Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Содержание

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Необходимо так организовать уход за кожей тела в домашних условиях, чтобы её поры всегда оставались свободными, а посторонние запахи полностью отсутствовали. Предлагаем узнать простые рецепты ухода за телом в домашних условиях, которые позволят всегда сохранять свежесть и приятный запах чистоты. Для этого не обязательно иметь на полочке в ванной комнате сотню различных средств. Правильный уход за телом в домашних условиях может быть основан на натуральных компонентах, которые есть в распоряжении у каждой хозяйки. Обеспечивая ежедневный уход за телом в домашних условиях, можно улучшить состояние кожи, сделать её более ровной и гладкой. Для этих целей используется процедура очищения и удаления нежелательных волос.

Посмотрите уход за телом в домашних условиях на видео, где показаны все основные мероприятия в доступной форме:

Уход за телом даст наилучшие результаты, если вы будете выполнять определенные процедуры по уходу ежедневно, во время приема ванны. Мы можем забыть о руках и ногах, локтях и шее, просто потому, что не привыкли обращать на них внимание. Регулярный уход за телом может показаться чрезмерным, однако забота о нем необходима, чтобы оно оставалось здоровым. Прикосновения во время умывания, пилинга и массажа, чтобы определить проблемные области и возможные изменения, трудно переоценить.

Шея

  • Ухаживаете ли вы за кожей шеи?
  • Кожа вашей шеи серая и шершавая?
  • Проводите ли вы специальные процедуры, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии?

Грудь

  • Правильно ли вы ухаживаете за грудью?
  • Появляются ли у вас на груди прыщи?
  • Защищаете ли вы кожу в этой области от вредных солнечных лучей?

Руки

  • У вас бледные локти серого цвета?
  • Кожа на руках мягкая и упругая или жесткая и сухая?
  • Нужно ли обесцвечивать темные волосы в нижних частях рук?
  • Если вы удаляете волосы с подмышек, нашли ли вы самый удобный и результативный способ?
  • Нашли ли вы способ сохранять свежесть в области подмышек?

Кисти рук

  • Страдают ли они от большого количества домашней работы?
  • Необходим ли им уход с использованием средств увлажнения?
  • Ваши ногти тщательно подпилены и обработаны?
  • Нужно ли покрывать ногти лаком или делать французский маникюр?

Ноги

  • Есть ли на ногах жесткие волосы?
  • Достаточно ли гладкая кожа на ногах?
  • Не будут ли они лучше выглядеть, если нанести на них тональный крем?
  • Подвержены ли ноги целлюлиту?
  • Улучшает ли уход во время принятия ванны внешний вид ног?

Зона бикини

  • Если вы удаляете волосы в этой области, нашли ли вы наилучшее средство?

Ступни

  • Есть ли на них грубая кожа и мозоли?
  • Тщательно ли обработаны ногти на ногах?
  • Регулярно ли вы пользуетесь кремом для ног, чтобы кожа оставалась мягкой?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ СКРЫТЬ

Предметы правильного ухода за кожей тела

Правильный уход за кожей тела немыслим без регулярных водных процедур. Доставляющая удовольствие, правильно обставленная ванная комната может помочь подготовиться к трудовому дню и расслабиться после его завершения. Кожа является самым крупным органом нашего организма, который образует защитный слой от бактерий и различных внешних воздействий. Хотя она постоянно меняет верхний слой и обновляется, она требует особого внимания, так как сталкивает со многими проблемами. Удаление верхнего слоя отмерших клеток и стимулирование кровообращения помогают сохранить хороший цвет кожи. Чтобы кожа и тело были здоровыми, необходимо поддерживать кожу в чистом состоянии. Рассмотрим необходимые предметы ухода за кожей тела, которые должны быть в каждой ванной комнате.

Губки и мочалки для лица

Они удобны, чтобы вспенивать мыло и гели на коже и удалять грязь и макияж. Регулярно промывайте мочалки и давайте им просохнуть между использованиями. Натуральные губки дороже, зато служат дольше. После использования отожмите такую губку в теплой воде и просушите на воздухе.

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Пемза

Пемзу делают из очень пористой вулканической породы, и она окажет лучшее воздействие, если вы сначала натрете ее мылом, а затем будете растирать огрубевшие участки кожи круговыми движениями. Но не трите слишком интенсивно, иначе кожа может воспалиться. Лучше действовать часто и понемногу.

Мочалки и щетки для спины

Используйте мочалку для удаления отмершей кожи, поскольку ее длина позволяет дотянуться до труднодостижимых областей на спине. Мочалки обычно делают из плодов египетского растения, и, чтобы они долго служили, им нужен некоторый уход. После использования их нужно тщательно промывать и просушивать, чтобы они не почернели и не заплесневели.

Щетки для спины также полезны для тех участков кожи, до которых трудно дотянуться, и с их помощью за ними легче ухаживать. Щетки нужно промывать водой после использования и просушивать.

Мыло

Это, пожалуй, самый дешевый и эффективный способ очистить тело. Если оно слишком сушит кожу, выберите то, которое имеет в своем составе увлажняющие вещества.

В хорошо оборудованной ванной комнате должны находиться принадлежности для разных процедур, начиная от чистки зубов и кончая устранением запаха в подмышках.

Зубная щетка. Очень важно правильно выбрать зубную щетку. Нейлоновая щетка лучше, поскольку обычная щетина быстро расщепляется, и зубная щетка теряет форму. Выбирайте щетку с маленькой головкой, которой легко достать до дальних зубов. Лучше всего использовать мягкую или умеренно жесткую щетку, поскольку жесткая может повредить зубную эмаль и десны. Меняйте зубную щетку примерно раз в месяц.

Зубная нить. Используйте зубную нить по крайней мере раз в день, чтобы чистить области между зубами, куда не может пробраться зубная щетка. Вощеная нить лучше, поскольку она не разрушает пломбы и не цепляется за неровные края. Чтобы воспользоваться нитью, намотайте немного на указательные пальцы обеих рук. Аккуратно введите ее между двумя зубами и прижмите к одной стороне зуба. Затем осторожно протяните ее вверх и вытяните наружу, удаляя вместе с ней частицы еды. Проделайте это между всеми зубами.

Дезодорант-антиперспирант. Дезодоранты не препятствуют потоотделению, а просто не дают бактериям разлагать пот. Если у вас обильное потоотделение, используйте антиперспирант, или лучше дезодорант-антиперспирант, так как его компоненты препятствуют выделению пота. Не используйте эти средства при воспаленной или поврежденной коже или сразу после бритья.

Тальк. Этот белый порошок сделан из измельченного силиката магния и обычно содержит парфюмерную отдушку. Считается, что это средство устарело, однако хороший тальк придаст вам аромат свежести и поможет легко надеть вещи после ванны или плавания. Однако, используя его, вы все равно должны тщательно вытирать кожу полотенцем, особенно между пальцами, чтобы она оставалась здоровой.

Правила и косметические средства для ухода за кожей тела

Правила ухода за телом рекомендуют использовать для очищения специальные составы, растворяющие и удаляющие загрязнения. Средства по уходу за кожей тела должны быть подобраны в соответствии с её типом. О том, какие косметические средства по уходу за телом должны быть в арсенале современной женщины, рассмотрим далее, обратим внимание на свежие идеи для ванны и душа.

Во время приема ванны или душа вы можете не только очистить тело, но и поухаживать за ним, выполнив освежающие и тонизирующие процедуры.

Ванна для красоты

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Время дня и даже года влияют на выбор средств, поэтому не упускайте возможность экспериментировать, добавляя новые понравившиеся средства к уже хорошо знакомым.

Гели для душа и пена для ванны

Эти очищающие средства мягкого действия удаляют грязь с тела. Существуют сотни разновидностей таких средств, включая те, которые содержат добавки, например, травы или эфирные масла. Если они слишком жесткие для вашей кожи, используйте средства 2 в 1, которые содержат увлажняющие смягчающие ингредиенты.

Масла для ванны

Масло очень полезно для тех, у кого сухая кожа. Оно плавает на поверхности воды, и когда вы выходите из ванны, все тело покрывается тонкой масляной пленкой. Масла выпускаются многими производителями косметических средств, но в качестве альтернативы вы можете добавить в ванну несколько капель любого растительного масла, например, оливкового, кукурузного или арахисового.

Соли для ванны

Соли делают на основе карбоната натрия. Они смягчают жесткую воду, а также предохраняют кожу от чрезмерного высыхания. Растворенные в теплой воде соли помогают устранять различные боли.

Средства по уходу за кожей во время ванны

Если вы запаслись средствами по уходу за кожей во время принятия ванны, воспользуйтесь ими для красоты и хорошего настроения.

Читать статью  6 причин, почему путаются волосы: что можно с этим сделать

Успокаивающая ванна

Сочетание горячей и холодной воды является эффективным средством, помогающим заснуть. Попробуйте ванну, которая успокоит ваше сознание и расслабит тело. Вот как можно приготовить такую ванну.

  • В ванну, заполненную теплой водой, добавьте слой холодной воды, толщиной 7,5-10 см.
  • Накиньте на верхнюю половину тела теплый свитер или полотенце, нижнюю часть тела опустите по бедра в холодную воду на 30 секунд.
  • Выйдите из ванны, вытритесь насухо, заберитесь в постель и поспите.

Превратите прием ванны в сеанс ароматерапии, добавив в воду расслабляющие эфирные масла, такие как масло ромашки или лаванды. Нужно добавить всего несколько капель в начале приема ванны, лечь на спину, вдыхать испарения масел и полностью расслабиться.

Соли и пены для ванн содержат морские минералы и водоросли, которые также обладают расслабляющим действием и очищают кожу. Ванна при свечах под расслабляющую музыку произведет еще больший лечебный эффект. Положите на глаза подушечки и расслабляйтесь в течение 10 мин.

Натуральные средства для вашей красоты. Необязательно покупать дорогие средства для ванны. Попробуйте добавить в воду немного натуральных ингредиентов.

  • Успокойте раздраженную кожу, добавив в воду чашку яблочного уксуса.
  • Стакан порошкового молока смягчит шершавую кожу.
  • Насыпьте в ванну стакан овсяной муки или отрубей, чтобы ваша кожа стала чистой, белой и гладкой.

Гладкая кожа. Перед приемом ванны протрите кожу маслом для тела. После 10 мин пребывания в воде потрите тело мягкой мочалкой. Вы удивитесь, как много отмершей кожи вы удалите!

Уход за кожей во время душа. Душ позволяет быстро очистить кожу и окончательно проснуться. Вот еще несколько положительных моментов, связанных с приемом душа.

Улучшение кровообращения. Прежде чем завершить сеанс приема душа, облейтесь холодной водой, чтобы усилить кровообращение. Следует также направить сильную струю холодной воды на области, подверженные целлюлиту, где кровообращение особенно слабое.

Извлеките пользу. Если вы насухо промокнете кожу после ванны, это поможет вам расслабиться, а интенсивное растирание полотенцем придаст вам энергии.

Эфирные масла в уходе за кожей тела

Перед приемом душа капните пару капель эфирного масла себе под ноги. Когда масло будет испаряться, вы почувствуете себя окруженной туманом с чувственным ароматом. Классическими освежающими средствами являются розмарин, перечная мята и базилик, а смесь грейпфрута и герани обладает стимулирующим эффектом.

Эфирные масла в уходе за телом позволят решить сразу несколько проблем. Теплая ванна помогает телу расслабиться и способствует хорошему сну. Хотя вы, возможно, предпочитаете горячую ванну, особенно в холодную погоду, тем не менее погружение на короткое время в воду температуры тела расслабляет гораздо лучше. Слишком горячая ванна может вызвать выступание на теле кровеносных сосудов и плохое самочувствие. В воде температуры тела кожа в большей степени поддается благотворному воздействию трав и минералов, добавляемых в воду.

Уход за кожей эфирными маслами успокаивает и лечит, возвращает свежесть и молодость. Чтобы превратить прием ванны в настоящий ритуал, вы можете сами приготовить ароматические средства для ванны. Ромашка, лаванда, шалфей мускатный, неролиевое масло и роза оказывают успокаивающее и усыпляющее действие.

Добавьте в ванну 5-10 капель смеси выбранных вами масел, затем погрузитесь в воду и расслабьтесь.

Апельсиновые и грейпфрутовые масла. Выбирайте масла в зависимости от того, хотите вы расслабиться или зарядиться энергией. Масла апельсина и грейпфрута слегка освежат вас.

  • 45 мл / 3 столовые ложки масла сладкого миндаля
  • 5 капель масла грейпфрута
  • 5 капель апельсинового масла

Влейте масла в бутылку и встряхните, чтобы они перемешались, а затем добавьте чайную ложку смеси в воду.

Смесь масел для ванны. Добавьте два-три эфирных масла к основе из масла сладкого миндаля или жожоба. Количество основы должно составлять 50 мл стакана. Добавьте в ванну 20 капель масляной смеси.

Вы также можете смешать масла с молоком или медом, в результате чего они лучше растворятся в воде.

Антистрессовая смесь. По 10 капель масла майорана, лаванды и сандалового дерева.

Смесь для повышения энергии. 5 капель масла розмарина, 5 капель камфорного масла, 20 капель масла перечной мяты.

Смесь для лечения простуды и гриппа. По 10 капель эвкалиптового, тимьянового и лавандового масел.

Мыло с оливковым и лавандовым маслами

Используйте качественное мыло с оливковым маслом как основу для приготовления мыла в домашних условиях. Обогатите его другими маслами и напитайте ароматом лаванды, чтобы получить омолаживающее очищающее средство.

  • 175 г качественного мыла с оливковым маслом
  • 11/2 столовой ложки кокосового масла
  • 11/2 столовой ложки миндального масла
  • 2 столовые ложки тертого миндаля
  • 10 капель лавандового масла

Натрите мыло на терке и выложите кастрюлю. Размягчите его при низкой температуре. Когда мыло станет мягким, добавьте остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Выложите смесь в смазанные растительным маслом формы и оставьте на ночь. Выньте из форм и выложите куски на поднос.

Соли для хорошего сна

Ромашка признана всеми как седативное средство. Для приготовления соли для ванны ее смешивают со сладким майораном, который является эффективным средством от бессонницы.

  • 2 1/4 стакана крупной морской соли
  • 10 капель масла ромашки
  • 10 капель масла сладкого майорана

Смешайте все ингредиенты, выложите в стеклянную банку и закройте плотно прилегающей крышкой. Перед сном зажгите ароматизированную свечу, добавьте пригоршню соли в ванну, погрузитесь в теплую воду и расслабьтесь.

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Смесь трав для ванны

Все ингредиенты для этой смеси легко купить, а можно вырастить на окне.

  • 7 листьев базилика
  • 3 лавровых листа
  • 3 веточки орегано
  • 1 веточка эстрагона
  • маленький квадратик муслина
  • 10 мл / 2 чайные ложки экологически чистого овса
  • щепотка каменной или морской соли
  • нить, чтобы завязать ткань

По возможности, используйте для этого рецепта свежие травы. Сложите их в середину квадратика муслина и посыпьте овсом. Сверху насыпьте соли, соедините углы ткани и перевяжите нитью. Прикрепите саше к водопроводному крану, чтобы вода, стекающая по нему, насыщалась ароматом смеси.

Как правильно ухаживать за кожей тела в домашних условиях

Перед тем как ухаживать за телом в домашних условиях, следует оценить состояние кожных покровов и поискать варианты решения проблем. Наверное, каждая женщина мечтает о гладкой здоровой коже без сухих участков, лишних волос и прыщей. Даже если ваша кожа не подвержена шелушению или образованию прыщей, вероятно, что время от времени она может тускнеть. В этом случае в действие должны вступать отшелушивающие средства и скрабы. Они удаляют мертвые клетки с поверхности кожи, обнажая более свежую, молодую кожу. Эти средства также стимулируют кровообращение в тканях кожи, придавая ей розовый цвет. О том, как правильно ухаживать за кожей тела, требующей отшелушивания, поговорим далее.

Наличие волос на теле женщин вполне естественно, но мода и культурные традиции требуют их регулярного удаления. Существует несколько способов удаления волос с кожи, нужно просто выбрать наиболее для вас подходящий.

Методы отшелушивания кожи тела в домашних условиях

Существует много способов отшелушивания кожи тела, каждый из которых имеет как преимущества, так и недостатки. Рассмотрим основные методы, с помощью которых проводится отшелушивание кожи в домашних условиях без риска её повреждения и причинения ей вреда.

  • Во-первых, вы можете купить отшелушивающий скраб на основе крема или геля, содержащий крошечные абразивные частицы. Просто помассируйте им влажную кожу, а затем смойте большим количеством воды.
  • Варежки для ванны, мочалки и рукавицы из сизаля легко использовать, и они оправдывают свою цену. Они могут оказывать слишком жесткое воздействие при сильном растирании, поэтому сначала нужно действовать аккуратно. Тщательно промывайте их после использования и сушите на воздухе. Просто пройдитесь ими по телу во время приема ванны или душа.
  • Обычную мочалку или губку также можно использовать для отшелушивания, если нанести на нее большое количество мыла или геля для душа и помассировать влажную кожу, а затем смыть все теплой водой.
  • Минеральные средства для ванны очень полезны. Всегда имейте под рукой натуральную морскую соль. Когда вы начнете принимать душ, зачерпните пригоршню соли и вотрите в кожу. Затем тщательно смойте.
  • Вы также можете приготовить скраб для тела в домашних условиях, смешав морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Пусть смесь впитается в кожу в течение нескольких минут, чтобы края кристаллов соли растворились, а затем помассируйте кожу и смойте скраб.
  • Полезно также использовать щетки для тела. Лучше всего потереть ими сухую кожу еще до принятия ванны или душа, поскольку при этом хорошо отделяются мертвые клетки кожи. Щетки можно также использовать в воде, намылив их мылом или гелем для душа.

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Как усовершенствовать процедуру отшелушивания

Какой бы метод мы ни выбрали, нужно уделять больше внимания проблемным областям, таким как предплечья, бедра, ягодицы, пятки и локти. Пройдитесь также и по остальным частям тела. Осторожней обрабатывайте области с нежной кожей: тыльные стороны рук, живот и внутренние части бедер. Массируйте их протяженными движениями по направлению к сердцу.

Отшелушивание для жирной кожи следует проводить 2-3 раза в неделю, остальные типы кожи достаточно обрабатывать один раз в неделю. Никогда не делайте отшелушивание на поврежденной, воспаленной коже или коже, подверженной образованию прыщей. После процедуры всегда используйте лосьон для тела, чтобы насытить влагой свежую молодую кожу.

Читать статью  Как правильно ухаживать за кожей дома, чтобы продлить эффект от процедур?

Способы и методы удаления нежелательных и лишних волос на участках тела в домашних условиях

Удаление волос с участков тела является непременной процедурой регулярного ухода для поддержания подобающего внешнего вида. Можно проводить удаление лишних волос на теле различными средствами и способами. Существуют специальные услуги в салонах красоты по эпиляции и депиляции. Но большинство женщин предпочитает делать удаление волос на теле в домашних условиях, для этого используются бритье, воск, полоски и т.д.

Бритье

Рассматривать способы удаления волос с тела начнем с такого приема как бритье. С помощью бритвы волосы срезают у поверхности кожи. Бритье наиболее эффективно для удаления волос с подмышек и ног.

Преимущества. Дешево, быстро и безболезненно.

Недостатки. Новые волосы (щетина) появляются обычно через пару дней.

Советы по бритью

  • Пользуйтесь увлажняющей пеной для бритья или гелем, чтобы срезать волосы близко к поверхности.
  • Если срезать волосы ближе к корню, вы сможете брить ноги реже.
  • Дайте крему для бритья размягчить волосы, прежде чем начинать удалять их.

Выщипывание

Удаление нежелательных волос на теле этим методом занимает достаточно времени и заключается в выщипывании по одному волосу, поэтому применяют для небольших областей, например бровей или отдельных волос.

Преимущества. Контролирование формы.

Недостатки. Метод может быть болезненным, а кожа на некоторое время покраснеет. Волосы после нее довольно быстро вырастают вновь.

Советы по выщипыванию

Перед процедурой приложите теплую мочалку к месту выщипывания волос. Это увлажнит и размягчит кожу, раскроет поры, что облегчит выщипывание. Вы также можете приложить кубик льда к нужной области, чтобы охладить ее, если процедура кажется вам болезненной.

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

Горячий воск

С помощью этого метода волосы удаляются с корнем прямо из-под поверхности кожи. Воск либо наносят на кожу и удаляют тонкой лопаточкой, либо используют готовые полоски с воском. Эти методы удаления волос на теле обладают несомненными преимуществами: результат длится 2-6 недель.

Недостатки. Этот метод может быть очень болезненным. Есть риск того, что ноги воспалятся, покраснеют или покроются пятнами, а волосы начнут расти внутрь. К тому же волосы должны иметь достаточную длину, чтобы воск эффективно подействовал на них. Потому что если они будут слишком короткими, вы не сможете удалить их.

Советы по использованию воска

  • После удаления волос из зоны бикини с помощью воска, нанесите антибактериальный крем, чтобы предотвратить инфицирование или появление сыпи.
  • После использования воска надевайте плотно прилегающую к телу одежду.
  • Никогда не наносите воск на воспаленные участки.

Кремы для депиляции

Эти кремы содержат вещества, которые ослабляют волосы у поверхности кожи, и их можно легко стереть. Внимательно прочтите инструкцию на упаковке.

Преимущества. Кремы для депиляции стоят недорого, а результат длится дольше, чем после бритья.

Недостатки. Запах некоторых кремов может оказаться неприятным.

Обесцвечивание

Этим способом не удаляют волосы, а делают их менее заметными. Для осветления волос используют раствор перекиси водорода. Обесцвечивать волосы хорошо на руках и на лице.

Преимущества. Результат длится от 2 до 6 недель.

Недостатки. Не для жестких волос.

Советы по обесцвечиванию

Прежде чем применять средство, проведите тест на участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на его компоненты.

Использование сахара

Для этого средства, подобного по действию воску, используется смесь сахара, лимона и воды.

Преимущества. Те же, что и у воска.

Недостатки. Те же, что и у воска.

Электроэпиляция

Зонд толщиной с иглу проводит электрический ток в волосяную луковицу, убивая ее. Этот метод хорош для небольших участков, например, груди или лица. Такую процедуру нужно делать у специалиста (обязательно попросите подтверждение его квалификации).

Преимущества. Долговременное решение проблемы.

Недостатки. Средство дорогое, для одних более болезненное, чем для других, в зависимости от болевого порога.

Увлажнение кожи тела в домашних условиях

Используйте увлажняющие средства для тела, чтобы ваша кожа стала восхитительно шелковистой. Увлажнение кожи тела в домашних условиях проводится с помощью косметических средств, которые с успехом можно заменить натуральными ингредиентами.

Подойдите к выбору увлажняющего средства со всей внимательностью.

  • Самыми универсальными средствами являются гели. Они хороши в жаркую погоду, а также для жирной кожи. Гели содержат много питательных веществ, их легко наносить.
  • Для большинства типов кожи подходят лосьоны и масла, которые легко наносятся, поскольку они не липкие. Для сухой кожи больше подходят кремы.

Извлеките максимум пользы из увлажняющего средства

  • Наносите средство сильными похлопываниями, чтобы усилить кровообращение, на чистое влажное тело, лучше всего после ванны или душа.
  • Смягчите потрескавшуюся кожу ног, натерев ее перед сном жирным лосьоном и надев сверху хлопковые носки.
  • Тщательней втирайте увлажняющее средство в области особо сухой кожи: пятки, локти и колени. Икры также подвержены иссушению, поскольку на них мало сальных желез.
  • Если у вас нет времени наносить увлажняющее средство после ванны, просто добавьте в воду несколько капель масла для тела. При выходе из воды ваша кожа покроется тонкой питательной пленкой. После применения масла ванну нужно тщательно вымыть, чтобы не поскользнуться при следующем приеме.
  • В зоне от соска до ключицы грудь не имеет никаких поддерживающих мышц, и кожа здесь очень тонкая. Укрепляющие кремы не окажут чудодейственного эффекта, но зато помогут поддержать эластичность и мягкость этой нежной области. Регулярное применение лосьона для тела может иметь такой же эффект.

Лосьон для тела в домашних условиях: рецепты

Правильный ежедневный уход за кожей тела в домашних условиях: рецепты с видео

При уходе за телом наибольшую пользу принесут средства, подходящие именно вашему типу кожи. Будет нетрудно смешать масла или просто добавить свое любимое эфирное масло в готовый крем без парфюмерной отдушки. Приготовить лосьон для тела в домашних условиях помогут рецепты, приведенные далее на этой странице.

Лосьон для тела с геранью

Лосьон обладает пряным ароматом.

  • 175 мл лосьона для тела без парфюмерной отдушки
  • 15 капель эфирного масла герани

Добавьте масло герани в лосьон для тела, тщательно перемешайте и вылейте в пузырек с плотно прилегающей крышкой.

Лосьон для тела с кокосом и цветами апельсина

Это жирное средство прекрасно смягчает и питает сухую кожу. Масло из ростков пшеницы богато витамином Е, антиоксидантом, который защищает клетки кожи от преждевременного старения.

  • 10 мл / 2 чайные ложки масла из зародышей пшеницы
  • 50 г кокосового масла
  • 60 мл / 4 столовые ложки подсолнечного масла
  • 10 капель эссенции цветов апельсина или 5 капель неролиевого эфирного масла
  1. Растопите кокосовое масло. Добавьте подсолнечное масло и масло из зародышей пшеницы. Дайте остыть, добавьте ароматический ингредиент и перелейте в бутылочку.
  2. Лосьон загустеет через несколько часов. Перед нанесением на сухие участки кожи немного разогрейте его в ладонях, это повысит его эффективность.

Следует написать состав и дату изготовления на бутылочке с домашним лосьоном. В прохладном месте в плотно закрытой емкости его можно хранить лишь около месяца.

Что должно быть у каждой девушки в арсенале по уходу за собой и какие процедуры важно проводить ежедневно

Здравствуйте. Так уж повелось, что у мужчин главным качеством считается сила, а у женщин – красота. Но даже прекрасная принцесса, которую природа одарила яркими чертами лица, роскошными волосами и точёной фигурой, может превратиться в гадкого утёнка, если не будет ухаживать за собой. Тема сегодняшнего разговора – уходовые процедуры и соответствующие средства. Упор делаем на лицо, вкратце захватим волосы и ногти. Разберёмся, что должно быть у каждой девушки по уходу за собой в арсенале. А напоследок дам несколько советов и поделюсь своими хитростями.

  • Читайте также:Список того, что должна делать девушка каждый день, чтобы стать лучшей версией себя >>>

Это элементарно или гигиена превыше всего

Чистота – это залог здоровья. Прописная истина, которую сегодня известна каждому ребёнку, отчасти благодаря сказке «Мойдодыр», но в большей степени из-за принятых в мировом обществе норм. Так было не всегда. Раньше мытьё считалось мучительной процедурой и рискованной, так как через открытые поры в тело могла проникнуть инфекция. Для справки: королева Испании Изабелла Кастильская (1452-1504) мылась всего два раза за всю свою жизнь – на крестины и перед свадьбой. А король Франции Людовик XIV – всего 4 раза. У людей прошлых эпох были свои причуды…

Сегодня гигиена прежде всего. Неряшливая девушка никогда не будет считаться красавицей, как бы ни хотела. Чистым должно быть всё – тело, лицо, волосы, ногти, зубы. Начинать день лучше всего с контрастного душа. Он и взбодриться поможет, и тело подтянет не хуже любого лифтинга. Умываться нужно не мылом, оно пересушивает кожу, а специальными средствами – пенками или гелями. Ежедневное мытьё головы – необязательное условие. Лишние волосы с определённых участков тела нужно удалять и обязательно пользоваться дезодорантом. Это всё элементарно, поэтому углубляться в подробности не буду.

Лицо

За лицом нужно ухаживать особенно тщательно. Для этого придуманы различные средства. Как их подбирать расскажу ниже. Сразу скажу только, что разноформатная косметика одного производителя предпочтительнее, так как по умолчанию дополняет действие друг друга. Так эффективность ухода усиливается в несколько раз.

На что направлены основные уходовые процедуры

Есть 4 основных направления ухода за лицом:

  1. Очищение, то есть удаление с лица остатков косметики, различных загрязнений и вредных веществ, а также отмерших клеток кожи.
  2. Тонизирование – это нейтрализация агрессивных очищающих компонентов и нормализация PH, подготовка кожи к последующим процедурам, предотвращение её покраснений и прочих раздражений от питательных средств.
  3. Увлажнение – насыщение кожи влагой и запечатывание её в порах на некоторое время.
  4. Питание – «кормление» микроэлементами, минералами и прочими полезностями, чтобы лицо приобрело здоровый цвет, стало бархатистым и мягким на ощупь.
Читать статью  Инструкция по правильному уходу за телом: как избежать ошибок в использовании средств по уходу за телом

Получить сияющую кожу без какой-либо из перечисленных процедур нереально. Важно выполнять процедуры комплексно и регулярно. Тогда результат не заставит себя долго ждать.

Когда нужны дополнительные меры

Дополнительный уход требуется тем девушкам, которым нужно решить конкретные проблемы, например:

  • отбелить пигментные пятна или избавиться от веснушек – подойдёт отбеливающая косметика;
  • подтянуть овал лица, уменьшить морщины – антивозрастные средства;
  • вылечить угревую сыпь – дерматологические мази и крема;
  • защитить кожу от ультрафиолета, ветра или мороза – защитная косметика, персональная для каждого сезона.

Причём последний пункт актуален для большинства женщин, хотя многие им просто пренебрегают.

Правила выбора и хранения косметики

Подбирать косметику нужно осознанно. То, что подошло подруге, необязательно подойдёт вам. При выборе учитывайте возраст и тип кожи, на которые рассчитано средство. Эта информация всегда указывается производителями на лицевой стороне этикетки. Ещё важно оценить состав. Чем больше натуральных компонентов, тем лучше. Консервантов и прочей химии должно быть по минимуму. Нелишним будет почитать отзывы в интернете. Они, конечно, не являются решающим фактором. Но если конкретное средство ругают абсолютно все, кто его попробовал, то от покупки лучше отказаться.

Хранить косметику тоже нужно правильно:

  1. Хранить средства, сделанные преимущественно из натуральных компонентов – растительных масел, вытяжек и витаминов, нужно в холодильнике.
  2. Косметику с консервантами хранят при 15-25 градусах.
  3. Размещайте бутылочки и баночки не в ванной (там слишком большая влажность и бывают перепады температур), а в тёмном сухом ящике комода или шкафа.
  4. Прямые солнечные лучи губительны для кремов и масок.
  5. Тюбики нужно герметично закрывать, дабы в них лишний раз не попадал воздух, влага и пыль.
  6. Окунать пальцы в содержимое баночек не стоит, так как в средство попадёт мусор и компоненты другой косметики, которые нарушат её состав. Используйте шпатели и ложечки.

Необходимо также следить за сроками годности всех средств. Если они истекли, смело выбрасывайте баночку, даже если в ней ещё много крема. Косметику, поменявшую изначальный цвет или запах, использовать категорически нельзя. Не вредите своей коже, пытаясь сэкономить. Если в данный момент нет денег на новое средство, а старое уже в прямом смысле старое, то лучше откажитесь от него. Некоторое время вы вполне сможете перебиться народными средствами – огурцом или маслами для увлажнения, минералкой для очищения, мёдом для питания и так далее.

Базовый набор

Я подготовила список вещей, которые пригодятся каждой девушке, чтобы эффективно ухаживать за кожей лица. В него вошли средства:

  • для умывания, например, густой гель Aqua Bomb Jelly Cleanser от Belif, мусс «Экстра увлажнение» от Biore, гиалуроновая пенка Librederm;
  • для удаления косметики – мицеллярная вода (La Roche-Posay, Garnier, Bioderma, Domix и другие), очищающая крем-пенка Andalou Naturals, молочко «Идеальная кожа» от «Чистой линии», средство для снятия с глаз и губ L’Oreal Paris;
  • для тонизации – тоники PixiBeauty или Natura Siberica, с абрикосом Elemis, увлажняющий Caudalie, на основе кокосовой воды Everyday Coconut от Alaffia;
  • для усиления действия кремов и масок– сыворотки, например, для глубокого увлажнения Vichy Mineral 89 Fortifying Hydrating, корейская с 97% гиалуроновой кислоты в составе Elizavecca Hell-Pore Control Hyaluronic Acid 97%, витаминная Levrana Superfood Facial Serum, антивозрастная Natura Siberica Caviar с коллагеном чёрной икры;
  • для дневного и ночного ухода – крема, дневной летом с защитой от ультрафиолета, а зимой от мороза, ночной по типу кожи, хорошо зарекомендовали себя бренды Natura Siberica, Aravia Professional, Clinique, La Roche-Posay, Elizavecca;
  • для ухода за кожей вокруг глаз – пробуждающий бальзам Aqualia Therma от Vichy, антивозрастной Redermic C Yeux от La Roche-Posay, ночной восстанавливающий Midnight Recovery Eye от Kiehl’s;
  • для быстрого эффекта – маски, такие как разнонаправленного действия Южнокорейского бренда Anskin или инновационные биоактивные от российской компании Teana, «Магия глины» от L’Oreal, гиалуроновые от Librederm, с натуральным составом от Natura Siberica.

Средства, представленные мной в качестве примеров, имеют разные ценовые категории и состав. Они не универсальны по типу кожи, поэтому подойдут не всем. Но продукция перечисленных брендов однозначно достойна внимания.

Уходовая косметика необязательно должна быть дорогой. Например, недавно я случайно открыла для себя пенку для умывания «Сто рецептов красоты». Она стоит порядка 100 рублей, но такая замечательная – и приятная, и эффективно очищает. Поехали отдыхать на турбазу, забыла свой гель, а умываться чем-то надо. Вот и купила в придорожном магазине первое попавшееся средство, рассчитывая использовать его всего один- два раза. И влюбилась я в эту пенку, так как моей коже она подошла идеально. Поэтому не гонитесь за дороговизной и маркой. Подбирайте средства по типу кожи, но и отзывы, конечно, гляньте. Средства для умывания, тоники и крема желательно применять ежедневно. Их нанесение не займёт много времени, но лицо будет вам благодарно. Сыворотки и маски наносят два или три раза в неделю. Или дополнительно перед каким-нибудь мероприятием, чтобы выглядеть особенно свежо и красиво.

Волосы и ногти

С лицом закончили. Далее, кратко погорим об уходе за волосами и ногтями. Что касается головы, то вот несколько основных правил ухода:

  1. Мойте голову настолько часто, насколько это требуется именно вам – 2-3 раза в неделю. Ежедневно мыть стоит только очень жирные волосы, но это крайняя мера.
  2. Используйте шампунь для вашего типа волос. Универсальные средства не дают хорошего результата.
  3. Моя голову, массажируйте её. Такая нехитрая процедура улучшит приток крови к корням.
  4. Для придания блеска смывайте шампунь не горячей, а прохладной водой.
  5. Не пересушивайте волосы феном. Держите его подальше и постоянно меняйте положение, используйте термозащитные спреи.
  6. Расчёсывайтесь чаще, минимум утром и вечером. Помните совет бабушек, что проводить деревянной расчёской или массажной щёткой нужно не менее 100 раз. Это тоже массаж кожи головы, улучшающий кровообращение и состояние волос.
  7. Регулярно используйте бальзамы и маски, а по необходимости пользуйтесь народными рецептами, например, репейным маслом или маской с красным перцем, которые эффективны против выпадения волос.

Если вы окрашиваете волосы, то приобретайте только дорогие профессиональные краски, которые наносят минимум вреда. Иначе все старания по уходу за шевелюрой сойдут на нет.

Чтобы ногти были крепкими и красивыми, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Руки всегда должны быть чистыми.
  2. Пластины необходимо хотя бы чуть-чуть подстригать каждые 2 недели, чтобы исключить их расслаивание и ускорить рост.
  3. Лучшая форма, если оценивать аккуратность вида и простоту ухода – это округлые ногти средней длины.
  4. В сумочке всегда должна быть пилочка, чтобы быстренько подпилить неожиданно сломавшийся ноготь и не дать ему повредиться ещё сильнее.
  5. Обрезать кутикулу вопреки заблуждениям не стоит. Её нужно осторожно подворачивать внутрь апельсиновой палочкой, предварительно смазав маслом.
  6. Даже если не хотите красить ногти лаком, обязательно покрывайте их базовым покрытием. Это и блеск, и защита. Под цветной слой также важно предварительно нанести базу.
  7. Мойте посуду или стирайте в перчатках.
  8. Ежедневно увлажняйте кожу рук.
  9. Давайте ногтям отдохнуть от маникюра.
  10. Употребляйте в пищу продукты, богатые кератином – это укрепит ногтевые пластины.

Не забывайте заботиться о своих руках, так же, как о лице или волосах. В женщине прекрасным должно быть всё.

Полезные советы и хитрости

Ну и напоследок я поделюсь несколькими хитростями, которые помогают мне эффективно ухаживать за собой:

  1. Если категорически не хватает времени, откажитесь от длительных и сложных процедур. Сделанные как попало и в спешке они не дадут должного эффекта. Отложите их на выходной, когда сможете посвятить себе весь день.
  2. Составьте чек-лист ежедневных процедур и не пропускайте их выполнение. Пусть это будет только основной уход, не отнимающий много времени, но наносите средства регулярно. Минимальные действия – это очищение + увлажнение дважды в день.
  3. Ухаживайте за собой с удовольствием, а не для галочки.
  4. Не можете самостоятельно подобрать косметику, сходите единожды к косметологу. Только обязательно озвучьте ему, из какой ценовой категории вы планируете приобретать средства. Нет, это не стыдно. Но так специалист сможет дать вам действительно полезные советы.
  5. Питайтесь регулярно и сбалансировано, пейте чистую воду и спите не менее 8 часов в день. Без выполнения этих условий никакие средства не будут эффективны.
  6. Скрабы, пилинги и прочие средства для глубокого очищения применяйте за два дня до мероприятия. Иначе придётся наносить ещё больше тонального крема и пудры, чтобы скрыть красноту.
  7. Откройте для себя гели на основе Алоэ вера. Они отлично увлажняют и питают кожу, а также снимают воспаления.
  8. Раз в неделю или две массажируйте лицо, обильно намазав пальцы мёдом. Ваша кожа будет довольна.
  9. Крема для кожи вокруг глаз наносите безымянным пальцем или мизинцем. Они считаются слабыми и меньше растягивают кожу.
  10. Один день в неделю дайте коже отдохнуть от косметики. Даже крем наносить не нужно, достаточно очистить лицо мицеллярной водой.
  11. Пейте витамины. У Solgar есть отличный комплекс, который так и называется «Кожа, волосы, ногти».

Помните, красота – это не только яркий макияж и тонна маскирующих средств на лице. Красота – это естественное сияние кожи, здоровые блестящие волосы, аккуратные ногти и, конечно, счастливые глаза. Начните правильно питаться и высыпаться, ухаживайте за собой ежедневно. Уже через неделю вы заметите, насколько улучшились ваш внешний вид, самочувствие и настроение. У меня всё. До свидания.

Источник http://ladycharm.net/2018/10/uxod-za-kozhej-tela/

Источник https://bursin.ru/chto-dolzhno-byt-u-kazhdoj-devushki-po-uxodu-za-soboj/

Источник