Развитие творчества: советы и рекомендации

Развитие творчества: советы и рекомендации

Развитие творчества является важным вектором личностного роста для людей любого возраста. Благодаря грамотной сублимации эмоций и переживаний в творческие всплески человек учится быть счастливым в моменты радости и переживать с минимальными потерями моменты печали.

Сегодня расскажем о способах развития творческих наклонностей и о том, почему умение творить – столь важная потребность человека с точки зрения самореализации в жизни.

Развитие творчества как потребность человека

Совершенствование творческого потенциала личности – это необходимый процесс, который способствует развитию нереализованных способностей. Возможность проявить свою сущность в творчестве – это фундаментальный критерий, раскрывающий и нравственное продвижение индивида.

Для чего человеку воплощать именно творческие резервы? На самом деле, раскрывая возможности в творчестве, человек выявляет весь спектр своих выдающихся талантов, которые улучшают качество жизни в целом.

Авторитетное мнение профессионалов: люди в полной мере раскрывают все свои скрытые ресурсы, когда действуют на благо обществу, участвуют в значимых гражданских проектах. И главное, чтобы желание стать частью чего-то глобального, было искренним. Когда человек добровольно, не преследуя никаких корыстных целей, вливается в общее дело, проявляет полную вовлеченность, ускоряется процесс его внутреннего роста и происходит самовыражение. Индивидуальная заинтересованность –это основной скрепляющий аспект для запуска созидательного потока, а непосредственный процесс выполнения приближает развитие творчества.

На том основании, что эта инициатива предназначена, чтобы добиваться некоторых видимых факторов, итогом реагирования является прежде всего не анализ понимания своей сущности, а демонстрация персональности, выражение перспектив и ресурсов в обществе. Если речь идет об успешном человеке, то мы понимаем, что он использовал все свои энергетические запасы, чтобы воплотить в жизнь задуманные мечты.

Затруднение в самовыражении происходит из-за того, что ваши личные энергоресурсы, ожидаемые успехи, могут показать полное несоответствие фактическим удачам.

Поэтому реальные таланты человека, его скрытые возможности не найдут выхода из глубины подсознания из-за сложившихся видимых причин, что вызовет раздражение и досаду.

Развитие творчества: советы для детей и взрослых

Рекомендации подойдут людям разных возрастных категорий.

1. Победите внутреннего критика.

Начав развивать свои творческие способности, многие сталкиваются с внутренней зажатостью и критическим отношением к собственным действиям. Если вы будете подвергать сомнению личный творческий энтузиазм и заниматься самокритикой, то вдохновение так и останется мечтой. Подарите себе персональную свободу.

Существует тренинг «Свободное рисование». Вы изображаете при помощи рисунка все, на чем остановится взгляд, любую свою мечту. Не надо думать о технической стороне изображения или ломать голову над смысловой нагрузкой. Воплощайте в художестве полет фантазии.

На первых порах возникает ощущение мозгового штурма, образы всплывают и стираются. Но через несколько минут границы сознания расширяются, внутренние оковы спадают, и вы погружаетесь в неизведанный мир просторов воображения. Рисунок сам ложится на лист, рука плавно скользит по столу, поздравляем – вы обошли контроль своего внутреннего я.

Не останавливайтесь только на рисовании. Можно практиковать ритмичную музыку, танцевальные движения, сочинение стихотворений, сказок или занимательных историй. Чем больше идей вы воплотите в жизнь, тем продуктивнее будет результат.

2. Научитесь получать удовольствие от процесса.

В занятии творчеством основной акцент делается на самой процедуре исполнения, итог не настолько захватывающий. Осознание своей причастности к постепенному преобразованию набросков из хаотичных линий в ваши личные шедевры многого стоит.

Творческое начало – это преимущественно эмоции. Опираясь на голую логику, можно отбить желание созидать. Если вы спешите увидеть итог работы, то можно обесценить процесс и потерять его ценность.

Отвлекитесь от результата, отдайте все силы самому выполнению задачи. Прочувствуйте радость момента от личной вовлеченности, погрузитесь в творчество с полной самоотдачей.

3. Развивайте правое полушарие.

Методом научных опытов, которых было проведено великое множество, учеными установлено, что за творческое мышление отвечает правое мозговое полушарие. Основная его специализация – это эмоциональная и чувственная сфера, охватывающая как раз фантазии, музыкальные таланты, воображение и художественные способности.

Для развития правого полушария головного мозга нужно приложить немного усилий. Попробуйте начать делать привычные движения левой, а не правой рукой (если вы левша, то наоборот). Например, возьмите ложку или вилку, расческу, зубную щетку. Усложняйте – попытайтесь написать сначала буквы, потом слова и предложения. Ножницы в левой руке – это та еще забава! Но как вы будете довольны собой, когда после нескольких тренировок у вас получится вырезать ровный квадрат, а круг – это уже высший пилотаж!

Сначала все эти задания будут казаться сложными. Рука не слушается. Мозг протестует. Немного упорства – и активность правого полушария возрастет, а вместе с тем и пространственное мышление, творческий потенциал и художественный вкус.

4. Не пренебрегайте физической активностью.

В каждом из нас живет творческая личность. Только ее обязательно надо извлечь из глубин подсознания. Головной мозг – очень сложный физиологический механизм. От его качественной работы зависит состояние человеческого организма и душевная составляющая в целом.

При ежедневной физической нагрузке приток крови к голове идет активнее и насыщеннее. Человек становится жизнерадостнее и легче справляется с житейскими трудностями. Занятия спортом активируют в мозгу гормональный баланс. Дофамин – это гормон целеустремленности. Он дает человеку ощущение эмоционального подъема. Серотонин известен всем под названием «гормон счастья». Соматотропин – основной гормон роста. Все эти и многие другие химические посредники регулируют важные жизненные процессы человеческого организма.

Деятели науки Нью-Йоркского университета опытным путем установили, что систематическая физическая активность способствует синтезу новых клеток мозга, которые плодотворно участвует в создании нейронных связей.

5. Ведите утренние страницы.

Это упражнение взято из книги Джулии Кэмерон «Путь художника». Смысл в том, чтобы с утра записывать все свои мысли в блокнот. Не надо следить за подчерком или чистописанием. Необходимо сбросить на бумагу всю скопившуюся в голове информацию, которая давит на вас и ограничивает внутреннюю свободу. Позаботьтесь о том, чтобы никто, включая вас, не прочитал тексты.

Ведь основная цель данной практики – избавить голову от ненужного хлама, который копился там годами. Сбросьте якорь, и течение жизни унесет вас к новым берегам, демонстрируя все земные красоты.

К примеру, если голова — это чердак, который на протяжении многих лет забивали старыми ненужными вещами, то, пока вы без сожаления не освободите это пространство от бесполезного хлама, нет речи об использовании его для чего-то нового и полезного.

Предавая бумаге всю вековую информацию, вы обязательно увидите, что это будут былые обиды и претензии, тревоги и опасения, смятение и растерянность – словом, навязчивые мысли, которые захламили сознание и не позволяют сделать шаг к совершенству. Позвольте себе обрести ментальную свободу.

6. Мыслите позитивно.

Человек, мыслящий в положительном ключе, открыт для мира и развития творческих ресурсов. При наличии бодрого расположения духа, позитивных эмоций мозговая деятельность находится в активном состоянии. Все начинания происходят легко, идеи и планы на будущее бурлят и держат человека в тонусе. В условиях же негативного самочувствия люди настолько погружены в свои переживания, что в их восприятии не остается места для творческих замыслов и самореализации.

Реально договориться со своим подсознанием и не пускать внутрь негативные мысли и ощущения. Запрещайте себе думать о плохом, не загоняйте себя в состояние страха или злости. Больше позитива, жизнерадостного настроя – и реальность окрасится во все цвета радуги.

Управлять своими намерениями несложно. Учитесь жить на позитиве. Как только тревожная мысль начинает сверлить ваш мозг, отбивайтесь от нее всеми возможными способами.

Один из самых действенных вариантов «победить внутренних демонов» — это переключить эмоцию. Если мысли потекли в негативную сторону, срочно разворачивайте их обратно. Отвлекитесь на занимательное видео, послушайте веселое стихотворение, позвоните другу-шутнику. Самый радикальный способ – разозлитесь на себя. Здоровая злость – это очень эффективный мотиватор. Приведя поток мыслей в порядок, снова приступайте к своим основным обязанностям.

7. Занимайтесь несколькими творческими увлечениями.

Будьте человеком, у которого повседневная жизнь полностью заполнена творчеством. Если вы увлеклись живописью, то обязательно разбавьте ее музыкой. Для людей, отдавших предпочтение сочинению прозы, будет интересным попробовать себя в написании стихов. Начните с простых рифм, подбирайте созвучные слова ко всему, что видите. Это легко и весело. К тому же занимает все мысли, не пуская в них отрицательную энергию.

Всесторонне развитая личность представляет интерес. Ее дни полные и насыщенные. К такому человеку тянутся люди. А жизнь становится калейдоскопом захватывающих событий.

8. Не зацикливайтесь.

Любое творчество превратится в трудовую повинность, если вы, пытаясь соответствовать поставленным задачам, заставляете себя что-то делать (рисовать или вышивать крестиком). Чувствуете, что сегодня неподходящий день для воплощения творческих замыслов, значит, не надо высасывать из пальца художественные порывы. Воздействуя на мозг, вы обязательно получите в ответ сопротивление. И в итоге будет потраченное впустую время и потрепанные нервы.

Даже если вы составили для себя план и очень не хотите выбиваться из сроков, но чувствуете, что накатывает усталость или рассеивается внимание, то лучше отложить этот вид деятельности до вашей психологической готовности. Это важно, чтобы не наступил эмоциональный спад.

3 эффективных упражнения для развития творчества

1. Что будет, если.

Данной практикой пользовался известный режиссер Станиславский при обучении студентов сценическому искусству. Запустите свое воображение и сочините рассказ на заданную тему. Чем фантастичнее и нереальнее сюжет, тем глубже и активнее работает ваша фантазия, тем интереснее результат. К примеру, опишите, как бы сложилась жизнь собаки в царстве фей? Как живется таракану на неизвестной планете в далекой галактике?

Можно предложить любой замысел. Самые смелые идеи – это продуктивная работа для мозга и отличное развитие творческого потенциала.

2. Новые слова.

Речь – это не только вариант общения, но и способ передачи мыслей, отражающих наше мироощущение. Языковед Бенджамин Ли Уорф, специализировавшийся на лингвистике народов Севера, установил, что люди говорят о том, о чем думают или что часто осязают. Допустим, в речи коренных жителей Аляски более 150 слов, обозначающих различное состояние снега. Сталкиваясь с ним большую часть своей жизни, население для собственного удобства восприятия придумало большое количество обозначений одного явления природы.

Дети любят проводить языковые опыты с родной речью. Давайте попробуем сочинить слова, значение которых можно понять по смыслу.

К примеру:

• папазол – сердитый папа;
• трамваля – Валя, водитель трамвая;
• обжора – разговор о Жоре;
• сорист – смесь сороки и аиста.

3. Многозначные советы.

Эта техника помогает раскачать творческие навыки. Бывают моменты, когда вы «зависли» и мозг не хочет выходить из тупика. Чем упорней вы пытаетесь соскочить, тем больше «тормозит» голова.

Для проведения упражнения напишите карточки с ориентирами. Использовать на них можно любую информацию: написанную от руки, напечатанную или нарисованную. Важно, чтобы сведения не распознавались моментально. Дайте время мозгу включиться и подумать. Моделируя разные совокупности обстоятельств, вы будете определять различный замысел в этих фразах.

Примеры:

• Лестница бывает и вверх, и вниз.
• Если невозможно взобраться на высокую гору, обойдите ее.
• Закройте дверь в прошлое, она загораживает путь в будущее.
• Слезы не только заставляют нас грустить, они еще и очищают душу.
• Все будет, как должно быть, и в нужное время.

Используйте побольше карточек. Масштабность – поле для деятельности. Можно разбудить в себе серьезный потенциал и наловчиться читать между строк, находить нужные значения, давая себе советы. Ведь это здорово – уметь обратиться к своему подсознанию и получить ответ.

Если вы прислушаетесь к данным рекомендациям, то ваши творческие возможности взлетят до небес. Удачи вам в познании самих себя!

Творческая самореализация: что нужно о ней знать

Жизнь человека не стоит на месте. Непрерывно происходит какое-то движение вперед, появляются новые умения и навыки, накапливается полезный опыт. Одним из важнейших направлений развития личности является творческая самореализация. В нашей статье мы подробнее расскажем, как реализовать себя в данном вопросе и что вам может помочь на этом пути.

Несколько слов о самореализации личности в целом

Каждый человек от природы способен претворить в жизнь всё, что в нём заложено, проявить свои внутренние резервы. Во многом именно самореализация определяет, как индивид проживет свои дни, достигнет ли он успеха, придет ли к стабильности и оптимальному положению в социуме. Она позволяет выразить себя и полностью раскрыть любые, даже самые неочевидные таланты человека.

Уже с детства могут проявиться некоторые проблемы самореализации, которые будут сопровождать вас всю жизнь. Важно выявить их как можно раньше и преодолеть, а это возможно, только если работа будет проводиться целенаправленно. Опаснейшим врагом на пути реализации яркой индивидуальности человека являются стереотипы. Наше общество погрязло в шаблонном мышлении, оно с детства навязывается ребенку.

Для социальной структуры личность человека может быть одновременно и субъектом, и объектом. В процессе адаптации индивида в социуме и его определенных группах большое значение имеют целеустремленность, внутренние направления деятельности, убеждения и мотивы. Максимального успеха достигает только та личность, которая неуклонно идет к своей цели, реализуя в полной мере свои возможности и потенциал. Движение по пути наименьшего сопротивления обычно не обеспечивает хороших результатов.

Творческая самореализация полноценно происходит тогда, когда в процессе деятельности индивида при воплощении таланта и потенциала человека максимально задействуются объективные условия окружающей среды и социума. В результате в жизнь претворяются практически любые личностные стратегические планы. То есть это действия с долгосрочной перспективой, а не разовый поступок в данный момент времени.

Читайте также: Как развить способности ясновидения

Почему так важна именно творческая самореализация

Любой индивид проявляет свои личностные характеристики через творческий процесс. Такой механизм самореализации предусмотрела природа. Уровень духовного развития человека тоже определяется степенью овладения сутью творчества.

В чём заключается практическая значимость творческой самореализации? Творчество человека напрямую связано с его умением проявить свой талант и заложенный в нём потенциал. Это позволяет достичь успеха в различных сферах жизни.

Многочисленные исследования указывают на то, что полностью возможности субъекта раскрываются только в социально полезной и значимой для людей деятельности. В то же время любая активность должна соответствовать не только внешним мотивам, но и внутренним представлениям самого человека. Когда эти параметры соблюдаются, деятельность становится самодеятельностью. Таким образом, реализация индивида в определенной сфере превращается в самореализацию. Личной мотивации придается огромное значение. Именно благодаря ей творческий процесс представляет собой процесс самореализации, чем он и должен являться в идеале.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Для успеха в бизнесе и личных проектах

Научитесь замечать приятные моменты и дарить себе маленькие удовольствия. Карты-идеи на английском языке

От создателя колоды «Архетипы и тени»

Целью такой активности выступает желание занять определенные внешние позиции, поэтому она по большей части направлена на внешнее проявление своих индивидуальности, талантов и возможностей, а не на познание себя и внутреннюю аналитику. Рассказывая о состоявшемся человеке, мы имеем в виду личность, которая смогла направить все свои внутренние ресурсы на выполнение задуманных планов.

Проблемой творческой самореализации субъекта является часто возникающее несоответствие между внутренними энергетическими резервами, желаемыми достижениями и имеющимися успехами. Поэтому внутренняя богатая часть личности может полностью не раскрыться из-за неблагоприятных внешних обстоятельств. В результате возникает неудовлетворенность индивида сложившимся положением.

Читайте также: Практика осознанного сновидения

Механизмы творческой самореализации личности

Свобода представляет собой основу творческой самореализации. Она заключается в следующих параметрах:

1. Способность индивида к самостоятельной деятельности.
2. Свобода человека в своих поступках.
3. Умение действовать независимо от условий окружающей среды.
4. Свобода человека в своих мыслях.

Когда индивид стремится к определенной цели, он всегда встречает на своем пути препятствия. Их преодоление является свободой действий. Они выступают образцом внешних условий, таким же как:

• болезнь, не позволяющая продолжать профессиональную деятельность;
• головная боль при усиленных мыслительных процессах;
• накопившаяся усталость к концу дня;
• спазм мышц у спортсменов.

Свобода не заключается в устранении любых препятствий, а представляет собой избавление от чрезмерного контроля личной жизни человека.

• уникальна;
• неповторима;
• своеобразна.

В зависимости от этих параметров выстраиваются личные интересы человека. Выработав на основе своих интересов профессиональные навыки, индивид превращается в личность.

Согласно теории Маслоу, самореализация представляет собой стремление к максимальному удовлетворению своих потребностей и реализации возможностей. Он считал, что личность на этом пути может выполнять любые действия, которые захочет. Если руководствоваться такими утверждениями, то может значительно увеличиться число воров, алкоголиков и преступников вокруг нас.

По-другому самореализация трактуется в труде «Психологии бытия», где под ней подразумевается полноценное развитие личности на основе биологических особенностей. Социальный статус и окружающие условия в этой интерпретации не имеют определяющего значения.

И пусть свобода является обязательным параметром, нельзя ею полностью подменять это понятие. Возможность выбора представляется лишь основой свободы самостоятельной реализации. Этот выбор делается исходя из интересов индивида и его возможностей. На протяжении жизни человек ежедневно сталкивается с альтернативами, которые оказывают существенное влияние на все аспекты его бытия.

Читайте также: Эзотерика для начинающих

С какими проблемами можно столкнуться в процессе творческой самореализации

Несмотря на то, что многие ученые занимались изучением проблемы самореализации, полной ясности в этом вопросе пока не достигнуто. Возможно, это объясняется значительным объемом происходящих процессов, а также их сложностью. До сих пор не выработано единой теории по творческой самореализации с точки зрения психологии.

Очень важную роль придают подростковому возрасту, когда ребенок мечтает стать кем-то в будущем. Безусловно, последующая жизнь, социальное окружение и внешние условия накладывают свой отпечаток на эту мечту, внося в нее свои коррективы. Обществу не нужны сотни и тысячи одинаковых по профессии и социальной направленности людей.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

• Как выбрать талисман по знаку зодиака
• Сильные обереги для дома и их значение
• Сектора фен-шуй – мудрость востока для вашего благополучия

В такой момент возникает проблема выбора, когда человек должен определиться между своими желаниями и реальными возможностями. Именно тогда подростковые мечты могут угаснуть, столкнувшись с прагматизмом бытия. Во время такого кризиса творческой самореализации важно не отступить от своих целей, а найти новые пути их достижения.

Что еще важно человеку, кроме творческой самореализации

Другим аспектом реализации личности является профессиональная самореализация. Ведущим механизмом здесь выступает процесс самоактуализации. Именно он направляет всю деятельность индивида в стремлении максимально раскрыть потенциал человека и его способности на профессиональном поприще. В рамках профессии человек может проявить не только социальную составляющую, но и себя, свои личные мотивы и цели, поэтому такая активность дает наиболее широкие возможности для самореализации.

Современные люди практически всё свое время уделяют работе. Профессиональная деятельность занимает основное место в жизни каждого индивида. Именно здесь происходит формирование большей части знаний, умений и навыков, накапливается опыт, идет личностный рост. Социальный статус человека меняется. Основной целью для многих людей является умение подобрать себе такую профессию, где наиболее полно будут реализованы личностные особенности и таланты индивида. Именно такая деятельность приведет человека к успеху.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

Свеча для активации заговора + инструкция

Сила аркана Таро и магических трав

Рекомендации для переживающих психологический или духовный кризис

В процессе профессиональной самореализации не только формируются знания, умения и навыки, но и изменяется восприятие окружающей ситуации. Отдельные аспекты этих корректировок указывают на уровень реализации личности.

1. Человек понимает свою принадлежность к определенной профессиональной группе.
2. Индивид соотносит уровень своих компетенций с требуемыми для данной профессии, осознает свое место в этом виде деятельности и понимает дальнейшие пути развития.
3. Окружающие дают свою оценку профессионализму человека и его соответствию занимаемому месту.
4. Происходит формирование самооценки в указанной сфере, когда личность осознает и принимает свою позицию, адекватно ее анализирует, понимая все положительные и отрицательные качества, учитывает имеющиеся возможности для развития.
5. Способность представить свою дальнейшую жизнь в разрезе данной профессиональной сферы.

Если другие направления деятельности могут основываться на социальных факторах, то социальная самореализация опирается исключительно на личные мотивы индивида. Человек стремится достичь такого положения в обществе, которое ему представляется наиболее подходящим для него лично.

Данная реализация индивида тесно связана с теми социальными ролями, которые он на себя принимает. Это может быть гуманитарная, педагогическая, политическая или другие виды деятельности, имеющей большое значение для общества.

Также успешная реализация себя в социуме и жизни в целом зависит от некоторых способностей человека, например, от наличия эмпатии в сочетании с ответственностью. И здесь не имеются в виду только окружающие люди. Высшей степени социальной самореализации достигают те индивиды, которые способны нести ответственность за свои поступки. Человек должен обладать четко сформированной позицией «Я для других» внутри себя. Таким образом, социально направленные личности в своей жизни руководствуются, прежде всего, тем, как они выглядят в глазах других. Эта внешняя мотивация имеет определяющее значение.

Читайте также: Биоэнергетика человека: что это такое и как ее развить

Соотношение самореализации и саморазвития

Саморазвитие является одним из способов самореализации. Когда происходит регресс в саморазвитии, можно говорить о том, что это некий способ самоотчуждения. Есть и другой вариант, когда нет никакого развития, и все процессы воспроизводятся в неизмененном виде, дублируя друг друга. Такое функционирование происходит только ради самого функционирования.

Тем не менее, даже простое функционирование является определенным способом самореализации. Самофункционирование обеспечивается регулярно повторяющимися процессами функционирования. Оно может быть разным по своей сути. Выделяются две формы позитивной самореализации: продуктивная и прогрессивная.

• Упадок.
• Закостенелость.
• Консервативность.
• Рутинность.

1. Появление новых процессов, явлений. Это происходит на основе возникновения новых потребностей, условий и средств удовлетворения. Например, ребенок приходит в школу, поступает в вуз, начинает трудовую деятельность, преодолевает вредные привычки.
2. Становление процесса. Новые процессы заставляют человека формировать более устойчивые навыки, чтобы добиваться успеха в своей деятельности. Такие навыки являются новшеством для личности.
3. При целенаправленной работе с процессами становления, формирование навыков происходит успешно.
4. Самосовершенствование представляет собой завершающий этап саморазвития. Здесь новые потребности удовлетворяются через новые способы деятельности. Основной задачей самосовершенствования является повышение уровня мастерства и наиболее полная реализация своих желаний, дальнейшее построение планов на следующий отрезок жизни.

Читайте также: Расслабление тела и ума с помощью упражнений и медитаций

4 правила творческой самореализации личности

Издавна математики пренебрежительно относились к людям творческих профессий, высмеивая их личностные качества и особенности. И пусть с течением времени это противопоставление несколько сгладилось, но технари и креативщики до сих пор остаются по разные стороны баррикад. Но почему бы не позаимствовать некоторые полезные идеи из «чужого лагеря», если они способны помочь более полной духовной творческой самореализации? У технарей разработаны специальные методики, которые значительно упрощают профессиональную деятельность. Сфера их применения не ограничивается решением сложных логарифмов.

Так, очень рекомендуем познакомиться с исследованиями Барбары Оакли. Она на базе Калифорнийского университета разработала целый курс под названием «Учитесь учиться». Ее путь к этим исследованиям был довольно интересным. Окончив школу, Барбара стала военнослужащим. После завершения армейской подготовки она некоторое время работала русско-английским переводчиком. И вот наступил момент, когда она решила узнать, сможет ли ее мозг переключиться на изучение точных наук. Ей действительно это удалось, и в результате использования собственных методик Оакли стала бакалавром электротехники.

В чём польза созданного Барбарой курса для людей с творческой направленностью? Не каждый готов поверить в то, что можно сделать значительный рывок способностей в зрелом возрасте. Тем не менее, ученые из Калифорнии утверждают, что всё это достижимо. Любой человека способен реализовать свои творческие таланты, независимо от возраста. Созданные учеными специальные техники обучения могут помочь в достижении поставленных целей.

В процессе своих исследований Оакли выделила два типа внимания: сконцентрированное на конкретном объекте и рассеянное. Безусловно, первый на слух воспринимается, как более важный, хотя каждый вид сосредоточенности имеет определенное значение.

Когда мозг начинает обрабатывать информацию, образуются новые нейронные сети. При воспроизведении данных они укрепляются. После этого обучающийся отдыхает путем переключения или смены вида деятельности. В этот момент мозг не останавливается, а без контроля сознания продолжает обрабатывать информацию. Такое обучение является самым хорошим методом формирования навыков. Создается некий шаблон, по которому может происходить творческая самореализация личности в науке или искусстве. Так, всем известно, что Менделеев увидел свою таблицу во время сна.

Оакли выяснила, что воспроизведение информации играет большую роль в творческом развитии. Конечно, многие идут более легким путем, практикуя однообразную деятельность в пределах зоны комфорта. Но согласно рекомендациям ученых, одно воспроизведение может дать больше знаний, чем десятикратное прочтение. Соответственно, процесс творчества может выйти на новый уровень развития. Можно всю жизнь восхищаться полотнами Сальвадора Дали, а самому не сделать даже маленькой зарисовки. Или ежедневно изучать журнал мод, но не создать ни одного наряда по собственному эскизу. Творческая самореализация личности – это, прежде всего, усилие. Причем следует понимать, что первоначальный результат вас, скорее всего, не обрадует. Для создания шедевра понадобится пройти определенный путь.

В результате воспроизведения информации она надежно откладывается в голове. Этот секрет мастерства знает каждый специалист. Не нужно думать, что творческий человек находится в постоянной неге в ожидании озарения новой идеей. Каждый известный художник обязательно владеет очень точными техничными навыками рисования. Именно они позволяют воплотить возникшую идею в доступной форме.

Эксперты магазина «Ведьмино Счастье» рекомендуют:

40 аромапалочек + подставка

Сила аркана Таро для счастливой жизни

Аконит, укроп, репейник и лавр

Творческая самореализация – довольно долгий процесс. Но если приложить усилия, то он обязательно приведет к нужному результату. Любитель тренируется около 2 000 часов, средние результаты достигаются при выполнении упражнений в течение 8 000 часов. После 10 000 часов занятий человека можно назвать профессионалом. Именно на этом уровне можно увидеть впечатляющие результаты.

Серьезным препятствием на пути творческой самореализации могут выступать внутренние блоки. Например, человек думает, что он слишком стар для того, чтобы пойти обучаться в интересующей его сфере деятельности. Тем не менее, возрастные слушатели показывают более высокие результаты на курсе, потому что они действительно замотивированы на получение информации, они ценят те знания, которые предлагает преподаватель.

Развитие личности может происходить в любой период. Если вы не реализовали свой творческий потенциал в детстве, это не значит, что в пожилом возрасте нельзя заняться любимым делом. И наоборот, не надо думать, что вы слишком молоды для того, чтобы воплотить в жизнь какие-то свои творческие порывы. Каждому человеку, тормозящему собственное развитие из-за каких-то внутренних страхов и ограничений, необходима небольшая доля сумасшествия. Именно она способна инициировать творческий прорыв.

Очень часто люди задумываются о том, сколько времени потребуется, чтобы получить нужные навыки. И если они понимают, что, например, чтобы научиться хорошо танцевать, понадобится много лет, то даже не начинают это делать. Они отступают от своей идеи, хотя могли бы просто совершать маленькие, но регулярные шаги в нужном направлении. Для преодоления различных колебаний и сомнений нужно иметь позитивный настрой. Достаточно заучить следующую фразу: «Быть новичком – это большое счастье». И в тот момент, когда сомнения вас посетят снова, необходимо повторить ее несколько раз, мысленно устранив формирование блокирующих установок в своей голове.

На досуге почитайте биографии различных художников, писателей, певцов и других известных личностей. Вы удивитесь, что все они добились успеха, несмотря на то, что были обыкновенными детьми, жили в такой же среде, как и все вокруг. Они тоже ходили в детский сад, школу, ели манную кашу по утрам. Конечно, заложенные в них гены сыграли определенную роль, но без какой-либо огранки талант обречен на гибель. Кроме трудоспособности и огромного желания развиваться в конкретной сфере, обязательно нужен еще один навык для того, чтобы чего-то добиться в творческой самореализации. Речь идет об умении сочетать стандартные элементы в необычной последовательности. Во многом именно это качество является секретом успеха.

Важно понимать, что ценными являются только те комбинации, которые дают новые полезные свойства. Так, вилка, соединенная с ластиком, мало кого заинтересует. Творческий человек умеет взглядом находить в обычном мире интересные вещи. Он может придумать сотни комбинаций, которые только вызовут улыбку у окружающих. Но иногда среди сотен таких попыток находится та, которая приводит к созданию шедевра.

Творческая самореализация личности протекает практически в непрерывном поиске различных сочетаний. Так, когда Томаса Эдисона попросили заполнить анкету, в ответ на вопрос: «Чем вы интересуетесь?», он указал: «Всем».

1. Как бороться с творческим тупиком.

Важно не зайти в творческий тупик. Развитие должно проходить в непрерывном режиме. Так, известная венгерская переводчица Като Ломб рекомендовала своим ученикам при изучении иностранного языка не останавливаться. Если даже бросили в какой-то момент, то всегда можно начать сначала, осваивая самые простые упражнения. Важно, чтобы занятия были интересными и регулярными.

Бывает, что обстоятельства оказываются сильнее, и нет возможности продолжать определенный вид творчества. В этом случае всегда найдется что-то другое, где можно будет проявить себя. Случается, что музыканты или режиссеры не могут заниматься своей основной деятельностью, и тогда они переключаются на иную сферу. Например, композитор начинает сочинять стихи, а танцор пробует писать картины. Совсем необязательно творческая самореализация должна протекать в одной области на протяжении всей жизни. Многие личности известны многогранностью своего таланта, начиная от Ван Гога и заканчивая Ренатой Литвиновой. Важно не тормозить свои внутренние порывы и избегать застоя в творческом процессе.

Если следовать этим правилам, то такой человек сможет выжить в любых условиях. Никакой стресс или надоевшая обыденность не нарушат внутреннюю целостность творца. Ни одна внешняя преграда не будет препятствует развитию личности. Если же окружающий мир сильно влияет на творческого человека, причиняя ему боль, то он перестает получать энергию из внешнего окружения, и процесс самореализации приостанавливается на неопределенное время. Избавиться от застоя можно с помощью танцев, рисования или другой привлекательной для вас деятельности.

Иногда происходит так, что творческое произведение не принимают или истолковывают его неправильно. От этой неприятной ситуации и сопровождающих ее переживаний необходимо отвлечься. Сделайте себе маленький подарок или какой-либо сюрприз. Даже не себе, а своему собственному художественному «Я». Например, можно купить новый набор красок, красивую ткань или букет цветов.

Не надо думать, что генетика является определяющей в развитии творческих способностей. Творчество доступно каждому, и научиться ему могут все, начиная от домохозяйки и заканчивая менеджером крупной компании. Совсем необязательно быть Микеланджело или Паворотти, чтобы достичь определенных успехов. С помощью простых рекомендаций вы можете развить собственную креативность до нового уровня.

Магическая или духовная практика — крайне личный опыт. Когда вы практикуете, вы один на один с таинственным, и даже из групповых церемоний каждый участник выносит нечто свое.

Для тех, кто стремится на деле применять свои знания о магии и мистике, в «Ведьмином Счастье» найдется все необходимое. Составляя наш огромный каталог товаров для практической магии, мы учли, какими различными могут быть подходы разных колдующих.

Все равно не нашли нужное? Пишите на info@happywitch.ru или звоните по тел. 8-800-333-04-69. А еще мы всегда на связи в Telegram и VK.

«Ведьмино Счастье» — магия начинается здесь.

Источник https://hug.ru/blog/razvitie-tvorchestva/

Источник https://happywitch.ru/blog/tvorcheskaya-samorealizatsiya/

Источник