Правила ухода за кожей головы

Правила ухода за кожей головы

Запомните правило: чем качественнее ухаживать за кожей головы, тем гуще и красивее будут волосы. Даем советы по грамотному уходу и рекомендуем эффективные средства.

Обновлено:
14.09.2022

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен уход за кожей головы

На голове кожа не менее деликатная и чувствительная, чем на лице. И в уходе нуждается не меньше. Его отсутствие рано или поздно отразится на качестве волос. Какие еще факторы влияют на здоровье кожи головы и волос?

Стресс

«Стресс, напряжение, эмоциональная неустойчивость — все это не только травмирует нашу нервную систему, но и нарушает трофику тканей, вызывая фиброз вокруг волосяных фолликулов и выпадение волос, — поясняет Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy. — Кроме того, стрессовые ситуации провоцируют изменения в процессах синтеза себума. Все это не лучшим образом сказывается на здоровье кожи головы и волос».

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Несбалансированное питание

Жесткие диеты, несбалансированное питание, нарушение питьевого режима, а также курение и алкоголь не идут на пользу коже головы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Вещества, полученные организмом из пищи, а также биодобавок и витаминных комплексов, доходят до кожи и волос в последнюю очередь. Просто знайте об этом, если решите пренебречь уходом, успокаивая себя фразой «ну я же витамины принимаю».

Здоровье волос зависит от состояния кожи головы. © IStock

Средства для укладки

С одной стороны, стайлинговые средства — это защита от иссушающего действия термоприборов для укладки и негативного влияния окружающей среды. С другой — они накапливаются на коже головы и, смешиваясь с частичками грязи и кожным салом, создают проблемы для роста здоровых волос. Поможет регулярная эксфолиация.

Погодные условия

Холодный ветер и низкие температуры зимой переохлаждают кожу головы, что приводит к спазму поверхностных капилляров, а значит, лишает волосяные луковицы питания. Это ведет к нехватке витаминов и, как следствие, проблемам в виде:

• перхоти;
• сухости волос;
• сечения кончиков.

Летом на волосы и кожу головы воздействует ультрафиолет. Он разрыхляет кутикулу волоса, и его стержень становится сухим.

Кожа головы чувствительна к погодным условиям. © iStock

Заболевания

«Волосы — маркер состояния организма, — говорит Екатерина Турубара. — Если они выпадают, становятся сухими и ломкими без видимых причин, посетите терапевта. Сбои в работе организма приводят к ухудшению структуры волос, сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объеме». Возможными причинами такого состояния могут быть:

• инфекционные заболевания;
• высокая температура в течение нескольких дней;
• болезни внутренних органов, часто это гельминтозы или длительно протекающие воспалительные процессы;
• прием некоторых лекарств — иммуномодуляторы нарушают работу волосяных фолликулов, а мощные гормональные препараты иногда провоцируют выпадение волос.

Грамотный уход за кожей головы и волосами

Основные правила ухода — регулярность и правильно подобранная косметика.

1. 1 Мойте голову по мере загрязнения волос. Правил типа «мытье каждый день» или, наоборот, «раз в три дня» не существует.
2. 2 Не используйте слишком горячую или холодную воду. Оптимальный вариант — 37–38 °C.
3. 3 Шампунь выбирайте с учетом состояния волос, типа кожи головы, имеющихся проблем. Если красите волосы, используйте специальные шампуни для окрашенных волос.
4. 4 Используйте бальзам, он закрывает чешуйки волоса и облегчает расчесывание.
5. 5 Делайте маску для волос 2–3 раза в неделю.
6. 6 Наносите на кончики несмываемые средства на основе масел и силиконов.

Выбирайте шампунь «по показаниям». © iStock

У каждого из перечисленных продуктов своя миссия.

• Шампунь и средство для пилинга служат для бережного и глубокого очищения.
• Кондиционер делает волосы гладкими.
• Бальзам и маска нацелены на оздоровление волос и кожи головы.
• Несмываемые средства усиливают действие других продуктов для ухода, снимают статическое электричество, защищают кончики от термического воздействия фена, утюжка и щипцов для завивки.

• Как правильно мыть голову
• Для чего нужен бальзам для волос?
• Как выбрать шампунь для волос
• Несмываемый уход для волос

5 правил ухода за волосами и кожей головы

Если кожа головы здорова, специального ухода она не требует. Достаточно следить за здоровьем в целом:

• придерживаться правил здорового питания;
• соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду из расчета 30 мл на 1 кг веса в день);
• не допускать долгого пребывания на солнце или морозе.

Но для жительниц мегаполиса такой случай — большая редкость. Поэтому рекомендуем взять на вооружение наши советы.

1. Увлажнение

Одна из самых распространенных проблем жителей каменных джунглей — слишком сухая кожа головы из-за нарушений барьерных функций кожи.

Ваши действия: используйте после очищения кожи и волос несмываемые лосьоны с увлажняющим эффектом — они помогут восстановить pH-баланс. Ищите в составе аминокислоты, масла, протеины пшеницы.

2. Отшелушивание

Отшелушивание — крайне важная и нужная процедура для тех, кто не представляет свою жизнь без стайлинговых средств. Смыть их остатки с кожи головы почти невозможно, поэтому рекомендуется раз или два раза в месяц проводить пилинг.

Ваши действия: используйте очищающие маски, шампуни, специальные средства для глубокого очищения на основе АНА-кислот. Наносите средство на кожу, распределяйте массирующими движениями. Массаж поможет улучшить кровообращение и благотворно скажется на состоянии волосяных луковиц.

3. Ночной уход

Пока мы отдыхаем, кожа головы восстанавливает поврежденные клетки, налаживает все системы их жизнеобеспечения.

Ваши действия: перед сном наносите на волосы и кожу головы маску, специальный ночной уход или масло.

4. Массаж

Приятные ощущения — это бонусный эффект от массажа кожи головы, главные задачи которого:

• снимать напряжение;
• способствовать улучшению кровообращения;
• налаживать питание волосяных луковиц.

Ваши действия: делайте массаж подушечками пальцев или массажной расческой. Время сеанса — 10–15 минут.

5. Масло для волос

Масла укрепляют, увлажняют, восстанавливают, разглаживают волосы. Создавая на волосах невидимую пленку, они оберегают их от агрессивного воздействия окружающей среды. Но с этим средством главное не переборщить — наносите его в небольшом количестве.

Ваши действия: масло наносят по всей длине волос, не затрагивая кожу головы. Если волосы влажные, масло напитает их и сделает более мягкими, если сухие — придаст блеск. Пару капель масла разотрите в ладонях и распределите по длине волос.

Советы специалиста по уходу за кожей головы

1. 1 Ухаживайте за кожей головы регулярно.
2. 2 Очищайте волосы и кожу головы по мере их загрязнения.
3. 3 Носите зимой шапку, а летом — шляпу или панаму.
4. 4 Проводите отшелушивающие процедуры для кожи головы 1–2 раза в месяц.
5. 5 После мытья головы используйте средства для ухода — маски, бальзамы, кондиционеры.

Обзор средств

• Успокаивающий шампунь-уход для сухих волос Dercos, Vichy защищает чувствительную кожу головы от воздействия агрессивных факторов. Входящий в состав пантенол увлажняет волосы и укрепляет их структуру, способствует лучшему сцеплению чешуек. Нанесите средство на влажные волосы, помассируйте кожу головы, смойте теплой водой.
• Мягкий физиологичный шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay бережно очищает кожу головы и восстанавливает ее гидролипидный баланс (при условии регулярного использования). Подходит для частого применения.
• Экспресс-кондиционер «Двойной эликсир. Полное восстановление 5» для поврежденных волос Elseve, L’Oréal Paris применяют после шампуня. Средство содержит экстракт календулы и сыворотку для блеска. В результате волосы, ослабленные регулярной укладкой и осветлением, становятся упругими, блестящими и полными сил.

Прокачай силу волос с Fructis Красный апельсин

Как выбрать профессиональную косметику для волос?

Главный компонент красоты и здоровья волос — регулярный правильно подобранный уход. Деликатное очищение кожи головы, питание и увлажнение локонов — необходимый минимум, способный подарить им роскошное естественное сияние, силу и эластичность. Достичь такого эффекта обещают все без исключения бренды-производители уходовых средств для волос. Но все ли средства одинаково хороши? О том, как выбрать косметику для волос и при этом отличить действительно эффективный продукт от раскрученного плацебо, разберемся в этой статье.

Почему так важно правильно подобрать косметику для волос

Далеко не вся косметическая продукция может похвастаться высоким качеством исполнения и заявленной в рекламе работоспособностью. Найти бриллиант, способный творить с волосами истинные чудеса, на переполненном бьюти-рынке — настоящая проблема. Выбирать подходящее средство среди бесконечного множества предложений поможет детальное изучение состава флаконов. Хороший шампунь, бальзам, кондиционер или маска для волос должны содержать активные компоненты, способные решать проблему изнутри, а не только справляться с ее симптоматикой.

Какой бывает косметика для волос?

Все косметические средства по уходу за волосами в зависимости от особенностей своего состава, ценового диапазона и назначения делятся на три большие группы:

• лечебную;
• натуральную;
• профессиональную.

Что такое лечебная косметика?

Лечебная косметика создана для решения конкретных медицинских проблем и восстановления локонов. Такие средства направлены на борьбу с перхотью, алопецией, раздражениями и другими заболеваниями.

Главные отличия натуральной косметики

Натуральная косметика — органическая продукция, в составе которой отсутствуют искусственные отдушки, консерванты, парабены, ПАВы и силиконы. 95% состава такие средств — природные растительные компоненты, выращенные в экологически чистых районах в соответствии с высокими международными стандартами эко-производства.

При создании органических продуктов строго запрещено применение добавок животного происхождения. Учитывая сложность изготовления такой косметики, вполне закономерным является ее высокая стоимость и недлительный срок хранения. Однако исключительная эффективность и безопасность этих средств в полной мере восполняют этот недостаток. Отличным решением для поклонников исключительно экологичного ухода станет премиальная израильская косметика для волос, например большим спросом пользуются израильские шампуни Moroccanoil. Они обеспечивает волосам бережный уход и не вызывает аллергии.

Ключевые отличия профессиональной косметики для волос?

Профессиональная косметика — высокоэффективные средства с высоким содержанием активных компонентов, проникающих в самую структуру волоса и восстанавливающих их на клеточном уровне. Такая продукция проходит многочисленные клинические и лабораторные испытания, в результате которых доказывается ее результативность.

Уникальные формулы и инновационные технологии, используемые при создании профессионального ухода, позволяют добиться решения целого ряда проблем:

• нормализовать гидробаланс волос и кожи головы;
• обеспечить упругость локонам;
• «запечатать» волосяную кутикулу и придать волосам безупречную гладкость;
• восстановить поврежденные в результате окрашивания, химической завивки/выравнивания, частых укладок волосы.

Профессиональные средства способны качественно преобразить внешний вид даже локонов слабых и тонких от природы.

Как выбрать профессиональную косметику для волос: на что обратить внимание?

Помочь женщинам не потеряться в многообразии косметических брендов поможет наш рейтинг лучших специализированных торговых марок, славящихся своим премиальным уходом. Лидирующие позиции в этом сфере занимает продукция из Италии, Кореи и Израиля. Достойны внимание средства таких производителей как:

• Health and Beauty — популярный бренд израильской косметики, пользуется большим спросом;
• OWAY — визитной карточкой которого являются маски с реконструирующим эффектом;
• Moroccanoil — бренд, известный всему миру своими роскошными масками для лечения сухих и поврежденных волос;
• Vitality’s, предлагающий лечебную косметику для решения проблемы себореи и алопеции.

Выбирать конкретную программу ухода следует под чутким руководством трихолога или парикмахера, знающего особенности состояния ваших волос и кожи головы.

Источник https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-golovy/

Источник https://informnapalm.org/blog/kak-vybrat-professionalnuyu-kosmetiku-dlya-volos/

Источник