Кризисы в отношениях

Кризисы в отношениях

В любых отношениях случаются кризисы — но кто сказал, что это плохо? Яна Алтухова размышляет о том, как превратить конфликт в необходимую вашей любви перезагрузку.

Автор: Виктория Суркова
07 червня 2015

У меня никогда не было стандартных кризисов в отношениях.

Точнее, эти кризисы случаются регулярно и в самое неожиданное время. Конечно, я бы хотела, чтобы все происходило так, как любят описывать психологи: кризис трех лет — это то, что следует за кризисом двух лет, но перед кризисом четырех-пяти лет, а кризис семи лет случается как раз сразу после того, как вы пережили кризис пяти лет… Так я хотя бы подготовлюсь!

Кризисы — неотъемлемая часть любых отношений.

Что-то вроде вируса, который живет в наших организмах и становится то слабее, то сильнее в зависимости от иммунитета. Научиться с ними жить, правильно их оценивать и принимать — вот главная задача любой пары. Не стоит бояться приливов и отливов, ведь они означают, что отношения еще живы. Говоря человеческим языком, кризисов не бывает только у трупов. Вы не труп? Тогда готовьтесь — с вами это тоже случится.

Как знакомиться в барах: советуют бармены

Вместе веселее: смотреть порно полезно для пары

Почему мужчины не любят, когда женщина зарабатывает.

Однажды я влюбилась в мужчину из другого города.

Все было прекрасно, мы встречались по выходным и праздникам, гуляли, целовались, занимались любовью, снова гуляли, в промежутках — сильно скучали, общались онлайн и по телефону, строили планы на следующие выходные. Все это могло продолжаться бесконечно, он хотел переехать в Киев, но ему мешали обстоятельства, а я подумывала переехать к нему, но множество внешних факторов меня останавливало.

Внезапно, совершенно неожиданно что-то изменилось —

я почувствовала, что он уже не так рад меня видеть, встречи становятся более протокольными и менее страстными. Кризис, подумала я. Но продолжала делать вид, что все в порядке. Я начала игру.

Кризисы не существуют без антикризисов.

Антикризисы — это игры, в которые мы играем, чтобы не признавать или не замечать кризисов. Они не обязательно несут в себе какой-то смысл, чаще с помощью таких игр двое просто тянут время. Это все равно что пить чай в гостях или встречаться на кофе: не жизненная необходимость, а часть социальной игры.

С отношениями та же история.

Когда назревает конфликт или недовольство, есть два выхода: позволить отношениям погрузиться в кризис или начать игру. Далеко не у всех хватает смелости признать, что существует проблема, что один из партнеров недоволен действиями или поведением другого. Игр существует множество. Например, я выбрала вариант «У нас ничего не происходит» и предпочла не замечать проблему. Есть еще «Я знаю, что ты знаешь, что я знаю», «Потом разберемся», «Не спрашивай — не говори» и множество других. Забегая вперед, скажу: моя тактика оказалась ошибочной. Игра привела лишь к тому, что, спрятавшись за стеной, я упустила момент, когда еще можно было что-то сделать. Этот опыт меня научил: если кризис пришел, нельзя долго не замечать его. Лучше идти напролом.

Не радость, а гадость: когда секс заставляет нас страдать.

Сексу можно научиться: главные правила и интересные.

Почему мы любим плохих парней?

Психолог Вадим Колесников считает так:

«В любой паре есть место конфликтам.

Мужчина и женщина — существа кардинально разные. Женщина чаще живет перспективой, а мужчина — здесь и сейчас, женщина способна к самоочищению, а мужчина — к накоплению энергии и так далее. Рано или поздно в любых отношениях у одной половины возникают вопросы к другой. Кризис — подтверждение того, что в ваших отношениях есть противоречия. Этого бояться не надо!»

В ситуации, когда противоречия очевидны уже обоим партнерам, на помощь придет старая добрая ссора. Выпустить пар — весьма действенный способ решить проблему и разрядить обстановку. Но что делать, если ссора не срабатывает, а ситуация все больше накаляется?

«Кризис всегда спрогнозирован и срежиссирован партнерами,

даже если нам кажется, что он взялся из ниоткуда, — продолжает Колесников. — Конфликт назревает долго, и часто мы просто предпочитаем не замечать его. Грубо говоря, кризис случается уже тогда, когда у одного или обоих партнеров сложилось решение, как его преодолеть. А если выход еще не найден, можно продолжать вести игру».

Привычки в постели, которые могут разрушить ваш брак.

Как понять, что ваш парень — флаффер

Ученые: женщины влюбляются с шестого взгляда, а не с.

Получается, когда партнеры осознают, что пришло время изменений, и одному из них эти изменения будут неприятны, в отношениях наступает кризис.

Как вести себя в такой ситуации?

Самое правильное — инициировать откровенный разговор. Нужно получить от партнера ответ на главный вопрос: «Как далеко ты способен зайти? Что ты готов сделать прямо сейчас?» Услышав ответ, вы сможете понять самый неприятный финал этой ситуации: вероятно, ваши отношения уже умерли и вам просто пришло время расстаться. В конце концов, смерть — неизбежный конец всего, что происходит в мире. Вполне допустимо, что такой финал тоже может быть выходом из кризиса.

Если же все не так однозначно, имеет смысл применить антикризисные уловки. В психологии есть техника КЕД, она расшифровывается как «кроме, если, допустим». Предложите своему партнеру варианты развития ситуации. Например: «Что, кроме моей работы, тебя не устраивает?/Если мы поедем путешествовать, это что-то изменит? Допустим, мы переедем жить в другой район — тебе понравится такой поворот?»

Другое решение — объединиться с партне- ром каким-то новым переживанием:

совместным большим путешествием, общей мечтой (допустим, «Милый, мы начинаем строить дом!»), новым общим делом. Встряска должна быть глобальной. В большинстве случаев такой поворот позволяет увидеть друг друга иными глазами и дает возможность понять, нужно ли преодолевать недопонимание и идти дальше либо же проще остановиться здесь и сейчас.

Эксперимент: как я была полиамором

Как прийти в себя после развода

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной

Отношения и психология

Автор Лидия Балыкова Просмотров 7.7k.

Кризис отношений

Почему рушатся отношения между мужчиной и женщиной? Об этом и основных причинах, приводящих к разрыву, я расскажу в этой статье.

Даже в самых идеальных отношениях бывают кризисные ситуации. Кризис заставляет людей по – новому взглянуть на свои отношения. Кто – то этот период переживает и у них все налаживается, а кто – то разводится.

Что такое кризис в отношениях? Это любой дискомфорт, который продолжается долгое время. Люди постоянно ругаются, вечно недовольны друг другом, порываются порвать отношения, но в результате мирятся.

Когда бывает кризис в отношениях

Причины самые разные, но основными являются:

• Жизнь после свадьбы. Практически все, вступая в брак, рассчитывают, что их отношения после свадьбы не изменятся. Но на самом деле все по – другому. Первое время все остается так, как было раньше. Но со временем на смену романтике приходит быт, и партнеры смотрят друг на друга уже другими глазами. А некоторые считают, что они потеряли свободу и на них вторая половинка давит;
• Появление ребенка. Многие мечтают о рождении ребенка, но всю серьезность ситуации начинают понимать только тогда, когда он родится, особенно, если это первенец. Молодые родители при его рождении теряются, т.к. не знают, как за ним ухаживать. Они нервничают, и ситуация становится сложнее, если малыш к тому же беспокойный;
• Измена. Не каждый способен простить измену. И даже если не хочется терять любимого человека, решив сохранить отношения, партнер все – равно об этом думает. Из – за этого происходят скандалы, возникают сложности в общении, что в результате приводит к кризису.

Почему рушатся отношения

Жизнь устроена так, что “люди встречаются, люди влюбляются, женятся”…

Но не все проживают долгую счастливую жизнь вместе, некоторые расстаются. Так было всегда, так есть и так будет.

Почему же отношениям приходит конец, и люди, на первый взгляд преданные друг другу, расходятся?

Некоторые выходят замуж по молодости, глупости, а потом оказывается, что муж и жена – это 2 совершенно чужих друг для друга человека, которых не объединяют даже дети.

Прежде, чем связывать себя узами брака, надо хорошо узнать человека. Знать, чем он интересуется, каковы его планы на жизнь, какие приоритеты.

Люди так устроены, что им нужен близкий человек, им хочется человеческого тепла. И они заводят отношения, от которых ждут многого. Но рано или поздно неизбежно наступает прозрение.

Бывают и счастливые исключения, когда иллюзорная любовь превращается в реальную.

Бывает так, что одному из партнеров приходится мириться с недостатками другого. Первое время это не очень – то напрягает, но со временем начинает раздражать и бесить. Однажды человек взрывается, высказывает то, что у него наболело и тогда расставание неизбежно.

Очень часто люди молчат, когда надо высказать свое мнение, не хочется же затевать ссору. Не говорят о своих желаниях, ожиданиях, видимо надеясь, что партнер сам об этом догадается. Но чуда не происходит, ничего не меняется, а недостатки остаются.

В браке с людьми происходят изменения. И хорошо, если это время пошло на пользу. Вы не теряли время зря, учились, повышали свой образовательный уровень и стали более эрудированны, рассудительны. Следили за собой, похорошели.

А если ничего не делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то со временем можно обнаружить рядом с собой чужого и неприятного незнакомца. Прежняя любовь дает трещину, и винить в этом некого. Это называется “отношения себя исчерпали”.

Причины, по которым рушатся отношения

Крепкие отношения – это совместный труд 2 людей, которые идут на компромиссы, учатся и развиваются. Если в отношения не вкладывать время и силы, со временем обязательно будет разлад. Спасти их будет можно, если для этого будет желание и если вовремя распознать признаки, указывающие на распад отношений.

Как понять, что отношения в опасности?

7 признаков того, что наступил кризис в отношениях

1. Потерян интерес к совместному времяпровождению. Это говорит о том, что пара начала отдаляться друг от друга. Их пока еще скрепляет общий быт, но уже надо задуматься об укреплении отношений;
2. Частые ссоры по пустякам. Конфликты и выяснение отношений присутствуют и в здоровой семье, но, как правило, они заканчиваются примирением. В семье же, которая находится на грани разрыва, ссоры происходят часто и заканчиваются тем, что каждый остается при своем мнении. Люди ссорятся потому, что их мнение расходится в основных вопросах. И это одна из распространенных причин расставаний;
3. Отсутствуют разговоры по душам. Такие разговоры сближают и объединяют людей. Они обсуждают, что происходит у них в душе, что творится в мире. Когда у людей нет желания на откровенные разговоры, это свидетельствует о том, что они отдалились друг от друга;
4. Когда в отношениях возникают проблемы, для восстановления стабильности требуется время. После выхода из кризисной ситуации, если пара делает правильные выводы, отношения становятся крепче и гармоничнее. А если что – то пошло не так, отношения становятся прохладными;
5. Люди, долгое время живущие вместе, могут надоесть друг другу. В этом случае нормализовать отношения поможет недолгая разлука, банальный отдых друг от друга;
6. Чтобы жить в гармонии, необходимо взаимное уважение партнеров. Когда долгое время копятся обиды и разочарования, человек видит в партнере одни недостатки. Из – за этого теряется уважение, проявляющееся во взаимных упреках, оскорблениях, пренебрежении мнением другого. А без уважения отношения теряют смысл;
7. Отсутствует тактильный контакт. Счастливые люди обязательно обнимаются, целуются, держат друг друга за руки. В разрушающихся отношениях люди избегают тактильного контакта, держатся на расстоянии друг от друга, отдаляются и оберегают личное пространство.

Любые отношения можно сохранить, но лишь в том случае, если этого хотят оба человека. В противном же случае затея обречена на провал.

Что делать, если отношения рушатся

Очень больно осознавать, что те отношения и взаимопонимание, которые вы выстраивали годами, рушатся. Уходит романтика, чувства остывают. И на смену тем прекрасным и светлым чувствам приходит обида, разочарования, ссоры.

Мужчины перестают восхищаться своими возлюбленными, а женщины перестают их уважать. Каждый из партнеров переживает по этому поводу. Но этого недостаточно, надо срочно спасать отношения. А для этого надо понять причины, из – за чего все происходит.

Кризис в отношениях между мужчиной и женщиной – это нормальное явление. Но он может привести к их разрушению, если затянулся надолго.

Как выйти из кризисной ситуации

Важно понимать, как выйти из кризисной ситуации.

Губительные последствия может иметь потеря доверия к партнеру. Доверие – это основа отношений, и без него хорошие отношения невозможны. А почему доверие исчезает? Причины разные, но в основном, это обман, изворотливость, невыполненные обещания, хитрость. Все они приводят к потере доверия, восстановить которое порой бывает просто невозможно.

Если у людей разные приоритеты, жизненные ценности, у них изначально взгляды на жизнь не совпадали, то рано или поздно у них возникнут трудности в общении. В этом случае выхода два – расстаться или же одному из партнеров изменить свои основополагающие убеждения.

Каждый человек заранее представляет, как будут строиться его отношения, распределяться обязанности в семье. Но найти человека, отвечающего полностью вашим требованиям, вряд ли получится. Часто отношения рушатся из – за того, что ожидания не отвечают реальности.

Убить любовь, уважение и взаимопонимание может обыденность и рутина. На начальном этапе отношений жизнь наполняется яркими эмоциями, и их надо постоянно поддерживать.

И еще одной распространенной причиной разрыва отношений является непонимание. Если в отношениях нет взаимопонимания, поддержки, уважения, то отношения со временем рушатся.

Как спасти отношения

Вот несколько советов, которые помогут это сделать:

• Измените взгляд на ситуацию. Подумайте о том, что ваши отношения не рушатся, а просто переходят на новый уровень;
• Подберите подходящее время для разговора с партнером и попробуйте с ним поговорить. Постарайтесь, чтобы он вас услышал;
• Не требуйте от него, чтобы он изменил свое отношение к вам. Дайте ему то, что он хочет от вас получить. Сделайте первый шаг, а не ждите, когда “созреет” партнер. Помните, что с каждым днем вы отдаляетесь друг от друга все дальше и дальше, и может наступить момент, когда спасти отношения будет невозможно;
• Научитесь признавать свои ошибки и принимать инициативы своего партнера. Чтобы что – то изменить в отношениях, надо обоим забыть о своей гордости и научиться уступать;
• Не держите в себе накопившиеся обиды, выскажите их своему партнеру, а после этого простите его и отпустите ситуацию. Найдите в себе силы помириться с любимым человеком и начать все заново. Начните выстраивать отношения по – новому, верните романтику, дарите подарки, приглашайте партнера на свидания, выезжайте на выходные отдохнуть на природу;
• Теперь, когда вы начали новые отношения, постарайтесь избежать тех ошибок, которые вы совершали раньше и которые довели ваши отношения до краха;
• Каждому человеку хочется, чтобы уважали его личное пространство и свободу. Поэтому все посягательства на них будут восприниматься враждебно;
• Как бы сильно вы ни любили, но отдыхать друг от друга все – равно надо. Кроме любимого, общайтесь с друзьями, уделяйте время себе. Так ваши отношения станут более гармоничными;
• Следите за собой, чтобы оставаться в глазах партнера привлекательной;
• Будьте доброжелательны, чаще улыбайтесь;
• Не молчите, обсуждайте все нюансы и по возможности корректируйте свои действия, чтобы сохранить хорошие отношения;
• Будьте терпимыми друг к другу, научитесь принимать недостатки и не указывайте постоянно на ошибки второй половинки;
• Цените партнера, уважайте, поддерживайте, заботьтесь о нем, не предавайте. Будьте с ним и в горе и в радости, и он обязательно ответит вам взаимностью;
• Находите время на разговоры по душам. Они сближают, помогают открыть друг друга с новой стороны, способствуют взаимопониманию. Ваши отношения станут теплее и это позволит избежать ссор в будущем.

Как достичь мира и согласия в отношениях

Каждому человеку хочется, чтобы рядом с ним был человек, который его понимает, умеет слушать, в трудную минуту может поддержать и помочь. Именно с таким человеком хочется прожить всю жизнь.

Надо принять тот факт, что ваш партнер – не такой, как вы, он другой. И каждый человек по – своему понимает идеальные отношения.

Отношения – слаженные усилия двоих людей, построенные на взаимности – взаимовыручке, помощи и поддержке.

Необходимо понимать, что существует не только ваша точка зрения на окружающий мир. У партнера тоже имеется свое мнение, которое может не совпадать с вашим и будет неправильно его менять под себя.

Любовь – это желание помочь человеку, сделать его жизнь лучше. И если человек хочет быть счастливым, эгоизм не должен стоять на первом месте. Если человек эгоист, прочные и долговечные отношения построить с ним не получится. От эгоизма надо избавиться, забыть о своих желаниях, научиться уважать человека, который находится рядом с вами.

Эгоизм – поведение, определяемое стремлением человека к собственной выгоде. Сильной формой эгоизма считается отстаивание исключительно собственной выгоды. При этом человек может помогать другому, если это приносит пользу лично ему.

Источник Википедия

Надо принимать его мнение, разделять его взгляды на жизнь и не стараться человека изменить.

Чтобы достигнуть мира и согласия с любимым человеком, надо победить в себе гордыню, амбициозность, жажду власти. Надо жить своей жизнью и участвовать в жизни мужа и семьи, быть рядом, быть вместе, но тогда, когда они в этом нуждаются. У них должна быть свобода, право решать и выбирать самому.

Есть только 2 непоправимые вещи – неизлечимая болезнь и смерть родного человека. Здесь поделать ничего нельзя. Все же остальное поправимо.

Ушел любимый человек? Ну и что, что случилось страшного? Посмотрите на это с другой стороны. Вы оказались свободной, станьте же независимой и счастливой. У каждого человека своя жизнь, которую он сам создает и проживает.

Понять меня могут женщины, у которых второй – третий брак. Когда первый брак разрушился, ситуация казалась безвыходной. Позднее вы встретили своего любимого человека, с которым сейчас счастливы и не представляете, как бы вы жили, если бы со своим любимым в жизни разминулись.

Не надо бояться менять, терять, потому что перемены принесут новые ощущения, а потери – новые встречи. И даже после того, что вам пришлось перестрадать и пережить, вы извлечете урок – станете сильной и мудрой.

Видео Как спасти отношения на грани разрыва

Я предлагаю посмотреть видео о том, как спасти свой брак и отношения с любимым человеком, надо ли это делать, как преодолеть семейный кризис.

Я постаралась подробно рассказать, как спасти отношения с любимым человеком, почему возникает кризис в отношениях.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я обязательно на них отвечу. А если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Источник https://elle.ua/otnosheniya/lubov-i-seks/krizisyi-v-otnosheniyah/

Источник https://nolimit.style/pochemu-rushatsya-otnosheniya-mezhdu-muzhchinoy-i-zhenschinoy/

Источник