общие правила ухода за собой

Поговорим об образе, который хочет создать женщина. Одежда играет главную роль во внешнем виде, поэтому она должна подходить по всем параметрам и смотреться гармонично. Чтобы этого добиться, следуйте советам:

  • выбирать вещь нужно с учётом своих размеров;
  • не забывайте о том, что тип фигуры тоже имеет огромное значение, и при покупке одежды на это нужно обращать внимание;
  • не стоит брать вещь только из-за того, что она в тренде; качество и комфорт должны быть превыше всего;
  • если вы собираете полный look, то следите за тем, чтобы вещи подходили друг другу по цвету, стилю и материалу;
  • комплект из чёрной и белой одежды – это классика;
  • белая блузка и джинсы обязательно должны быть у каждой девушки;
  • с помощью разных декоративных элементов можно один и тот же образ делать совершенно разным.

Общие правила ухода за собой

Фото: schoolgs.ru

Каждая женщина стремится к своему неповторимому образу. Предпочтительным всегда остаётся классический. Здесь не придётся изобретать велосипед, ведь всё уже давно придумано и проверено. Классика никогда не выходит из моды. Можно приобрести несколько базовых вещей и сочетать их друг с другом, создавать готовые наряды.

Одежда, обувь и аксессуары

  • Одежда. Каждая женщина в своём платяном шкафу должна иметь:
    • чёрное платье;
    • классическую юбку-карандаш;
    • пиджак;
    • пару однотонных рубашек;
    • водолазку;
    • джинсы без потёртостей и дыр;
    • классические брюки;
    • платье-футляр;
    • однотонные колготки;
    • кожаную куртку;
    • бежевые лодочки;
    • платок;
    • пальто;
    • пуловер.

    Французский модельер Коко Шанель однажды сказала: «Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина, но вы не можете вспомнить, во что она была одета, значит, она была одета идеально».

    Одежда, обувь и аксессуары

    Фото: 1zoom.ru

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Не каждая женщина может позволить себе посещать салоны красоты, делать различные уходовые процедуры, подбирать гардероб со стилистом. Поэтому у большинства возникает вопрос: как ухаживать за собой, если нет лишних денег?

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Фото: yobte.ru

    Вот несколько советов для создания правильных образов:

    • Белое и чёрное. Цветные вещи очень коварны, без специальных знаний их сложно правильно сочетать, поэтому для начала выбирайте нейтральные оттенки. Наряд должен быть в одной цветовой гамме: например, чёрной или белой. Разбавить образ поможет комбинирование различных текстур и материалов. Не забывайте красиво укладывать волосы. Без этого весь ваш труд будет напрасным.
    • Монохром. Если вы считаете однотонные образы скучными, то попробуйте сочетать несколько (близких!) оттенков. Экспериментируйте с материалами: комбинируйте кожу и шерсть, замшу и трикотаж, джинсовую вещь с шёлковой.
    • Одежда на заказ. Заказать пошив одежды можно не только в ателье. Большинство талантливых мастериц работают на дому, а найти их можно либо через знакомых, либо в Интернете. Вы можете сами нарисовать эскиз желаемого изделия и просто отдать швее, а можете вместе с исполнительницей придумать что-то необычное. Одежда, пошитая на заказ, всегда выглядит интересно и уникально и точно станет изюминкой в вашем гардеробе.
    • Стиль «вне времени». Мода не стоит на месте: то, что популярно сегодня, завтра может стать антитрендом. Поэтому самый надёжный вариант – это классические вещи. Такие образы всегда смотрятся выигрышно и богато. Наденьте джинсы и однотонную футболку с V-образным вырезом, и вот вам готовый стильный образ, который можно дополнить аксессуарами. Не забудьте правильно подобрать обувь.
    • Завершающий акцент. Дополнительные детали играют очень важную роль. Без них любой наряд будет выглядеть скучно. Например, вы можете добавить в образ шляпу, кардиган или манишку. Это и стильно, и удобно.
    • «Геометрические» сумки. Без сумки невозможен ни один образ. Она обязательно должна быть из хорошего материала, без лишних деталей и подходить под большинство ваших нарядов. Конечно, такая сумка не может стоить дёшево, но на ней не надо экономить. Если у вас нет лишних пары тысяч на сумочки под каждый образ, то можно накопить и взять 1–2 универсальных и качественных. Предпочтение отдавайте моделям из кожи. Не забывайте, что геометрические формы всегда смотрятся хорошо, а сейчас они ещё и на пике популярности.
    • Лёгкий принт. Остерегайтесь слишком аляповатых и кричащих принтов. Лучше выбирайте лёгкие и ненавязчивые рисунки, которые покажут вашу фигуру с лучшей стороны. Неизменной классикой остаются горизонтальные и вертикальные полоски.
    • Ваш индивидуальный стиль. Необязательно тратить много денег на дорогие украшения и кучи вещей. Создать неповторимый стиль можно и с помощью простых акцентов: шляпки, перчаток, пояса или корсета и т. д.
    • Обновляем старый гардероб! В Интернете можно найти огромное количество видео и статей на тему «даём вторую жизнь старым вещам». Дырки на джинсах, которые появились от времени, а не по задумке дизайнера, можно спрятать за вышивкой, бисером. Из брюк можно сделать стильные шорты. Поцарапанный и видавший виды нос на обуви отлично скроется за пайетками, а старую рубашку можно преобразить за счёт кармашков. Для всего этого достаточно только воображения и небольшого количества декоративных элементов.
    • Эффектная причёска. Ухоженные распущенные волосы смотрятся слишком привычно и повседневно. Если вы хотите выглядеть дорого, то стоит научиться укладывать их и делать аккуратные и стильные причёски. В Интернете огромное количество примеров с описаниями. Вам надо просто выбрать парочку таких, которые подходят под ваш тип и длину волос и легко делаются самостоятельно. Волосы – это украшение женщины, поэтому за ними необходимо правильно ухаживать.
    • Косметика. Косметика в наше время есть у каждой девушки, ведь благодаря ей можно спрятать несовершенства кожи или просто подчеркнуть сильные стороны внешности. Помните, что в макияже надо знать меру.
    • И не забывайте о парфюме! Самый лучший вариант – лёгкие и нежные духи, потому что слишком сладкий аромат зачастую раздражает не только окружающих, но и его обладателя.

    Как ухаживать за собой без больших финансовых затрат

    Конечно, одежда – это не самое главное в жизни, но в обществе принято, чтобы человек был аккуратно одет, и на это всегда смотрят в первую очередь. Поэтому надо быть на одной волне с окружающими и стараться выглядеть приятно и презентабельно.

    Запишись на наращивание ресниц в студиях Анны Ключко со скидкой 15% до 7 августа

    12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге и Туле

    223 мастера на любой вкус

    Качественное обслуживание с гарантией 7 дней

    Регулярные акции и подарки для клиентов

    Но как ухаживать за собой девушке, которая живёт от зарплаты до зарплаты? Вот несколько советов:

    Как ухаживать за собой без больших финансовых затрат

    Фото: pinimg.com

    • Когда в вашем гардеробе появилась новая бюджетная вещь, вы можете доработать её самостоятельно с помощью пуговиц, к примеру. На современном рынке большой выбор материалов для рукоделия.
    • Если вы хотите выглядеть дорого, то вам не по пути с трикотажными и замшевыми вещами.
    • Обувь, поясные ремни и сумки обязательно должны быть из натуральной кожи. Да, это дорого, но оно того стоит.
    • Подкладка из полиэстера в пальто и куртках выглядит дёшево, поэтому лучше поменять её на шёлковую.
    • Всегда надо делать укладку, макияж, пахнуть вкусными духами и обязательно ухаживать за своими руками. Руки могут многое сказать о своей хозяйке, поэтому важно уделять им достаточно внимания, чтобы кожа была здоровая и их украшал аккуратный маникюр.
    • Забудьте о вещах с рынка. В бутиках с дорогой одеждой бывают хорошие скидки, которые позволят приобрести вещи с наименьшими затратами.
    • Учитесь расставлять приоритеты и покупать только нужный гардероб: то, что вы точно будете носить, а не наденете один раз и навсегда забудете.
    • Хорошие духи не могут стоить дёшево, поэтому на них не надо экономить. Выбирайте ненавязчивые ароматы, и не стоит использовать слишком много парфюма. После вас должен оставаться лёгкий шлейф, а не приторно-сладкое облако.
    • Работайте над своими манерами. Женщина, которая хочет выглядеть дорого, не будет курить, сквернословить и вести себя, как гопник. На любом мероприятии она может выпить только полбокала вина и не каплей больше. Такая женщина всегда умеет поддержать разговор и в любой ситуации выглядит достойно.
    • Когда покупаете одежду, обращайте внимание на все детали и пошив.
    • Ваши вещи всегда должны быть в идеальном состоянии: без дырок, потёртостей, пятен. Носить растянутое нижнее белье столетней давности – это нелюбовь к себе. Даже дома вы должны выглядеть аккуратно и ухоженно.

    Стильные цветовые решения и принты, чтобы выглядеть ухоженно

    Дорогим ваш образ делают не только макияж, причёска и аксессуары, но и правильные цвета, к которым относятся:

    • серый;
    • черный;
    • белый;
    • все пастельные оттенки;
    • нежный персиковый;
    • кремовый;
    • песочный или бежевый;
    • винный, марсала;
    • глубокий красный;
    • изумрудный.

    Предпочтение надо отдавать глубоким цветам, потому что они делают образ роскошным и стильным. Слишком яркие оттенки очень коварны, не каждый может грамотно их использовать, поэтому в данном случае лучше не экспериментируйте и остановитесь на классических тонах.

    Как бы это странно ни звучало, но чем проще, тем лучше. Однотонность и минималистичность в образе ценятся. Когда вещи одного цвета отлично смотрятся друг с другом, это говорит о наличии вкуса у женщины, и о том, что она отлично чувствует цвета и материалы. Стоит отказаться от рюшечек и воланов: оставьте это для детских нарядов. Стразы и пайетки тоже не самый лучший выбор – они дешевят весь образ.

    Стильные цветовые решения и принты, чтобы выглядеть ухоженно

    Фото: metaphysican.com

    Выбор принта не менее важен. Классикой считаются:

    • горизонтальные линии;
    • вертикальные линии;
    • клетка.

    Избегайте крупных рисунков. Они смотрятся аляповато и могут визуально добавлять пару лишних килограммов.

    Если вам очень нравятся звериные принты (леопардовые, змеиные, тигровые), то учитывайте, что они не будут смотреться безвкусно и вызывающе только на дорогих, качественных элементах гардероба. Женщина может выглядеть богаче и солиднее, если материал её одежды выбран верно. Стоит отказаться от:

    • синтетики с рынка;
    • очень мнущихся тканей.
    • дорогой трикотаж;
    • кашемир;
    • шерсть;
    • натуральную кожу и замшу;
    • деним;
    • шёлк.

    Дорогая женщина никогда не позволит себе надеть грязную, порванную одежду с катышками. У неё всё всегда выглядят безупречно: вещи выглаженные и чистые.

    Типичные ошибки в создании ухоженного образа

    Как ухаживать за собой, знает практически каждая представительница прекрасного пола, а вот правильно подбирать одежду, чтобы при этом не выглядеть вызывающе, способны не все.

    Типичные ошибки в создании ухоженного образа

    Фото: goodfon.ru

    Слово «вульгарность» зародилось во Франции – у аристократии оно ассоциировалось с людьми низшего класса, которые были невоспитанными, не обученными хорошим манерам. Сейчас оно означает немного иное.

    Только до 7.08.

    Осталось 18 призов из 500

    РОЗЫГРЫШ IPHONE 14 PRO
    ИЛИ ДРУГИХ 5-ТИ ПОДАРКОВ
    ВЫИГРЫВАЕТ КАЖДЫЙ УЧАСТВУЮЩИЙ!

    *Розыгрыш действует только для Москвы и Санкт-Петербурга

    Разыграть подарок

    Колесо фортуны

    Если вы не хотите, чтобы вас назвали вульгарной, избегайте следующих ошибок:

    • Яркие, плохо растушёванные тени, красная помада неподходящего оттенка – всё это портит внешний вид. Макияж должен быть лёгким, естественным и аккуратным. Ваша задача – показать положительные стороны своей внешности и завуалировать несовершенства. Этого вполне достаточно.
    • Ярко окрашенные волосы. Зелёные, красные, синие, желтые цвета – это несерьезно, такое может позволить себе подросток, но не женщина, которая стремится выглядеть солидно и дорого. Если очень хочется перемен в образе, выбирайте натуральные цвета волос. К тому же можно поэкспериментировать со стрижками.
    • Маникюр желательно делать в нюдовых оттенках, на не слишком длинные ногти. Рисунки, стразы – это для других стилей.
    • Татуаж бровей – табу! Наращенные ресницы в стиле Барби тоже. Всё это выглядит ненатурально, а ваша задача – грамотно подчеркивать свою природную красоту.
    • Старайтесь не носить мини-юбки, мини-платья и в принципе сильно не оголять себя. Если вы идёте на свидание со своим мужчиной и хотите его немного подразнить, то выберите наряд с открытыми плечами или небольшим вырезом на спине.
    • Отсутствие вкуса – это самая большая проблема некоторых женщин. Если вам не дано ходить на тоненькой шпильке, не надо этого делать. Лучше подберите себе удобную обувь. Главное, помните, что большая платформа подходит девочкам лет 12–16. Стиль хиппи тоже лучше оставить школьникам, как и сочетание «кеды и платье». Если у вас лишний вес, не надевайте прозрачные вещи. А если вы, наоборот, очень худая, то вам надо сторониться облегающей одежды.
    • Не надевайте вещи, на которых много блестящих элементов. Во всем образе должна быть одна изюминка. Переливаться всеми оттенками некрасиво. Выбрали для украшения яркую деталь – кроме неё ничего больше не добавляйте. Если надели кофту с рисунком, то все остальные вещи должны быть однотонными.
    • Откажитесь от кожзама. В вашем гардеробе должны быть вещи только из натуральных материалов. Кружева, рюши и бантики на одежде – это не для дорогой женщины.
    • Когда вы хотите придать вашему внешнему виду немного сексуальности, то можете чуть-чуть оголить ноги, декольте, плечи или спину. Но выбрать надо что-то одно. В противном случае вы будете выглядеть пошло.
    • Красные вещи используйте крайне осторожно. Этот цвет очень красивый, яркий и страстный, но, если неправильно его внедрить в образ, он будет выглядеть нелепо.
    • Колготки только самые обычные! Никакой сетки, горошка и прочего неуместного декора.

    Последнее, на что хотелось бы обратить внимание: когда вы покупаете одежду, всегда учитывайте тип своей фигуры, возраст и даже цветотип. Не забывайте ухаживать за собой, следить за здоровьем и тела, и души.

    Манеры, которые важны, чтобы быть ухоженной

    Не только вещи и украшения делают женщину красивой. Настоящая красота достигается при помощи следующего:

    • изящная, красивая походка;
    • прямая осанка;
    • лёгкая улыбка;
    • открытый и добрый взгляд;
    • плавные жесты;
    • спокойная речь;
    • приятный нежный голос.

    Внешность – это всего лишь визитная карточка человека. Она может привлечь внимание при первой встрече, но потом нужно показывать свою внутреннюю составляющую, и если там пусто, то вся красота померкнет в глазах смотрящего. Если вы сомневаетесь в своём духовном развитии, то обязательно займитесь этим вопросом и начните совершенствоваться.

    Манеры, которые важны, чтобы быть ухоженной

    Фото: catherineasquithgallery.com

    В вашей жизни не должно быть:

    • вредных привычек;
    • ненормативной лексики;
    • негативных эмоций;
    • эгоизма и нарциссизма;
    • желания быть пупом земли.

    Всегда развивайтесь и становитесь лучшей версией себя. Коко Шанель говорила, что начинать ухаживать за собой необходимо с сердца, потому что без этого никакой макияж не сможет сделать вас поистине красивой.

    Рекомендуем к прочтению:

    • Лазерная эпиляция лица: зоны, преимущества, противопоказания
    • Лучшие маски для густоты волос
    • Лунный календарь маникюра на 2022 год

    Женщина характеризуется двумя вещами: внешностью и манерами. Но самое главное – чтобы глаза блестели. Делайте вложения в саму себя, и результат вас непременно порадует.

    Научитесь любить себя такой, какая вы есть. Чтобы прийти к этому, надо знать, как ухаживать за собой в домашних условиях, ведь это не менее важно, чем качественный гардероб.

    Элементарные рекомендации по уходу за собой

    Элементарные рекомендации по уходу за собой

    Фото: afrodita.guru

    Не каждая женщина знает, как правильно ухаживать за собой и выглядеть презентабельно. Многие думают, что для этого нужна лишь одежда и дорогостоящие процедуры в салонах красоты. На самом деле, сделать из себя королеву можно дома и без больших денежных вложений.

    • Подача и позы. Правильно себя преподносить и быть уверенной в себе – это главные умения дорогой женщины. Пока вы сами себя не полюбите, окружающие тоже не смогут этого сделать. Когда вы осознаете, что вы необыкновенная и достойна только самого-самого, в вашей жизни начнут появляться люди, которые изменят её в лучшую сторону. Вы должны показывать свою уверенность всем телом, а в этом очень хорошо помогает ровная спина и красивая осанка.
    • Волосы. Шикарное украшение женщины, данное природой, – волосы. За ними нужно хорошо ухаживать, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми. Если у вас появились секущиеся концы, смело уберите их, потому что они сильно портят внешний вид причёски.

    Слишком объёмные и непонятные композиции на голове – это безвкусно. Сделать образ более ухоженным и дорогим помогут такие укладки, как:

    • убранные от лица и заколотые по бокам передние пряди;
    • лёгкий колосок или французская коса;
    • высокий или низкий хвост;
    • красивые локоны.

    Резинки для волос используются в причёсках постоянно, но выбирать лучше минималистичные модели без лишнего декора.

    Как сделать волосы более красивыми:

    • все уходовые средства (шампуни, маски, кондиционеры, бальзамы) должны подходить под тип волос;
    • маски и сыворотки – это лучшие друзья для шевелюры;
    • если вы не можете приобрести качественную маску, то сделайте её из простых продуктов: например, яиц, мёда, горчицы, перца и т. д.
    • если вы красите волосы, то не давайте корням сильно отрастать – это портит образ.

    Не забывайте о классических вариантах оформления ногтей – френче и однотонном покрытии красного цвета.

    Не стоит забывать и о бровях. Они должны быть аккуратно уложены и подкрашены. Не делайте их слишком тонкими или толстыми, а также откажитесь от татуажа. Просто периодически посещайте салон, где мастер сделает подходящую вам форму и при надобности слегка подкрасит их. Так вам не придётся делать это самостоятельно каждый день.

    Вот несколько советов для создания идеального макияжа:

    • перед нанесением тонального средства обязательно хорошо подготовьте свою кожу при помощи лёгкого увлажняющего крема или специальной базы;
    • если делаете контуринг, то очень хорошо растушёвывайте продукты, чтобы не было чётких тёмных линий;
    • откажитесь от больших стрелок – намного красивее смотрятся маленькие аккуратные стрелочки;
    • чтобы сделать лицо свежим и сияющим, используйте хайлайтер.

    Базовый и беспроигрышный макияж – это стрелки на глазах и красная помада на губах.

    • яйцо;
    • кефир;
    • мед;
    • лимон;
    • молоко;
    • дрожжи;
    • огурцы;
    • травы.

    Внимание также стоит уделять своим зубам. Красивая белоснежная улыбка покоряет сердца.

    12 советов, как ухаживать за собой, чтобы выглядеть стильно

    Фото: goodfon.ru

    Далее расскажем, как ухаживать за собой и своим телом.

    Полезные советы для ухода за лицом и телом

    Уход за лицом – это то, что вы должны делать каждый день, потому что от этого зависит ваш внешний вид. Утром первым делом вы занимаетесь своим лицом: очищаете его, увлажняете и наносите средство с защитой от солнца.

    • Очищение. Прежде всего кожу нужно очистить от загрязнений и лишнего жира. Для этого есть разнообразные средства: пенки, гели, молочко, мицеллярная вода. Чем пользоваться, решайте сами. Старайтесь умываться водой комнатной температуры или немного теплее, потому что горячая может пересушить кожу. Средство для очищения должно быть лёгким и щадящим, чтобы не повреждать защитный слой и приносить только ощущение свежести и комфорта.
    • Увлажнение. После очищения кожу можно дополнительно обработать тоником. Следующий шаг – увлажнение. Любая кожа требует этого, даже жирная. Просто под каждый тип нужна своя текстура и специальный состав средства.

    Утром выбирайте лёгкие кремы, а на ночь можно использовать пожирнее. Если вы обладательница сухой кожи, то перед использованием крема можете дополнительно нанести увлажняющую сыворотку.

    • Защита от солнца. Перед тем как выйти на улицу, обязательно используйте кремы с SPF-защитой. Причём это нужно делать не только в летний период, но и в зимний: солнце светить не перестаёт, оно просто меньше греет. Средство с защитой от ультрафиолетовых лучей можно наносить после увлажнения или сразу использовать увлажняющий крем, в котором есть компонент SPF.

    В вечерний уход за лицом входят практически те же этапы, но вместо защиты от солнца надо тонизировать кожу.

    Полезные советы для ухода за лицом и телом

    Фото: canadagoose-store.ru

    Тем, кто ежедневно делает макияж, вечером необходимо обязательно его снимать. Далее очистить кожу и нанести тоник. После этого использовать ночной увлажняющий крем. Он плотнее и сможет хорошо напитать вашу кожу, пока вы спите.

    Всё, что мы описали выше, это ежедневный уход за лицом. Но кроме него периодически нужно использовать пилинги, скрабы и маски. Любое средство надо выбирать, исходя из вашего типа кожи. И не стоит наносить сразу всё, потому что это только навредит. Тем более, что не все продукты хорошо работают вместе.

    Осуществлять правильный уход за телом абсолютно несложно. В него входит очищение, увлажнение и раз в неделю глубокая чистка при помощи скрабов, пилингов и т. д. Ухаживать за телом можно в любое время.

    Осуществлять правильный уход за телом

    Фото: dobrzemieszkaj.pl

    • Возьмите за правило принимать контрастный душ. Благодаря ему кожа становится упругой и подтянутой. Но, чтобы не навредить здоровью, не надо мыться ледяной водой и кипятком: минимальная температура должна быть до 12° а максимальная до 45°. Время душа может составлять и 30 секунд, этого вполне достаточно для получения хорошего результата.
    • Не мойтесь в слишком горячей воде, от которой запотевает вся ванная комната, – это очень сильно сушит кожу. Температура воды должна быть комфортной.
    • Набирая себе ванну, тоже обращайте внимание на то, какая в ней вода по градусам. Не лежите там больше 20 минут. Чтобы надолго увлажнить кожный покров, можно добавить в воду немного масла. После принятия ванны обязательно используйте увлажняющий крем.
    • Средства для очищения не должны быть слишком жёсткими, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа.
    • Всегда после очищения увлажняйте кожу лосьонами, молочком или кремом. Чтобы средство лучше распределялось и хорошо впитывалось, наносите его на влажную кожу.
    • Каждую неделю необходимо делать более глубокое очищение с помощью скраба или грубой мочалки, чтобы удалить скопившуюся грязь и очистить забитые поры. Тем более, что после скраба увлажняющий крем намного лучше напитает кожу.
    • Скраб можно чередовать с сухой щеткой, которой нужно делать массаж. Таким образом можно подтянуть кожу и избавиться от целлюлита. Не пугайтесь, если сначала будет больно, со временем вы привыкнете, и болевых ощущений больше не будет.
    • Старайтесь вести активный образ жизни. Минимум, что можно делать, – это ходить пешком хотя бы 10 тысяч шагов. Всемирная организация здравоохранения считает, что человеку нужно заниматься физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю (прогулки тоже входят в это время).

    Как видите, надо уделять внимание не только одежде, но и всему организму в целом. Важно не просто знать, как ухаживать за собой, а заниматься этим каждый день. Это положительно влияет и на внешний вид, и на здоровье. Для начала придётся заставлять себя делать уход, но потом это войдёт в привычку, и вы больше не сможете жить по-другому. Меняйте и улучшайте себя, и тогда ваша жизнь тоже начнёт меняться в лучшую сторону!

    Редакция сайта Anna-key

    Основные правила по уходу за собой для девушек.

    Основные правила по уходу за собой для девушек.

    Волосы. Чистота волос — неотъемлемое правило для каждой представительницы прекрасного пола. Вопреки расхожим мнениям, мыть голову необходимо исключительно по мере загрязнения, и не реже. Более того, сильное загрязнение волос наносит им вред и истончает у корня. Это приводит к ослаблению фолликул, и может повлечь за собой диффузную алопецию. Внимание! Только в том случае, если вы окрашиваете волосы, не забывайте делать это регулярно
    . Даже самая эффектная девушка с контрастными отросшими корнями не может носить титула «Ухоженной». Полезным будет подбор прически по типу лица. Постоянный рост здоровых волос обеспечит регулярная стрижка кончиков.

    Ногти. Ухоженная девушка всегда за состоянием ногтей на руках следит. Абсолютно непозволительно допускать загрязнения под ногтями, а также длительного пребывания на них лака. Облупленное покрытие создает рукам неряшливый вид, а загрязнения под ногтями не украсят ни одну женщину. Ногти должны быть одинаковой формы и длины.

    Макияж. Нанесение макияжа — понятие спорное. Кому-то подходит одна цветовая гамма, кому-то — противоположная. Задаваясь вопросом о том, как стать ухоженной девушкой, необходимо разобраться в цветовой палитре, подобрать подходящие тона и их сочетания, исходя из собственных природных данных и цвета глаз. Не следует злоупотреблять неуместным макияжем, используя кричащие тона в дневное время. Ухоженная девушка отдает предпочтение естественному макияжу, мягким, плавным линиям и приглушенным матовым тонам. Это подчеркивает природную красоту и не создает эффекта вульгарности. Ни в коем случае нельзя применять большое количество тонального крема или пудры, имея проблемную кожу. Это не только не скроет дефектов, но и подчеркнет их.

    Чистая кожа. Ухоженная девушка должна приложить все усилия, чтобы вылечить угревую сыпь и избавиться от черных точек. Для этого можно обойтись механическими чистками у косметолога, или современной косметической продукцией. Однако этого не всегда бывает достаточно: некоторые женщины испытывают проблемы с гормональным фоном, пищеварительным трактом и поджелудочной железой. Все эти проблемы провоцируют высыпания на лице, а избавляться от них становится бесполезно. Поэтому прежде чем совершать косметические манипуляции, необходимо проверить состояние здоровья.

    Личная гигиена. Каждая уважающая себя девушка должна поддерживать личную гигиену. По крайней мере один раз в день принимать душ, пользоваться дезодорантом. Эпиляция — личный выбор каждого, однако ухоженная девушка не может позволить себе щеголять с густой растительностью на ногах.

    Долой блеск с лица. Обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на матирующие средства и салфетки. Лоснящееся лицо вряд ли добавит девушке привлекательности и изюминки. В случае если гиперфункция сальных желез проявляет себя постоянно, независимо от использования абсорбирующих препаратов или матирующих средств, наиболее правильным решением станет обращение к дерматологу.

    Чарующий аромат. Образ легкий шлейф приятного аромата духов дополнит. Это условие не является обязательным для ухоженной девушки, однако оно подчеркнет все достоинства, придаст очарования.

    Ухоженная девушка всегда следит за собой, независимо от времени года и обстоятельств. Простые рекомендации помогут вам всегда оставаться привлекательными для мужчин, и вызывать у окружающих чувство восхищения.

    Основные правила для Девушек по уходу за собой. Лицо

    Лицо – это та часть тела, на которую в первую очередь обращают внимание. Поэтому уход за ним очень важен, независимо от возраста. Чем раньше девушка начнёт следить за лицом, тем лучше это с возрастом будет отражаться на её коже. Так как научиться ухаживать за собой, чтобы всегда выглядеть молодо и привлекательно?

    Основные правила для Девушек по уходу за собой. Лицо

    Если регулярно заботиться о своей коже, то можно избежать многочисленных проблем, включая морщинки, прыщи, раздражения, покраснения, мешки под глазами и т. д. Уход за лицом должен быть ежедневной и обязательной процедурой. Это следует запомнить навсегда.

    Для начала рассмотрим, как девочке ухаживать за собой в зависимости от своего типа кожи.

    Если она у вас нормальная, то серьёзных проблем возникнуть не должно. На вид она должна быть гладкой и чистой, а также содержать необходимое количество жировой смазки и влаги. На такой коже практически не видно неровностей.

    Несмотря на то что данный тип самый идеальный, уход всё равно необходим.

    Утром лицо следует умывать в прохладной воде, это позволит коже быть более устойчивой к различным раздражителям. Для очищения примерно 2 раза в неделю можно применять туалетное мыло. Вода должна быть достаточно мягкой. Если такой возможности нет, то после умывания следует нанести на лицо смягчающий крем. При данном типе можно делать фруктовые и овощные маски.

    Очень важно ухаживать за нормальной кожей перед сном. Это необходимо для гигиены лица. На ночь в обязательном порядке следует удалить с лица макияж. Для этого используют лосьоны или молочко для снятия макияжа, которые подходят именно вам.

    Основные правила в уходе за собой. Правильный уход за собой. Основные правила

    Основные правила в уходе за собой. Правильный уход за собой. Основные правила

    Каждый день, ухаживая за собой, мы, девушки порой допускаем ошибки. То, что нам кажется правильным и полезным, может оказаться совсем даже наоборот. Поэтому проанализировав свои типичные ошибки, мы выясним что же такое правильный уход за собой.

    Наносите кондиционер для волос правильно

    После мытья головы шампунем, как правило, нужно наносить кондиционер. При нанесении, мы большую часть кондиционера втираем именно на корни волос, чтобы волосы были чище и мягче у корней. Только потом наносим на остальную часть, до кончиков. Вот тут и можно увидеть ошибку. Волосы у корней обычно бывают здоровыми, потому что они только отрастают. И втирать туда кондиционер особо не нужно, так как волосы у корней станут более жирными. Кончики же волос нуждаются в уходе больше чем верхние участки волос. Поэтому попробуйте наносить кондиционер, начиная с участка над ушами и дальше к кончикам. За короткий срок станет очевидно, что ваши волосы стали здоровее и объемнее.

    Наносим тональную основу правильно

    Не стоит сразу наносить тональную основу сверху увлажняющего крема

    Если сразу нанести тональную основу поверх увлажняющего крема, то в таком случае можно увидеть, что кожа становится неровной, а макияж менее стойким. Увлажняющий крем должен впитаться в кожу лица, прежде чем вы нанесете тональный крем. Чтобы больше не допускать такую ошибку, наносите увлажняющий крем за 5—10 минут перед использованием тонального крема. Если же вы очень спешите и ждать времени совсем нет, то после крема можно промокнуть лицо мягкой салфеткой и только потом нанести тональную основу.

    Парфюм

    Когда вы наносите парфюм? Правильно, только после того, как оделись и накрасились. А ведь так делать лучше не стоит. Ведь парфюм может навредить или же вовсе испортить некоторые ткани одежды, придавая ей неприятный запах. Тем более аромат начинает работать только после соприкосновения с теплом человеческого тела. Поэтому привыкайте наносить духи, парфюмерию дживанши, когда вы облачитесь в нижнее белье. Распылите или нанесите каплями на ваши любимые точки. Если вы пока не обнаружили их, то нанесите на запястья, за мочками ушей и на точки под коленями. Нельзя растирать запястья друг об друга. Такое действие разрушает структуру запаха.

    Давайте правильно выщипывать брови

    Не стоит слишком близко стоять к зеркалу, когда выщипываете брови

    Порой, стараясь удалить мелкие обросшие волоски, можно не заметить, как поменялась форма бровей. Лучше всего приводить брови в порядок у большого зеркала.

    Периодически делайте шаг или два назад и внимательно осмотрите лицо в целом, чтобы следить за правильной формой бровей.

    Основные правила в уходе за собой. Правильный уход за собой. Основные правила

    Шея тоже нуждается в уходе

    При нанесении крема или макияжа, мы обычно обращаем внимание только на лицо. А про шею мы обычно забываем. Не нужно искать специальные средства для этой области, чтобы совершать должный уход. Для шеи и зоны декольте вполне подойдет привычный крем для лица.

    Аккуратно очищайте кожу и волосы

    Стараясь очистить кожу от грязи, мы часто перебарщиваем и трем кожу до такой степени, пока не услышим скрип кожи или волос, когда они чистые. Очищая тело от накопившейся грязи с помощью мочалки и мыла, мы также смываем масла и жиры, нужные нашей коже для защиты и увлажнения. Чтобы это исправить, для каждодневного ухода выбирайте мягкую губку, вместо грубой мочалки. А также используйте исключительно теплую воду, вместо горячей или холодной. Эти рекомендации помогут сохранить естественную защиту вашей кожи.

    Уход за собой Основные правила. Правила ухода за собой

    Уход за собой Основные правила. Правила ухода за собой

    Каждая женщина мечтает быть красивой, уверенной в себе и при этом привлекать взгляды мужчин. Порой одного желания недостаточно для достижения желаемых целей. Для того чтобы воплотить мечты в реальность, безусловно, нужно начать действовать и делать это, стоит незамедлительно, не откладывая на завтра и не придумывая себе оправдания.
    Первое, самое важное, на что нужно обратить внимание – это кожа. Уделяйте должное внимание очищению и увлажнению. Не допускайте того, чтобы поры на вашем лице забивались, это первый путь к появлению высыпаний. Обязательно утром и вечером очищайте лицо специальными косметическими средствами. После чего кожу следует увлажнить. Крем подбирайте исходя из типа вашей кожи. Не следует забывать о зоне вокруг глаз, шее и декольте.

    Уход за собой Основные правила. Правила ухода за собой

    Также полезно раз в неделю принимать вместо душа ванную (как бы это банально ни звучало). Душ отлично подходит для ежедневного использования, но он не сможет справиться с усталостью и глубоко очистить кожу. Ванная в дополнении с морской солью, пеной и по возможности аромасвечой отлично помогает расслабиться, получить заряд бодрости и ощущение чистоты.

    Следующее, о чем никогда не стоит забывать – это волосы, потому что именно они считаются главным украшением женщины. Не нужно ходить с отросшими неокрашенными корнями или грязными волосами. Это лишний раз покажет ваше неуважение и нелюбовь к себе. Если вы хотите, чтобы у ваших волос был здоровый и ухоженный вид, не забывайте примерно раз в полтора месяца посещать парикмахера. Можете быть уверены, это единственная стопроцентная гарантия того, что о проблеме секущихся кончиках вы забудете раз и навсегда.

    Уход за собой Основные правила. Правила ухода за собой

    Обратите внимание на свой маникюр и педикюр. Если вы думаете, что окружающим все равно, в каком состоянии у вас ногти или пяточки, то вы в корне ошибаетесь. Главное правило маникюра – это одинаковая длина ногтей. Никогда, даже с супер маникюром, ваши руки не будут выглядеть красиво, если у вас ногти разной длинны. Главное правило педикюра – ухоженные пяточки. Если летом вы носите открытую обувь и наивно полагаете, что грубые потрескавшиеся пятки никто не заметит, поверьте это самообман.

    Всегда следите за своей одеждой. Не допускайте себе даже мысли о том, что вы можете выйти в люди в не глаженой майке или рубашке, так как смотрится это ужасно а, главное, отталкивающе для окружающих.

    И конечно, старайтесь употреблять только полезную пищу. Следите за своим питанием, чаще балуйте себя витаминами, и вы увидите, как ваш организм отблагодарит вас за это стройным телом, чистой кожей и хорошим самочувствием.

    Правила Ухода за собой для Девушек. Как спланировать уход за собой?

    «У меня нет ни времени, ни лишних средств на все эти процедуры» — так звучат наиболее распространенные отговорки женщин, которые отказывают себе в регулярном уходе. На самом же деле, таким женщинам не хватает нечто другого – любви к себе. Если «любить» ­– это глагол, обозначающий действие, то «любить себя» – это значит уделять время себе, чувствовать свои потребности и вовремя их удовлетворять, озвучивать свои желания и непременно их осуществлять.

    Ведь если вы сами себе не выделите время для ухода – то кто вам выделит его? Если вы не позаботитесь о своей красоте – кто сделает это вместо вас?!

    А о «лишних средствах», которые якобы требуются для ухода за собой, я скажу так — денег никогда не бывает много и их всегда не хватает (даже самым обеспеченным людям денег всегда не хватает!). Расходы говорят, в первую очередь, о приоритетах. Если вам жалко денег на качественный крем, о котором вы мечтаете уже несколько лет, – задумайтесь о своих приоритетах…

    Нужно учиться тратить деньги на себя – позволить себе хороший крем для лица, потрясающий шампунь, качественную одежду, регулярный уход за собой и необходимые процедуры у соответствующих специалистов.

    Для кого-то это, конечно, прописные истины – но не для всех, поверьте, далеко не для всех. У кого-то был с детства пример мамы, сестры перед глазами или другая благоприятная женская среда, а кому-то приходится учиться уходу за собой самостоятельно. Да и вообще по жизни так: то, что для одних уже давно банальность, для других ещё новость – всё дело в личном опыте.

    Правила Ухода за собой для Девушек. Как спланировать уход за собой?

    Так вот, вернёмся к теме — как расписать подробный план ухода за собой.

    У любой взрослой женщины, конечно, есть свой план ухода за собой – когда сходить в парикмахерскую, на маникюр или к косметологу. Но часто мы забываем сделать процедуры вовремя, а ещё чаще из-за постоянных забот и обязанностей просто не хватает времени для ухода за собой. Поэтому я предлагаю составить график процедур по уходу за собой – для начала на неделю.

    Смысл этого графика в том, чтобы сделать уход за собой регулярным и систематическим – и тогда вы поразитесь, какими результатами отблагодарит вас тело! Для того, чтобы быть ухоженной и красивой, — не обязательно каждый день ходить в салон красоты. Более того, любой косметолог вам скажет, что не решит ваших проблем на консультациях – ваша красота зависит, в первую очередь, от ваших регулярных усилий и действий по уходу за собой дома.

    Уход женщины за собой начинается дома в ванной, а специалисты могут только что-то подкорректировать, направить, посоветовать.

    Женские секреты по уходу за собой. Существует несколько правил простого ухода за собой, о которых необходимо помнить каждой женщине:

    • Уход за волосами. Красивые волосы – это одна из главных составляющих женской привлекательности. Но даже если природа не наградила вас густой и блестящей шевелюрой, существуют средства исправить это при помощи ухода за локонами и кожей головы. Сделайте стильную стрижку в салоне красоты, которая добавить волосам объем, создайте на голове аккуратную прическу. Для мытья волос используйте профессиональные средства из линейки, соответствующей вашему типу кожи головы, структуре локонов и возрасту. Перед выбором шампуней, кондиционеров или других средств по уходу за волосами женщина должна проконсультироваться с врачом – трихологом или посетить мастера в профессиональном салоне по уходу за волосами. Полезными для женщин любого возраста окажутся различные маски для волос и кожи головы, которые можно сделать в домашних условиях или в салоне красоты.
    • Уход за кожей лица и шеи. Идеальная кожа и сияющий цвет лица — от природы такими богатствами дано обладать не каждому, но правильное использование косметических средств по уходу за кожей дает потрясающие результаты. Каждая уважающая себя женщина должна иметь под рукой хороший дневной крем, поскольку это средство способно защитить кожу лица и шеи от вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолета. Использование правильного крема для области вокруг глаз оказывает антивозростной эффект и помогает женщине надолго забыть о морщинках и «гусиных лапках», которые неизбежно появляются с возрастом. Не забывайте о гигиене: любая кожа, даже идеально здоровая, нуждается в уходе и регулярном очищении пенками, тониками и другими средствами. А использование таких простых народных средств, как крепкая заварка, быстро избавит вас от отеков и темных кругов под глазами. Вернуть коже свежий и отдохнувший вид, а также визуально уменьшить возраст женщины, поможет протирание лица и шеи кубиками льда, приготовленными из отвара целебных трав или минеральной воды.
    • Уход за руками и ногтями. Знаете ли вы, что кожа на руках женщины стареет раньше, чем на других участках тела? Негативные изменения становятся заметны уже в возрасте 25 лет. Иногда кожа на руках у молодых девушек выглядит гораздо старше естественного возраста самой женщины. Чтобы избежать подобной ситуации – берегите свои руки! Стирайте, мойте и убирайтесь в квартире только в резиновых перчатках, чтобы чистящие средства не повредили нежную кожу на руках. Защищайте и прячьте руки от ветра в холодное время года, не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Он должен стать вашим постоянным спутником по уходу за кожей рук. Маникюр вы можете сделать своими силами и средствами или обратиться за помощью в профессиональный салон красоты. Главное, чтобы ногти женщины выглядели чистыми, ровными и ухоженными. Яркие агрессивные цвета лака уместны не в каждой ситуации, помните о том, что главное правило красоты и ухода за собой – это чувство меры.
    • Уход за телом. Идеальная фигура – это мечта и гордость любой женщины, но похвастаться таким богатством может не каждая. Но это не повод для отчаянья: здоровое раздельное питание, умеренные физические нагрузки и регулярные прогулки на свежем воздухе и другие средства помогут вам подтянуть и укрепить мышцы и избавиться от лишних килограммов. Важен правильный уход за кожей тела в любом возрасте. Каждая женщина должна владеть секретами использования косметических средств, позволяющих коже оставаться упругой и эластичной. Уход за кожей тела можно осуществлять дома или в салоне красоты. Это могут быть обертывания, моделирующие массажи, использование средств с антицеллюлитным эффектом.

    Уход за собой с чего начать. Как начать за собой ухаживать

    Некоторых женщин природа одарила яркой внешностью, других наоборот. Но, вне зависимости от внешности, женщина должна быть ухоженной. Уделить немного времени на приятные процедуры не так сложно, ведь внешний вид после этого будет радовать глаз не только ваш, но и окружающих людей.

    Уход за собой с чего начать. Как начать за собой ухаживать

    Купите крема, средства для умывания, тоник, скраб и различные маски для лица. Умывайтесь два раза в день, после чего наносите крем для лица. Использовать скраб и маску нужно два раза в неделю. Средства покупайте в зависимости от типа вашей кожи. Уже через неделю вы заметите видимый невооруженным глазом результат.

    Волосы тоже нуждаются в уходе. Мыть их нужно по мере загрязнения с использованием бальзама-ополаскивателя после мытья. Делайте маски, они значительно улучшают структуру волос и делают их блестящими. Если у вас неопрятная стрижка – сходите в салон, где вам ее подкорректируют или кардинально изменят.

    Тело нужно обрабатывать скрабом минимум раз в неделю, после чего наносить питательный крем или масло для тела. Если у вас есть прыщики на коже, то используйте антибактериальный скраб два раза в неделю.

    Удалите волосы по линии бикини , подмышками и на ногах . Это можно сделать с помощью станка, крема для депиляции или восковых полосок. Можно посетить косметолога, который с помощью современных методов удалит ненужные волосы.

    Приведите ногти в порядок . Сделайте маникюр и педикюр . Маникюр можно сделать дома или в салоне. Делать его нужно раз в неделю. Следите за лаком на ногтях , он должен быть идеально накрашен. Если лак начал слазить, то сотрите старое покрытие и нанесите новое.

    В дневное время используйте светлые тона в макияже, ночью более насыщенные. Завершите свой образ ароматом любимых духов .

    Главное правило умения ухаживать за собой – это любить себя, принимать себя со всеми минусами и недостатками, понимать, что вы у себя один (одна), позволять баловать себя и свое тело разными приятными вещами. Свой уход за собой начинается с соблюдения основных правил гигиены, чистоты тела, чистоты волос. Купание и принятие душа.

    Конечно, следить за собой нужно систематически. Следует запомнить, что предотвращать болезни и инедостатки кожи значительно легче, чем их лечить и устранять. В каждом возрасте, как и в каждом времени года, есть своя красота. Поэтому женщина всегда может и должна быть красивой. Кожа, волосы, глаза и фигура, останутся привлекательными, если вы регулярно будете уделять им нужное внимание. Выделите для ухода за собой 5 минут утром перед работой и столько же вечером.

    Как систематизировать уход за собой. План ухода за собой на всю неделю за 30 мин. в день

    Как часто мы себя балуем масочками, обертываниями, и прочими процедурами наведения красивости? Как часто мы делаем маникюр и педикюр, и совершенны ли мы? Как часто наш уход за своим телом осуществляется урывками по принципу все, или ничего?: Как часто, мы балуем себя всем арсеналом и всеми хитростями, что имеем в запасе для того, чтобы добиться совершенства? Как регулярно этот уход осуществляется?
    Чтобы добиться накачанного тела, к примеру, человек должен регулярно трудиться. Чтобы добиться нежной шелковистой кожи, отсутствия растяжек, признаков увядания человек также долен регулярно трудиться. Но почему то этот факт упускается из виду и уход за красотой и здоровьем кожи осуществляется от случая к случаю, но разве это даст тот эффект, который мы ожидаем от этих процедур?
    Чтобы систематизировать уход за собой любимой, чтобы добиться наибольшего эффекта от проводимых процедур, создала вот такой вот план по уходу за собой любимой и бесценной. Ведь совершенству нет предела, а значит есть к чему стремится.
    Идею, конечно подала наша дорогая Анечка «Девушка с Урала», но идея замечательная. Я подогнала ее под себя и свой режим. Конечно, пришлось разделить свое тулово условно на зоны. У Анютки это 5 зон. На каждый день по одной. У меня собственно говоря, выглядит примерно так:
    зона 1 — лицо, шея, зона декольте
    зона 2 — руки
    зона 3 — ноги
    зона 4 — тело
    зона 5 — волосы
    1 раз в четыри дня 4 зона, т.е. тело.
    1 раз в четыри дня 5 зона, т.е. волосы
    пн. — зона 1
    вт. — зона 2
    ср. — зона 3
    чт. — зона 1
    пт. — зона 2
    сб. — зона 3
    Вот как то примерно так.

    Источник https://www.anna-key.ru/blog/kak-ukhazhivat-za-soboy/

    Источник https://makiyazhglaz.com/vidy-makiyazha-glaz/osnovnye-pravila-po-uhodu-za-soboy-dlya-devushek

    Источник

    Читать статью  Инструкция по правильному уходу за телом: как избежать ошибок в использовании средств по уходу за телом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *